09/04/2026
¿Tus riñones están haciendo bien su trabajo? 3 valores que lo confirman”
Muchas veces los riñones no “duelen” hasta que el problema es avanzado. Por eso, la mejor forma de cuidarlos es conociendo estos números en tus análisis de laboratorio:
1. Creatinina en Sangre 🩸
Es el indicador principal. La creatinina es un residuo del metabolismo muscular que los riñones deben filtrar.
Si sube: Podría indicar que el filtro (riñón) está perdiendo fuerza.
Valor clave: Depende de la masa muscular, pero lo ideal es que se mantenga en niveles estables según tu perfil.
2. Tasa de Filtrado Glomerular (TFG) 📉
Es el valor más importante. No es algo que se mide directamente, sino que se calcula usando la creatinina, tu edad y s**o.
Lo ideal: Un valor cercano a 90 o más.
Alerta: Si baja de 60, es momento de una revisión profunda con nefrología.
3. Albúmina en O***a (Microalbuminuria) 🚽
La albúmina es una proteína que debería quedarse en la sangre. Si aparece en la o***a, significa que el “colador” del riñón tiene agujeros.
Significado: Es una de las señales más tempranas de daño renal, especialmente en pacientes con diabetes o hipertensión.
“No intentes interpretar estos valores por tu cuenta en Google. Factores como la deshidratación, el ejercicio intenso o ciertos medicamentos pueden alterar los resultados momentáneamente.”
Si en tus últimos chequeos viste alguno de estos valores fuera de rango o con un asterisco, no dejes pasar el tiempo. ¡La prevención es la mejor medicina para tus riñones!
👇 ¿Tienes tus últimos análisis a mano? Si ves algún término que no entiendes, déjamelo en los comentarios.
