29/09/2026
29 DE SEPTIEMBRE | DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
Cuidar tu corazón no requiere grandes cambios de un día para otro, sino pequeñas decisiones saludables en tu rutina diaria.
Hoy es un buen día para recordar los pilares fundamentales de la prevención cardiovascular:
🥗 Alimentación consciente: Más frutas, verduras y menos sal.
🏃♂️ Movimiento diario: Al menos 30 minutos de actividad física.
🚭 Habitos saludables: Decile no al ci******lo.
💤 Priorizá un buen descanso.
🩺 Chequeos preventivos: Consultá a tu cardiólogo al menos una vez al año.
La prevención es la herramienta más efectiva para cuidar tu vida y proteger cada latido.