Lic. Lucía Córdoba

05/06/2026

🌿 Cada etapa del cuerpo merece ser vivida con bienestar.

Los cambios que aparecen con el paso de los años no tienen por qué limitar tu día a día ni hacerte resignar comodidad, seguridad o disfrute.

Con el acompañamiento adecuado es posible seguir moviéndote, entrenando, reír, compartir y realizar tus actividades con mayor confianza.

✨ Consultar, informarte y ocuparte de tu salud también es una forma de cuidarte.

22/05/2026

Recuperar bienestar también implica sentirse acompañado en cada etapa del proceso.
El trabajo kinésico especializado puede aportar herramientas para volver a moverse con más confianza, seguridad y autonomía en la vida diaria.

19/05/2026

A veces, después de atravesar ciertos tratamientos, el cuerpo cambia… y adaptarse a eso también lleva tiempo.
Hablar de lo que pasa y buscar acompañamiento profesional puede hacer una gran diferencia en el día a día.

La rehabilitación de suelo pélvico en hombres ayuda a recuperar funciones, mejorar la confianza y volver a sentirse cómodo con el propio cuerpo.
Porque pedir ayuda también es parte de cuidarse.

13/05/2026

Conectar con tu cuerpo durante el embarazo también es parte de prepararte para recibir a tu bebé 🤍
Acompañar estos cambios con trabajo corporal y conciencia puede ayudarte a vivir esta etapa de una manera más tranquila, segura y acompañada. ✨

Cada embarazo es único, y prepararte para el parto también puede ser un espacio para escucharte, conocerte y ganar confianza en vos misma. 🌿

08/05/2026

¿Dolor en las relaciones? Tu pelvis podría estar influyendo más de lo que imaginás.

08/05/2026

05/05/2026

✨ Dolor en las relaciones sexuales no siempre es “normal” y muchas veces tiene tratamiento.

La dispareunia puede estar relacionada con tensiones musculares, alteraciones del suelo pélvico, cicatrices, desequilibrios posturales o disfunciones en la zona lumbo-pélvica.

💡 Cuando el cuerpo pierde estabilidad o coordinación, también puede aparecer dolor.

👉 Evaluar el suelo pélvico y el complejo abdominoperineal ayuda a encontrar la causa y mejorar la calidad de vida.

Si te pasa, consultá con profesionales especializados 💬

29/04/2026

¿Te levantás más de una vez por noche para ir al baño? 🚨No es tan normal como creés.

Si se repite, es una señal.
Y se puede tratar 💬

24/04/2026

No hay ejercicios prohibidos. ⛔️
Hay cuerpos que necesitan aprender a adaptarse 💪
El suelo pélvico también se entrena!

21/04/2026

💢 No se trata de evitar… se trata de aprender a hacer.
〰️ El movimiento no es el problema cuando hay preparación, control y progresión.

¡Tu cuerpo puede más de lo que creés cuando lo entrenás correctamente¡