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Lic Vilchez Giuliana

Casa
Argentina
San Luis
Lic Vilchez Giuliana

👉Rehabilitación uroginecologica, obstétrica y coloproctologica.

03/06/2026

⚠️ Pasar mucho tiempo sentada en el baño aumenta la presión en la zona pélvica, lo que contribuye a la dilatación de las venas y aumenta el riesgo de hemorroides, estreñimiento, y debilidad de los músculos pélvicos.-

Recomiendo:
👉🏻 Limitar el tiempo de uso del baño a un máximo de diez minutos.
👉🏻 Evitar llevar el celular u otros dispositivos electrónicos.
👉🏻 Mantener una postura adecuada, levantarse y moverse regularmente para promover la circulación sanguínea.
👉🏻 Mantente hidratada y consume alimentos ricos en fibra para facilitar el tránsito intestinal.

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👩🏻‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana MP 09668

✨ Espec. En rehabilitación de Piso Pélvico, rehabilitación uroginecologica, obstétrica y coloproctologica.

📲 Programá tu turno 2664309168
📍Mitre 347 - Osfatun (Médicina para la mujer)

01/06/2026

Los tacos altos pueden estilizar la postura, pero cuando se utilizan durante muchas horas y de forma frecuente, también pueden generar cambios en la biomecánica de tu cuerpo. 👠

Al elevar el talón, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante y el cuerpo realiza compensaciones en tobillos, rodillas, caderas y columna para mantener el equilibrio. ⚖️

Estas modificaciones pueden aumentar la presión sobre la pelvis y alterar la forma en que trabajan los músculos del suelo pélvico. Con el tiempo, esto podría contribuir a síntomas como sensación de pesadez, pérdidas de o***a o molestias en la zona pélvica, especialmente si existen otros factores asociados. 🩺

Esto no significa que debas dejar de usar tacos, sino que es importante hacerlo con moderación, alternarlos con calzado más cómodo y mantener una buena salud del suelo pélvico mediante ejercicios y controles adecuados. 💪✨

Si tenés dudas sobre el estado de tu suelo pélvico, una evaluación profesional puede ayudarte a detectar alteraciones y prevenir futuras complicaciones. 🌷

👩🏻‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana
Especialista en rehabilitación de piso pélvico, uroginecológica, obstétrica y coloproctológica.

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29/05/2026

🚺 ¿Sentís ganas constantes de ir al baño, aunque recién hayas ido? 🚺

Eso puede llamarse tenesmo y es más frecuente de lo que muchas personas creen. 💭

El tenesmo es la sensación persistente de querer evacuar o o***ar, incluso cuando el intestino o la vejiga ya están vacíos.
Puede venir acompañado de molestias, presión o incomodidad en la zona pélvica.

⚠️ Muchas veces se relaciona con alteraciones del suelo pélvico, procesos inflamatorios o tensiones musculares que afectan la calidad de vida.

La buena noticia es que tiene tratamiento y abordaje profesional. 🙌

La fisioterapia de piso pélvico puede ayudar a aliviar síntomas, mejorar la función muscular y recuperar bienestar en tu día a día. 🌿

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Especialista en rehabilitación de piso pélvico, uroginecológica, obstétrica y coloproctológica.

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25/05/2026

🇦🇷❤️ Que nunca perdamos la capacidad de sentir orgullo por nuestra tierra, nuestras costumbres y nuestra gente. 🧉☀️

Este 25 de Mayo celebremos juntos el espíritu patrio que nos identifica como argentinos. 🤍💙

¡Feliz Día de la Patria! 🇦🇷✨

22/05/2026

Durante el embarazo y después del parto, el cuerpo atraviesa muchísimos cambios… y el suelo pélvico cumple un rol fundamental 🙌✨

La fisioterapia obstétrica ayuda a preparar el cuerpo para el embarazo, el parto y el postparto, acompañando cada etapa de manera segura y personalizada 🤰🩷

✔️ Disminuye molestias lumbares y pélvicas
✔️ Mejora la postura y la respiración
✔️ Ayuda a prevenir pérdidas de o***a
✔️ Favorece la recuperación postparto
✔️ Contribuye a un parto más consciente y preparado 🌸

Cuidar tu suelo pélvico también es cuidar tu calidad de vida 💫

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Especialista en rehabilitación de piso pélvico, uroginecológica, obstétrica y coloproctológica.

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20/05/2026

⚠️ Si te cuesta o***ar, puede que sea debido a un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico.

Estos músculos, que ayudan a sostener la vejiga y la uretra, pueden debilitarse por diversas razones:

🍃 Estrés o ansiedad, que generan tensión en los músculos pélvicos.
🍃 Parto vaginal o cesárea, que pueden afectar a los músculos del piso pélvico.
🍃 Malas posturas, que provocan desequilibrios musculares.
🍃 Condiciones como el prolapso de órganos pélvicos, que pueden dificultar la salida de la o***a.

Tenes dudas al respecto? Estoy para ayudarte 😊

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18/05/2026

💙🤍 Hay símbolos que atraviesan generaciones y siguen emocionándonos 🇦🇷

La escarapela representa unión, identidad y el sentimiento de pertenecer a una historia compartida ✨

Hoy la llevamos cerca del corazón como un recordatorio de nuestros valores, nuestras raíces y todo aquello que nos conecta como argentinos 🙌

Que nunca perdamos la capacidad de sentir orgullo por quienes somos y por el camino que construimos juntos 🌱

🇦🇷 18 de Mayo – Día de la Escarapela 💙🤍

15/05/2026

👉🏻 El diafragma es uno de los músculos mas importantes en la respiración, es parte integrante del core y el antagonista, en cierto sentido, del suelo pélvico: el diafragma se encuentra situado arriba y el piso pélvico debajo de esa faja abdominal con forma de cilindro que rodea la parte central de nuestro cuerpo, cuando uno se contrae el otro se relaja y al contrario.

⚠️ El piso pélvico y el diafragma trabajan juntos: si uno está débil o tenso, el otro también se verá afectado automáticamente.

A medida que inhala, el diafragma se contrae activamente y tira hacia abajo. Todos los órganos subyacentes son empujados hacia el piso pélvico. El suelo pélvico cede pasivamente a esta presión y también se ensancha hacia abajo. Al exhalar, el suelo pélvico se contrae y se eleva, mientras que los músculos abdominales también se contraen, empujando pasivamente el diafragma hacia arriba.

En esta interacción de inhalar y exhalar, el suelo pélvico se mantiene vivo, se abastece de sangre y se nutre.

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13/05/2026

⚠️ Sobrepeso y suelo pélvico: una relación de la que poco se habla.

El exceso de peso puede generar una mayor presión sobre el suelo pélvico, afectando funciones importantes del cuerpo 😣👇

💧 Pérdidas de o***a
⚡ Sensación de urgencia para ir al baño
🤕 Pesadez en la zona pélvica
🪑 Molestias al estar mucho tiempo de pie
💥 Mayor riesgo de prolapsos

Muchas personas creen que estos síntomas “son normales”… pero no deberían naturalizarse 🚫

La buena noticia es que el suelo pélvico puede trabajarse y rehabilitarse 💪✨

Con acompañamiento profesional, hábitos saludables y ejercicios adecuados, es posible mejorar la calidad de vida 🙌💜

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Especialista en rehabilitación de piso pélvico, uroginecológica, obstétrica y coloproctológica.

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08/05/2026

✨ Recuperá tu fuerza desde adentro ✨

La fisioterapia del suelo pélvico es mucho más que aliviar molestias… es volver a conectar con tu cuerpo, recuperar seguridad y sentir bienestar desde lo más profundo 🌿💪💛

Con acompañamiento profesional, podés mejorar tu postura, tu funcionalidad y tu calidad de vida día a día. Tu cuerpo merece esta atención ✨🙌

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