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Rehabilitación de Suelo Pélvico

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Lic. en Kinesiología y Fisiatría Valeria Dinolfo, especializada en rehabilitación y reeducación de suelo pélvico.

29/09/2026

Primavera&Movimiento

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
🧘‍♀️Kinesióloga especialista en Piso Pélvico

24/09/2026

Preguntas que nos da vergüenza hacer

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
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22/09/2026

Antes de resignarte, preguntá.

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
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17/09/2026

¿Necesitas alguna consulta del suelo pélvico? Este es el espacio que estabas esperando

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
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15/09/2026

ROMPER EL SILENCIO ✨

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09/09/2026

Hay síntomas que se vuelven tan frecuentes que terminamos pensando que son parte de ser mujer, de haber tenido hijos o de cumplir años.

Pero que algo sea frecuente no significa que tengas que naturalizarlo.
Pérdidas de o***a, dolor, sensación de peso o presión, molestias durante el ejercicio o durante las relaciones son señales que merecen ser escuchadas y evaluadas.

No tenés que acostumbrarte a vivir con molestias.

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
🧘‍♀️Kinesióloga especialista

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07/09/2026

Cuando hablamos de piso pélvico, fortalecer suele aparecer como la primera respuesta.

Pero el piso pélvico no funciona solamente contrayéndose. También necesita poder relajarse, elongarse y adaptarse a diferentes situaciones.

Por eso, antes de empezar a hacer ejercicios por tu cuenta, es importante saber qué está pasando realmente.

Porque no todos los pisos pélvicos necesitan lo mismo.

02/09/2026

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
🧘‍♀️Kinesióloga especialista

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27/08/2026

Durante mucho tiempo, determinados dolores o dificultades sexuales fueron naturalizados: “es normal”, “después de tener hijos pasa”, “es cuestión de relajarse”.

No necesariamente.

La sexualidad forma parte de la calidad de vida y merece ser abordada desde una mirada integral, profesional y sin prejuicios.

𝑺𝒐𝒚 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑫𝒊𝒏𝒐𝒍𝒇𝒐
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25/08/2026

Después de un embarazo y un parto, muchas veces la expectativa es “volver a ser la de antes”.

Pero quizás la pregunta pueda ser otra:
¿Cómo quiero sentirme en mi cuerpo ahora?

La recuperación no debería ser una exigencia más de la maternidad.
Debería ser una posibilidad de cuidado.

Y si algo cambió después del parto, pedir acompañamiento profesional también es parte de ese cuidado.

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🧘‍♀️Kinesióloga especialista en Piso Pélvico

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