Caro psicopé

06/05/2026

Muchos ya me conocen, otros no tanto. Y aunque algunos estén acá desde hace tiempo, hay algo que sé muy bien: nunca somos exactamente la misma persona.

Cambiamos, nos transformamos, nos cuestionamos y nos reconstruimos a partir de lo que vivimos, de lo que perdemos, de lo vamos descubriendo.

Me vuelvo a presentar. Porque sé que no soy la misma Caro que empezó esta cuenta hace algunos años como su proyecto de tesis. Creo que soy muchas versiones de mí reunidas en una.

Soy psp y coach, me defino como intensa y reflexiva. Me apasionan las neurociencias hasta el punto de desesperarme por entender cada vez más. Cuestiono todo, pienso mucho, siento mucho y me exijo mucho también 🫠 El color violeta me identifica porque significa transformación💜 (y es el color del feminismo)

Amo leer, porque los libros siempre fueron una forma de expandirme. Vivo con música de fondo porque pocas cosas me atraviesan tanto como una canción. Tengo una relación casi vital con el mate. Miro series coreanas de formas obsesivas. Tanto que tengo una lista con más de 70 kdramas que vi (porque pues también soy virginiana)

Disfruto profundamente de mi casa tranquila, en orden, y de mi propio espacio.
A veces creo que soy bastante antisocial… otras simplemente digo que aprendí a disfrutar de la soledad. Mis mascotas son mi refugio, compañía y hogar. Detesto entrenar pero lo hago igual porque no creo en la motivación sino en la disciplina 🫠

A veces me enojo demasiado rápido, y eso se vuelve un desafío porque me lleva tiempo registrar un punto medio. En determinados aspectos no contemplo los grises. Me angustian las injusticias. Y no puedo mirar para otro lado cuando algo me moviliza.

Sueño con fusionar todo lo que soy con todo lo que amo: la psicopedagogía, las neurociencias, la reflexión y la comunicación. Siempre soñé con ser influencer de las neurociencias 🤌🏼🤣
También tengo un podcast, donde pienso en voz alta, reflexiono e intento acompañar a otros en sus propias búsquedas.

Acompañar, en parte, es animarse a ser una misma e ir a la par de un otro con todo eso que somos. 🥹🫂💜

22/04/2026

A veces necesito recordarme que está bien estar así.🥺🫂✨

Que si algo se siente incómodo, confuso o frustrante, no necesariamente es una señal de que algo está mal, sino que también es parte del proceso.

Trabajo todos los días acompañando a otros a confiar, a animarse, a sostener lo que no sale, a atravesar la incertidumbre… y sin embargo, hay momentos en los que yo también dudo, me canso o siento que no sé cómo seguir. Y ahí es donde, o al menos intento, volver a lo básico.

A entender que no siempre avanzar se siente seguro. Que crecer implica moverse en lugares donde todavía no hay respuestas claras.
Siempre hablamos de la importancia de la confianza, de hacer desde un lugar más seguro… pero también es real que esa seguridad no aparece de antemano. Se construye.

De a poco, moviéndose, intentando, equivocándonos y volviendo a intentar.

Así que cuando todo se siente un poco más difícil de lo esperado, intento no desesperarme. Intento entender que no es falta de capacidad. Que es proceso

Y que quizás, aunque no lo vea del todo claro, también estoy ampliando mi propio campo de seguridad.

20/04/2026

Hay una brecha cada vez más visible entre lo que muchos estudiantes hacen en el secundario y lo que después les exige la universidad.

Y no siempre tiene que ver con la dificultad de los contenidos. Muchas veces tiene que ver con que al llegar al nivel superior aparecen por primera vez demandas cognitivas que antes no necesitaban sostener de esa manera.

En la universidad ya no alcanza con memorizar. Necesitas comprender, relacionar, argumentar, interpretar y construir una idea propia sobre todo eso que estudiás.

Eso requiere de habilidades como:
– la lectura comprensiva profunda
– el manejo de vocabulario académico
– síntesis y jerarquización
– pensamiento crítico
– autonomía en el estudio

Y cuando estas habilidades no están suficientemente entrenadas, aparece el choque, y con ese choque una frustración enorme.
Personalmente lo que me más me preocupa y angustia no es que descubran que la universidad es difícil, sino que empiecen a creer que ellos no son suficientes para estar ahí.

Así que si estás empezando la universidad (no es que “no podés”, probablemente estás aprendiendo o necesitas aprender a estudiar de otra manera)

💡Algunas ideas para empezar a entrenarlo:

1️⃣Volvé a la lectura como hábito: no todo tiene que ser académico. Lee novelas o textos más accesibles también entrena comprensión y vocabulario.
2️⃣Armá tu propio glosario: cada palabra que no entendés, la anotás y la traducís a tus palabras. Eso construye lenguaje.
3️⃣Explicá en voz alta lo que estudiás: si no podés decirlo con tus palabras, todavía no está incorporado.
4️⃣Relacioná ideas: no estudies conceptos aislados. Preguntate siempre “¿esto con qué se conecta?”

La autonomía académica no aparece mágicamente cuando termina el secundario. Se construye cuando enseñamos a los jóvenes no solo a estudiar sino a pensar sobre lo que estudian.

17/04/2026

Si le estás pidiendo a ChatGPT que te haga los resúmenes, hay algo que que es importante saber: ⚠️ no solo estás haciendo una tarea más rápido, también estás dejando de ejercitar procesos mentales necesarios para convertirte en una persona autónoma.

Cuando una IA selecciona, organiza, explica y reformula la información por vos, tu cerebro deja de entrenar habilidades clave como:

• comprender conceptos en profundidad
• desarrollar vocabulario y lenguaje académico
• establecer relaciones entre temas e ideas
• explicar ideas con tus palabras
• construir un pensamiento crítico
• desarrollar tu propio criterio

Y si eso deja de ejercitarse, no solo se ve afectada la forma en la que estudiás y los resultados académicos. También afecta tu capacidad para pensar por tu cuenta, sostener una postura, argumentar una idea u opinión y tomar decisiones desde tu propio criterio.

Aprender no es solo memorizar temas. Sino que también implica desarrollar la capacidad de comprender el mundo, analizarlo, interpretarlo y tomar una postura frente a las cosas que nos pasan.

Entonces creo que el problema no es usar IA. Sino es usarla para reemplazar justamente los procesos que forman tu pensamiento.

Hoy capaz solo le estás pidiendo que te haga un resumen. Pero si estás bloqueando el desarrollo de todas estas funciones mañana le vas a tener que pedir que piense por vos qué postura tomar, qué decidir, qué opinar o qué camino elegir…

Esto hace que el cómo estudiar pase a un segundo plano y nos empecemos a preguntar👉🏼 ¿qué lugar le estás dando a tu propio pensamiento en tu vida?

Porque si nunca aprendés a construir criterio propio, después, en cada cosa de tu vida, alguien más va a terminar pensando y decidiendo por vos.

15/04/2026

Es chiste, pero no mentira 🥲🤣

Eso que me pasa creo que es una mezcla de desesperación, desafío y ganas de acompañar, y tiene que ver con ese momento en el que alumnos llegan a apoyo diciendo “ya estudié” con los libros impecables y un resumen perfecto, que a kilómetros se reconoce el formato de ChatGPT, pero que no pueden explicar ni definir.

Y acá creo que mi rol no es ni prohibir la IA ni fomentarla, sino ser muy clara y explicar qué pasa cuando la usamos así o, en su defecto, encontrar mejores formas de usarla 🫠

Hoy mis acompañamientos no solo buscan respetar ritmos, pensar en el bienestar de los alumnos, encontrar técnicas acordes y responder a las exigencias de la escuela; sino que ya hace más de un año que también los estoy dedicando a reconfigurar la forma en que muchos estudiantes conectan con los contenidos debido al exceso del uso de IA para resolver cuestiones académicas. Lo que me frustra a veces es que mientras hacemos ese trabajo no siempre se puede sostener el rendimiento deseado, porque es un proceso y lleva tiempo, como todo.

En la mayoría de los casos tenemos que volver a las primeras bases: la lectura, el subrayado, la selección de ideas, la meta cognición, todo desde cero.

A veces es agotador. A veces también es gratificante, porque veo sus avances cuando empiezan a reconocerse capaces de mucho más. Creo también que un poco nuestro rol es ese: reconfigurarse constantemente según lo que el contexto nos demanda

💬🤔Les interesaría que hablemos sobre que genera el uso de la IA en el estudio?

escuelas

11/04/2026

08/04/2026

Quienes me conocen saben que el fin de semana me encierro a ver mi series coreanas 🫰🏼🤣🫶🏼

Y esta escena me conectó mucho con algo que veo bastante seguido..

esa sensación de estar frente a una decisión importante y sentir que si te equivocás, lo arruinás todo.

Como si terminando la secundaria tuviéramos que saber exactamente quienes vamos a ser el resto de nuestra vida.

Y en el medio de todo eso las dudas, los miedos, las presiones y expectativas. Pero también hay algo más, aunque a veces cueste verlo: la posibilidad de confiar.

Confiar en que no hace falta tener todo resuelto hoy. En que hay decisiones que se toman desde lo que hoy es posible, desde lo que hoy necesitás, desde lo que hoy te gusta (pero mañana no sabes) y sobre todo desde lo que hoy podés sostener.

Y que eso… también está bien.

Porque elegir no siempre es claridad absoluta o un plan perfecto. A veces es animarse a dar un paso sin garantías, pero con la confianza de que, si te comprometés, si te involucrás, si hacés lo que está a tu alcance vas a poder construir mucho más de lo que hoy imaginás.

No se trata de tener el camino perfecto.
Se trata de empezar, y confiar en que vas a poder ir haciéndolo propio.

Si yo me pongo a pensar en todo lo que planeaba cuando empecé a estudiar seguramente les diría que no cumplí ninguna de las metas que tenía, y no porque no pudiera sino porque en el camino crecí, cambié y me transformé. Y en esa transformación me fui corriendo de ese plan perfecto para construir algo que me represente en quien voy siendo en el presente. Mucho de lo que fui logrando ni siquiera estaba en el parámetro de lo pensado en ese momento. Así que a veces quedar confiar y trabajar duro ✨

Síganme para más contenido psicopedagógico coreano 🤣✨😎🫰🏼

06/04/2026

Cuando hablamos de psicopedagogía universitaria, muchas veces se la asocia solo con “técnicas de estudio”. Pero el acompañamiento va mucho más allá.

Porque hay muchos aspectos que influyen en cómo un estudiante transita la universidad o la educación superior, y que pocas veces se enseñan explícitamente.

Te comparto 3:

1. Cómo estudiar: No desde una mirada genérica, sino más personalizada. Conocer tus propios modos de apropiarte de los contenidos, puede ser transformador.. entender que no a todos nos sirven las mismas técnicas o métodos implica cuestionar las formas en las que venimos estudiando. A veces no tiene que ver tanto con el potencial sino con las herramientas que nunca nos dieron para hacerlo a nuestra forma.

2. Cómo sostener el proceso: La universidad no es solo rendir bien un parcial o final y listo. Es sostener en el tiempo la motivación, la constancia, la disciplina, amigarnos con la frustración y los momentos de duda. Y uff eso sí que se siente pesado a veces.

3. Cómo organizarse: Manejar tiempos, desarrollar hábitos, establecer prioridades, compatibilizar estudio con trabajo o vida personal. Muchos estudiantes no abandonan por no entender, sino por no poder organizarse. En estas etapas es donde se termina de consolidar el desarrollo de la corteza prefrontal por eso, a veces, puede sentirse un poco difícil el proceso. No es que lo estás haciendo mal sino que estás experimentando las primeras experiencias que te van a ayudar a desarrollar habilidades relacionadas con la toma de decisiones, gestión de la autonomía o autorregulación emocional

El rendimiento académico no implica estudiar más horas, sino tener tiempo para todo lo importante y a la vez cuidar las actividades que nos hace bien.

La psicopedagogía universitaria no viene a “exigir más”, a resolver problemas de forma mágica o a hacerte aprobar exámenes, sino que viene para acompañar esta etapa de cambio con una mirada amorosa hacia TU proceso.

30/03/2026

Durante mucho tiempo, la universidad se pensó como un espacio al que había que adaptarse.
El que podía, avanzaba. Y el que no… quedaba en el camino.

Pero algo empezó a cambiar, porque el contexto cambió, y mucho. Hoy vemos cada vez más estudiantes que:
- se sienten desbordados
- no logran sostener el ritmo
- dudan de su potencial constantemente
- abandonan frente a los primeros obstáculos

Y esto no habla de falta de voluntad. Habla de un contexto distinto. En el que conviven trayectorias más diversas con exigencias cada vez más altas.
Hay menos herramientas para estudiar de manera efectiva. Y conviven con una ansiedad muy elevada, y prácticamente naturalizada.

Ahí es donde la psicopedagogía universitaria empieza a tener sentido. No como un espacio para “corregir dificultades”, sino como un lugar para acompañar procesos.

Para revisar cómo se estudia.
Cómo se organiza el tiempo.
Cómo se enfrentan los exámenes.
Cómo se sostiene un proyecto.

Porque estudiar en la universidad no es solo incorporar contenidos. Es aprender a habitar ese proceso.

Y eso siempre es mejor con acompañamiento 💜🫂🥹