31/05/2026
🚭 31 de Mayo - Día Mundial Sin Tabaco
Respirar mejor es vivir mejor
Dejar de fumar trae beneficios desde el primer día:
✅ A las 24 horas disminuye el riesgo de infarto.
✅ Mejora la capacidad respiratoria.
✅ Se recuperan el gusto y el olfato.
✅ Disminuye el riesgo de cáncer, EPOC y enfermedades cardiovasculares.
✅ Protegés tu salud y la de quienes te rodean.
Consejos para dejar de fumar
✔ Fijá una fecha para comenzar.
✔ Buscá apoyo en familiares y amigos.
✔ Evitá situaciones que te generen ganas de fumar.
✔ Realizá actividad física.
✔ Consultá a profesionales de la salud.
Cada ci******lo que no fumás es un paso hacia una vida más saludable.
Asociación Médica del Departamento San Martín