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Dra. Jimena Matacin

Casa
Argentina
Rosario
Dra. Jimena Matacin

Soy Médica Psiquiatra de profesión. Creadora de Metodo CREDE donde uní ciencia y espiritualidad para comprender la existencia humana.

Atención on line a través de videollamada vía WhatsApp o Skype

08/05/2026

El insomnio mal manejado puede generar empeoramiento de lo que esconde. En este video te explico por qué.

28/04/2026

🔺A veces hacemos cosas que empeoran la ansiedad sin saberlo. Acá te explico algo que te va a ayudar a comprender. neurociencia

28/04/2026

Si sentís que no podés con la ansiedad escucha porque puede que esté pasándote esto.
Muchos psiquiatras de las viejas escuela siguen dando benzodiazepinas para control sintomático sin dar nada que regule lo que está provocándolos. Es como darte morfina sin ponerte un yeso si estás quebrado. No sirve más que para pasar un rato mientras el problema real empeora.
Si está pasándote escribime.
Y recordalo siempre: la información correcta te devuelve el poder.

28/04/2026

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26/04/2026

Disfruta el presente…

24/04/2026

La ansiedad que sentis puede ser la señal de que algo no está bien. Te pasa?

15/04/2026

Si te pasa esto, hay algo importante que entender.

Si esperás que desaparezca para siempre, vas a vivir persiguiendo algo que no es real.
Porque la ansiedad es una respuesta del cuerpo.

La medicación puede ayudarte a regular síntomas.
Pero si no se trabaja la causa, el sistema sigue activado.

Por eso muchas veces sentís alivio…
pero al tiempo, todo vuelve.

La ansiedad no se resuelve solo bajando lo que sentís.
Se transforma cuando entendés qué la está generando
y trabajás sobre eso de forma integral.

Si llevás años así y querés hacer algo distinto,

agenda una consulta conmigo.

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15/04/2026

Depende de qué entiendas por “curar”.

Si esperás que desaparezca mágicamente para siempre, vas a vivir persiguiendo algo que no es real.
Porque la ansiedad es una respuesta del cuerpo.

El problema aparece cuando ese sistema queda sobreactivado de forma sostenida.

Ahí es donde empezás a sentirlo:
mente acelerada, insomnio, pensamientos repetitivos, el cuerpo en alerta constante.

Y hacés lo que podés para frenarlo:
respiraciones sueltas, distracciones, medicación sin un plan claro…
pero el alivio dura poco. Y todo vuelve.

Ahí está el punto clave.

La ansiedad se sostiene cuando la causa sigue activa.
Y se transforma cuando entendés qué la está generando y trabajás sobre eso.

Hoy sabemos que el cerebro puede cambiar.
Cuando regulás el sistema —a nivel biológico, mental y emocional—
empieza a bajar la intensidad.

Dormís mejor.
Pensás con claridad.
Volvés a sentir control.

Ese es el tratamiento real.

Si sentís que esto te está pasando
y ya no querés seguir probando cosas que no funcionan,

agenda una consulta conmigo.

Evaluamos tu caso y armamos un plan claro para que empieces a salir de ahí.

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