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Ps. Lucía Arjol

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Argentina
San Lorenzo
Ps. Lucía Arjol

¡Hola! Mi nombre es Lucía Arjol, soy oriunda de Rosario, Argentina. Cursé mis estudios en la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Rosario (UNR).

19/05/2026

A veces no es “exagerar”.
Cuando un pensamiento genera mucha ansiedad, pueden aparecer conductas repetitivas para intentar calmarlo. Eso se llama compulsión.

El alivio suele durar poco, y con el tiempo puede empezar a afectar la vida cotidiana.

La terapia puede ayudarte a entender qué te pasa y encontrar nuevas formas de manejarlo.

Compartí este reel: quizás alguien lo necesita.

13/05/2026

Hay cosas que en pareja duelen, pero no se dicen.

A veces se guardan, se acumulan y terminan saliendo en una discusión.

La terapia de pareja puede ser un espacio para hablar eso que cuesta, escucharse mejor y cuidar la relación.

Si sienten que hay algo pendiente, escribime y coordinamos una sesión.

04/05/2026

A veces no es “solo una manía”.
Es esa necesidad de revisar una y otra vez,
aunque en el fondo ya sabés que está bien.

Es la ansiedad que aparece si no lo hacés,
y ese alivio momentáneo que dura poco…
pero vuelve a empezar.

Vivir así cansa. Agota.
Y muchas veces se vive en silencio.

Si te sentís identificado/a, no estás solo/a.
Se puede entender lo que te pasa
y trabajarlo en terapia.

💬 Dar el primer paso también es parte del cambio.

24/04/2026

¿Sentís que cada charla termina igual?
Discusión, distancia… y lo importante queda sin decir.

No es falta de amor.
Es falta de herramientas para escucharse de verdad.

Porque cuando cambia la forma de comunicarse,
también cambia el vínculo.

La terapia de pareja no es el final,
es una oportunidad para empezar distinto 🤍

👉 Guardá este post si sentís que lo necesitan
📩 Y si querés dar el paso, podés escribirme por privado

17/04/2026

No es solo “querer todo perfecto”.

Hay pensamientos que no paran…
y conductas que hacés para calmar la ansiedad.

Eso cansa. Agota. Y muchas veces se vive en silencio.

El TOC no es una elección.
Es un trastorno que necesita acompañamiento.

🤍 No tenés que atravesarlo solo/a.
Escribime y lo vemos juntos.

09/04/2026

🧠 Pensar de más no siempre ayuda.
A veces solo te deja atrapado/a en un loop.

La rumiación mental agota y genera ansiedad…
pero se puede trabajar.

🤍 Aprender a gestionar lo que pasa por tu cabeza
también es parte del proceso.

📩 No tenés que hacerlo solo/a.

30/03/2026

Hay cosas que no se ven…
pero se sienten muy fuerte.

El trastorno bipolar no es “estar bien un día y mal al otro”.
Es atravesar cambios intensos que afectan la energía, las emociones y la vida cotidiana.

Hablar de esto también es cuidar. 🤍

Con diagnóstico y tratamiento, se puede vivir mejor.
Y acompañar con información también hace la diferencia.

28/03/2026

A veces no es que no queremos…
es que nos da miedo.

Miedo a fallar, a equivocarnos, a no estar listas.
Miedo a salir de lo conocido.

Pero lo que no siempre vemos es esto👇
que del otro lado del miedo… pasan cosas hermosas.

Viajes que nos cambian.
Momentos que nos marcan.
Versiones nuestras que todavía no conocemos.

Porque nadie empieza segura.
Todos empezamos con miedo.

Y aún así…
nos animamos ✨

26/03/2026

A veces no es que no podamos…
es que aprendimos a callar para no incomodar.

Callamos lo que necesitamos.
Callamos nuestros límites.
Callamos lo que sentimos.

Y en ese silencio… nos vamos dejando de lado.

Pero expresarte no es exagerar,
no es molestar,
no es ser “demasiado”.

💜 Es empezar a cuidarte.

Porque lo que no se dice, también pesa.

Si te sentiste identificada/o, este puede ser un buen momento para empezar a escucharte.

18/03/2026

Un poco de humor de mitad de semana😂😂😂

Dirección

San Lorenzo
S2200

Página web

https://psicoluciaarjol.my.canva.site/

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