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Dietética especializada en el Cuidado de tu Salud. Asesorado por Lic. en Nutrición
Ofrecemos Consultorio de Nutrición, Obras Sociales

29/05/2026

Hay síntomas que muchas mujeres sostienen durante años pensando que “es normal”.

☑️ Cansancio constante.
☑️ Caída de cabello.
☑️ Inflamación.
☑️ Frío.
☑️ Niebla mental.
☑️ Cambios de ánimo.
☑️ Dificultad para bajar de peso.

Y el problema es que muchas veces se miran como cosas aisladas, cuando en realidad podrían estar conectadas.

Hashimoto puede tardar años en detectarse porque no siempre se evalúa correctamente y muchas personas siguen sintiéndose mal aun con estudios “normales”.

Por eso armé la Guía Integral de Hashimoto para ayudarte a entender qué mirar, qué estudios suelen faltar y cómo empezar a conectar tus síntomas con lo que puede estar pasando en tu cuerpo.

📩 Escribime “GUÍA” y te paso el link para adquirirla.

Soy Cari Rinaldi, Licenciada en Nutrición Mt. 3391 y Coach en nutrición. Trabajo en planes personalizados a través de la Nutrición Funcional Integrativa, orientado en Hashimoto y enfermedades autoinmunes.

➡️ Cada consejo o información que comparto tiene fines educativos. Recordá que cada cuerpo es único y es importante adaptar cada recomendación con el acompañamiento profesional adecuado.

Turnos presenciales y virtuales.

23/05/2026

Si llevas años sintiéndote mal sin entender por qué, lee acá 👇🏻

Porque los síntomas no siempre se ven “graves" y en los estudios más básicos los resultados tampoco aparecen tan claros.

Ahí es donde empieza la confusión. ¿Tengo hashimoto o no?

Antes de sacar conclusiones o empezar cambios al azar, necesitás entender qué mirar, qué estudios tienen sentido y cómo conectar todo con lo que te pasa, para tener un panorama mucho más certero.

En mi guía integral te explico cómo empezar a ordenarlo paso a paso, de forma simple y con criterio.

Llevá la Guía ahora, la encontrás en el link de mi perfil.

Soy Cari Rinaldi, Licenciada en Nutrición Mt. 3391 y Coach en nutrición. Trabajo en planes personalizados a través de la Nutrición Funcional Integrativa, orientado en Hashimoto y enfermedades autoinmunes.

➡️ Cada consejo o información que comparto tiene fines educativos. Recordá que cada cuerpo es único y es importante adaptar cada recomendación con el acompañamiento profesional adecuado.

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21/05/2026

El problema no es solo hacerse estudios, el problema es no saber qué significan esos resultados.

Porque muchas personas reciben resultados, ven números “dentro de rango” y aun así siguen sintiéndose mal… sin entender qué falta mirar.

Ahí es donde empiezan las dudas, el miedo o la sensación de estar perdida con información suelta.

Entender cómo leer esos estudios y conectarlos con tus síntomas puede cambiar completamente el enfoque.

Por eso armé la guía integral de Hashimoto para ayudarte a entender qué evaluar, qué importancia tiene cada análisis y cómo empezar a interpretar tu cuerpo con más claridad.

La encontrás en el link de mi perfil.

Soy Cari Rinaldi, Licenciada en Nutrición Mt. 3391 y Coach en nutrición. Trabajo en planes personalizados a través de la Nutrición Funcional Integrativa, orientado en Hashimoto y enfermedades autoinmunes.

➡️ Cada consejo o información que comparto tiene fines educativos. Recordá que cada cuerpo es único y es importante adaptar cada recomendación con el acompañamiento profesional adecuado.

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19/05/2026

Hay enfermedades donde el problema no pasa por “ponerle más voluntad” y entender eso puede sacarte mucha culpa de encima.

Porque cuando convivís con inflamación intestinal, síntomas digestivos o brotes, muchas veces el cuerpo necesita algo más profundo que solo “comer sano”.

Necesita acompañamiento, contexto y un abordaje pensado para vos.

En consulta veo muchas personas cansadas de intentar todo solas, frustradas porque hacen cambios y aun así no logran sentirse bien.

Pero no es falta de esfuerzo, es más complejo que eso y cuanto antes se entienda eso, mejor se puede acompañar el proceso.

Soy Cari Rinaldi, Licenciada en Nutrición Mt. 3391 y Coach en nutrición. Trabajo en planes personalizados a través de la Nutrición Funcional Integrativa, orientado en Hashimoto y enfermedades autoinmunes.

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15/05/2026

Todo lo que fuiste aprendiendo a ignorar, hoy se convierte en un problema.

Porque cuando convivís mucho tiempo con síntomas, no significa que no son importantes. Ahí es donde se pierde tiempo y claridad.

Si querés ordenar lo que te pasa, entender qué puede estar conectado y dejar de mirar todo como cosas aisladas, en la guía tenés un paso a paso para empezar a verlo con otro criterio.

Accedé a la Guía desde el link de mi perfil.

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13/05/2026

Te acostumbraste a 👇🏻

👉🏻 Sentir cansancio todo el tiempo

👉🏻 Sentirte hinchada seguido

👉🏻 A la caída de cabello

👉🏻 A la niebla mental

👉🏻Y cambios en el ánimo

Aprendiste a justificarlos y a pensar que “es lo que hay”. Pero cuando empezás a atar los puntos, muchas de esas cosas que parecían sueltas empiezan a tener sentido.

Normalizar síntomas no los hace normales

Si querés cambiar lo que te pasa y empezar a darle un marco, en la guía te explico cómo identificar si estos síntomas pueden estar relacionados con Hashimoto y qué mirar en tu caso.

Accedé a la Guía desde el link de mi perfil.

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11/05/2026

Si seguís sintiéndote mal, el problema es el enfoque, porque cuando todo se reduce a un valor de laboratorio, se pierden piezas clave del rompecabezas.

Y ahí es donde muchas quedan atrapadas con síntomas reales, pero sin respuestas.

Esto no se resuelve con consejos sueltos ni con mirar un número aislado. Se resuelve entendiendo el cuadro completo.

Si estás en esa situación y necesitás ordenar de verdad lo que te pasa, comentá "PROCESO” y vemos cómo trabajarlo de forma personalizada.

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08/05/2026

Un postre que podés disfrutar sin sentirte pesada después ✨

Cuando cambiás los ingredientes, también cambia cómo responde tu cuerpo.

No se trata de dejar de comer lo que te gusta, se trata de encontrar versiones que te hagan bien.

Guardalo para cuando tengas ganas de algo dulce sin ultraprocesados, azúcar ni lácteos y gluten.

Si queres probar el delicioso dulce de leche de cabra podes escribirme por whashap para stock disponible, también de las leche de cabra entera y descremada.

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06/05/2026

Si entrenás, te cuidás pero igual te sentís hinchada no es casualidad. Mucho menos es falta de disciplina.

Es falta de estrategia, porque forzar al cuerpo cuando ya está exigido no lo mejora.

Y ahí es donde muchas se frustran porque creen que hacen “todo bien”, pero el contexto no acompaña y están sobrecargando al cuerpo.

Cuando ordenás el combo completo, no solo el entrenamiento, el cuerpo deja de resistirse y empieza a responder.

Si sentís que estás en ese loop de esfuerzo sin resultados, escribime INFLAMACIÓN y vemos qué está pasando en tu caso.

Soy Cari Rinaldi, Licenciada en Nutrición Mt. 3391 y Coach en nutrición. Trabajo en planes personalizados a través de la Nutrición Funcional Integrativa, orientado en Hashimoto y enfermedades autoinmunes.

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04/05/2026

Muchas veces se mete Hashimoto e Hipotiroidismo en la misma bolsa, pero no son lo mismo.

Hay diferencias clave que cambian completamente el enfoque, los estudios que necesitás y cómo deberías acompañar tu cuerpo.

Por eso a algunas personas ciertos cambios les funcionan… y a otras no.

Porque el contexto que tienen es diferente.

Si no sabés bien qué está pasando en tu tiroides, es muy difícil que lo que hagas tenga sentido o sea sostenible en el tiempo.

En la guía te explico de forma clara cómo diferenciar cada caso, cómo interpretar tus estudios y cómo usar la alimentación a tu favor según lo que realmente te está pasando.

La encontrás en el link de mi perfil.

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