Dr Agustin Quesada

Dr Agustin Quesada Ortopedia y Traumatología
Certificado por UBA -AAOT
Cirujano Cadera y Rodilla
Fellowship en Artroscopia y Deporte

🦵🏋️ ¿Las sentadillas hacen mal a las rodillas?🚨 No necesariamente. Cuando se realizan correctamente, con una carga adecu...
28/08/2026

🦵🏋️ ¿Las sentadillas hacen mal a las rodillas?

🚨 No necesariamente. Cuando se realizan correctamente, con una carga adecuada y de forma progresiva, pueden ser una excelente herramienta para fortalecer los músculos que ayudan a proteger nuestras articulaciones. 💪

La clave está en adaptar el ejercicio a cada persona y no entrenar ignorando el dolor.

🩺 ¿Te duele la rodilla al hacer sentadillas? No lo normalices. Lo importante es conocer la causa.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla
Prevención Ejercicio DolorDeRodilla 🦵💪

¿Usás zapatillas muy desgastadas o totalmente planas? 👟 Cuidado, tu cadera y rodillas pagan el precio. 💥El cuerpo funcio...
25/08/2026

¿Usás zapatillas muy desgastadas o totalmente planas? 👟 Cuidado, tu cadera y rodillas pagan el precio. 💥

El cuerpo funciona como una cadena biomecánica. Cuando la base no tiene buen soporte 🦶:

* El arco del pie colapsa.
* La rodilla se vence hacia adentro.
* La cadera trabaja descompensada en cada paso. ⚠️

A largo plazo, este hábito silencioso puede provocar trocanteritis, dolor lumbar o desgaste articular prematuro. ⚡

¡Revisá hoy mismo la suela de tu calzado! 🔍
Dr. Agustín Quesada | Traumatólogo especialista en rodilla y cadera 👨‍⚕️
SaludYBienestar DrAgustinQuesada

14/08/2026

La fuerza no solo mejora tu rendimiento 💪 También puede ser una gran aliada para **prevenir lesiones**, fortalecer músculos y proteger tus articulaciones.

Entrenar de manera adecuada y progresiva ayuda a que tu cuerpo esté mejor preparado para las actividades de todos los días y para el deporte.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla
🦵

11/08/2026

🦵⚠️ ¿Qué es lo peor que podés hacer cuando te duele la rodilla?

Muchas veces, frente al dolor, tomamos decisiones por nuestra cuenta: dejamos de movernos completamente, seguimos entrenando como si nada o esperamos demasiado tiempo pensando que se va a pasar solo.

El problema es que no todos los dolores de rodilla tienen la misma causa, y por eso tampoco tienen el mismo tratamiento.

🩺 Escuchar la señal, evaluar qué está pasando y actuar a tiempo puede marcar la diferencia en la recuperación.

▶️ En este video, te respondo una pregunta que seguramente alguna vez te hiciste.
👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla
📩 Turnos disponibles
Prevención Ortopedia Movimiento RodillaSana 🦵💪

04/08/2026

🦵❓¿Todo dolor de rodilla significa que tenés artrosis? La respuesta es no.

Existen muchas causas de dolor de rodilla: lesiones de meniscos o ligamentos, tendinitis, sobrecarga, problemas en la rótula e incluso molestias musculares.

La artrosis es solo una de las posibles causas y no puede diagnosticarse únicamente por los síntomas.

🩺 Lo más importante es identificar el origen del dolor para indicar el tratamiento adecuado y evitar que el problema avance.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla

📩 Turnos disponibles

SaludArticular Meniscos LesionesDeRodilla Prevención Movimiento 🦵💪

🌙🦴 ¿Dormir de un lado se volvió doloroso? Puede que el problema no esté dentro de la articulación de la cadera.Una de la...
30/07/2026

🌙🦴 ¿Dormir de un lado se volvió doloroso? Puede que el problema no esté dentro de la articulación de la cadera.

Una de las causas más frecuentes del dolor en la parte lateral de la cadera es la tendinopatía del glúteo medio, muchas veces acompañada de bursitis trocantérica.

Este dolor suele aparecer al acostarse sobre ese lado, caminar durante un tiempo o subir escaleras, y con frecuencia se confunde con un problema lumbar o de la propia articulación.

🩺 La buena noticia es que, con un diagnóstico preciso, existen tratamientos que pueden aliviar el dolor y mejorar la función de la cadera.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla

📩 Turnos disponibles
Ortopedia SaludArticular Prevención Movimiento CalidadDeVida 🦴

27/07/2026

🦵⚠️ No todo dolor de rodilla es "normal". Y no todos deberían esperar.

Si el dolor aparece al caminar, subir o bajar escaleras, ponerte de cuclillas, hacer deporte o incluso en reposo, es una señal que merece atención.

Muchas lesiones comienzan con molestias leves que, si se ignoran, pueden progresar y limitar cada vez más tus actividades.

🩺 Escuchar a tiempo las señales de tu cuerpo permite llegar a un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento más adecuado.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla

📩 Turnos disponibles
Prevención Ortopedia Movimiento Artrosis Meniscos 🦵💪

🦵⚠️ Una rodilla hinchada no siempre es consecuencia de un golpe.Cuando una articulación se inflama, es porque está respo...
18/07/2026

🦵⚠️ Una rodilla hinchada no siempre es consecuencia de un golpe.

Cuando una articulación se inflama, es porque está respondiendo a algo que necesita atención. Puede deberse a una lesión del menisco, una lesión ligamentaria, artrosis, inflamación de la membrana sinovial o incluso a una sobrecarga por la actividad física.

Lo importante es entender que la hinchazón es un síntoma, no un diagnóstico. Por eso, tratar de desinflamar sin conocer la causa puede aliviar momentáneamente las molestias, pero no resolver el problema.

👨‍⚕️ Si la inflamación aparece sin motivo aparente, se repite o está acompañada de dolor o dificultad para mover la rodilla, es recomendable realizar una evaluación para identificar el origen y definir el tratamiento más adecuado.

Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla

📩 Turnos disponibles
:
Artrosis LesionesDeRodilla SaludArticular Prevención Movimiento 🦵🩺

17/07/2026

🦵🩺 ¿Te dijeron que tenés una lesión de menisco? No siempre significa que necesites cirugía.

El tratamiento depende de varios factores: el tipo de lesión, la edad del paciente, los síntomas, el nivel de actividad y cómo afecta esa lesión a la vida diaria.

En muchos casos, un tratamiento conservador con rehabilitación y fortalecimiento puede ser suficiente para aliviar el dolor y recuperar la función de la rodilla. 💪

👨‍⚕️ Lo más importante es realizar un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento adecuado para cada paciente, evitando tanto operar de más como demorar una cirugía cuando realmente es necesaria.

👨‍⚕️ Dr. Agustín Quesada
🦴 Traumatología | Cadera y Rodilla

📩 Turnos disponibles
SaludArticular Rehabilitación CirugíaDeRodilla Prevención Movimiento 🦵

Dirección

San Juan
J 5400

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr Agustin Quesada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría