¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109097675341745/

Karam Salud

Casa
Argentina
San Juan
Karam Salud

Hola, Soy KS y te doy la bienvenida a mi pagina oficial!

23/03/2026

La hipertensión es la principal causa de muerte a nivel mundial y nadie está hablando de eso!😬

Pues acá en nos hacemos cargo y te contamos que el deporte y el ejercicio físico funcionan demasiado bien como medicamento contra la hipertensión.💥

Es más, se ha comprobado que funciona muchísimo mejor que cualquier medicamento por qué mientras otros remedios buscan estabilizar, el ejercicio físico busca volver tu cuerpo más saludable reduciendo la presión de las arterias y los beneficios en la salud! ❤️

07/03/2026

La masa muscular no es solo fuerza.
Es un órgano clave en la regulación de la glucosa, el metabolismo energético y la salud general.
La evidencia científica muestra que niveles bajos de masa muscular se asocian con mayor riesgo de enfermedad y mortalidad.

18/03/2025

A veces queremos hacerlo todo perfecto.
Pero la salud y el bienestar no se construyen con exigencia, sino con conciencia.

Cuidarte es un acto de amor, no una competencia.
Empezá hoy, con lo que puedas, con intención real.

🌱 Pequeños pasos, grandes transformaciones.

💬 ¿Qué hábito saludable hiciste hoy con intención? Te leo.
🔖 Guardalo si necesitás recordarlo cada día.
💚 Compartilo con alguien que necesita escuchar esto.

❤️

05/05/2024

Te dejo estos tips útiles que pueden servirte para tus mejorar tu sueño!

26/07/2023

🤫La meditación es una práctica milenaria que nos permite entrar en contacto con nuestro ser interior, nuestra verdadera naturaleza. Al meditar, podemos calmar nuestra mente y encontrar paz y tranquilidad en el momento presente. 😱

Además, la meditación nos ayuda a enfocar nuestra atención y a cultivar la conciencia plena, lo que nos permite ser más conscientes de nuestras emociones y pensamientos. 🤭

La meditación puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y la ansiedad, y para promover una sensación de bienestar en general. Al incorporar la meditación en nuestra vida diaria, podemos desarrollar la capacidad de encontrar la serenidad y el equilibrio interno, lo que puede tener un impacto positivo en todas las áreas de nuestra vida.👨‍🦰

25/07/2023

🔥El pensamiento del Ahora es el más difícil de conseguir. Pero el que más valor trae a nuestra vida🔥

22/06/2023

🧩ROMPER EL ESQUEMA🧩
🗨️Hola gente, bienvenida a esta nueva sección donde compartire escritos sobre temas relevantes e importantes para .salud
🤯En este caso quiero hablar de romper el esquema, ya que es el objetivo de KARAM SALUD. Más allá de hablar de lo típico sobre la salud, la nutrición y el ejercicio.
📕En esta página comenzaremos a hacer énfasis en cosas que salen del esquema, salen de lo típico que se repite en muchas páginas. Nada de lo que se diga aquí será sin fundamento, todo se basa en estudios, resultados e investigación.
😁Mí nombre es Leonardo Karam, soy profesor de educación física estudiando licenciatura en salud. Amo eternamente la salud y me preocupo por divulgar de forma simple, sencilla, eficaz y divertida. La salud en el día a día. Con el objetivo de vivir una vida saludable y disfrutable.
🏋️Para esto es necesario romper los esquemas, hablar de temas poco populares y profundizar en la voluntad y el desafío de cada uno.
🌟¿Estás listo para romper el esquema?🌟salud

Dirección

San Juan
J 5400

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Karam Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.