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Lic Vilchez Giuliana

Casa
Argentina
San Luis
Lic Vilchez Giuliana

👉Rehabilitación uroginecologica, obstétrica y coloproctologica.

04/09/2026

¿Escuchaste hablar de las bolas chinas pero no sabés exactamente para qué sirven? 👀

Son dispositivos que pueden utilizarse como parte del trabajo y la concientización del suelo pélvico.

Al colocarlas, los músculos del p*so pélvico pueden responder a su presencia y generar contracciones reflejas. Sin embargo, no son una solución mágica ni todas las mujeres deberían utilizarlas de la misma manera.

👉 Su uso debe adaptarse a cada persona y a las necesidades de su suelo pélvico.

Antes de utilizarlas es importante saber:
✨ Cómo está funcionando tu p*so pélvico.
✨ Si realmente necesitás fortalecerlo.
✨ Qué tipo y peso es adecuado para vos.
✨ Cómo utilizarlas correctamente.

⚠️ Tener escapes de o***a, sensación de peso, dolor o haber tenido un parto reciente son algunos ejemplos en los que es importante realizar una evaluación profesional antes de utilizarlas.

💗 Tu suelo pélvico también necesita entrenamiento, pero siempre de manera adecuada e individualizada.

Si querés saber si las bolas chinas son adecuadas para vos, podés consultar para realizar una evaluación de suelo pélvico.

📲Programa turno: 2664309168
📍 Mitre 347- Osfatun Medicina para la mujer
👩‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana

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31/07/2026

🌸 ¿Sentís una sensación de pesadez en la zona pélvica? 🤔 Muchas veces se pasa por alto, pero puede ser un signo de que tu suelo pélvico necesita atención.

Esa molestia puede estar relacionada con debilidad muscular, partos previos, estreñimiento, menopausia o incluso el levantamiento de peso en exceso. 🏋️‍♀️⚖️

🙌 Con una evaluación adecuada y un plan de rehabilitación personalizado, es posible recuperar fuerza, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

🍃 Tu bienestar empieza por escucharte y animarte a dar el paso.

📲 Programá tu turno: 2664309168
📍 Mitre 347 – Osfatun (Medicina para la mujer)
👩‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana – Rehabilitación de Piso Pélvico

29/07/2026

✨ Gimnasia Abdominal Hipopresiva: mucho más que trabajar el abdomen.

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que ayuda a fortalecer la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico mediante ejercicios posturales y respiratorios específicos.

¿Para quiénes puede ser beneficiosa? 👇

✔️ Personas con debilidad del suelo pélvico.
✔️ Mujeres en el posparto.
✔️ Personas con incontinencia urinaria.
✔️ Quienes buscan mejorar su postura y estabilidad corporal.
✔️ Personas que desean fortalecer el abdomen de forma segura y funcional.

Cada caso es único, por eso es importante realizar una evaluación profesional para determinar si esta técnica es adecuada para vos.

👩‍⚕️ Lic. Giuliana Vilchez
Especialista en Rehabilitación de Piso Pélvico, Uroginecología, Obstetricia y Coloproctología.

📲 Consultá por tu evaluación y comenzá a cuidar tu bienestar desde la base.

27/07/2026

🌙 ¿Te levantás varias veces a la noche para hacer p*s?

Puede parecer algo normal, pero si ocurre con frecuencia, podría tratarse de nicturia. Esta condición se caracteriza por la necesidad de despertarse una o más veces durante la noche para o***ar, afectando la calidad del sueño y el bienestar diario. 💧

La nicturia puede estar relacionada con diferentes causas, como:
✔️ Debilidad del suelo pélvico.
✔️ Hábitos de consumo de líquidos antes de dormir.
✔️ Cambios hormonales.
✔️ Embarazo o posparto.
✔️ Otras condiciones médicas que requieren evaluación.

🔎 Identificar la causa es el primer paso para encontrar el tratamiento adecuado y mejorar tu calidad de vida.

La Lic. Giuliana Vilchez, especialista en rehabilitación de p*so pélvico, realiza una evaluación personalizada para ayudarte a recuperar el control y mejorar tu bienestar.

📍 Consultas con turno previo.

24/07/2026

🚽 ¿Sentís que hacer de cuerpo te cuesta más de lo normal?

No siempre el problema está en el intestino. En algunos casos, la dificultad para evacuar puede deberse a una disinergia defecatoria, una alteración en la coordinación de los músculos del suelo pélvico durante la evacuación.

Cuando estos músculos no se relajan correctamente, evacuar puede requerir un esfuerzo excesivo, generar sensación de evacuación incompleta o provocar estreñimiento persistente.

La buena noticia es que este trastorno puede evaluarse y tratarse mediante rehabilitación del suelo pélvico, con ejercicios y técnicas específicas que ayudan a recuperar una función más eficiente y mejorar la calidad de vida.

👩‍⚕️ La Lic. Giuliana Vilchez, especialista en rehabilitación de suelo pélvico, realiza una evaluación personalizada para identificar la causa de tus síntomas y acompañarte con un tratamiento adaptado a tus necesidades.

📲 Consultanos y solicitá tu turno.

22/07/2026

🚻 La vejiga hiperactiva puede convertirse en un verdadero desafío en la vida diaria. Ir al baño con demasiada frecuencia no siempre es normal, y muchas veces está asociado a la edad o a ciertas condiciones de salud.

La rehabilitación del suelo pélvico ofrece un enfoque eficaz: fortalecer la musculatura, reeducar los hábitos y trabajar sobre los factores que generan los síntomas. 💪🌿

Algunas señales que pueden indicar que padecés vejiga hiperactiva:
🍃 Urgencia repentina de o***ar difícil de controlar.
🍃 Escapes de o***a justo después de esa urgencia, sin llegar al baño.
🍃 Micciones muy frecuentes (8 o más en 24 hs).
🍃 Despertares nocturnos para ir al baño en varias ocasiones.
🍃 Sensación de vaciamiento incompleto tras o***ar.

👉 No lo ignores, existen tratamientos que pueden mejorar tu calidad de vida.

📲 Consultas: 2664309168
📍 Mitre 347 – Osfatun (Medicina para la mujer)

20/07/2026

💧 Las pérdidas de o***a después de tener un bebé NO son normales.

Aunque muchas mujeres las experimentan tras el embarazo o el parto, eso no significa que deban resignarse a convivir con ellas.

La incontinencia urinaria puede tratarse y, en muchos casos, mejorar significativamente con una evaluación adecuada y un tratamiento de rehabilitación del p*so pélvico. 💙

No dejes que algo tan frecuente limite tu calidad de vida. Buscar ayuda profesional es el primer paso para recuperar tu bienestar. 🌿

👩‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana

17/07/2026

✨ ¿Cuándo fue la última vez que evaluaste tu suelo pélvico? 🌸🤔💬

Muchas veces convivimos con molestias, escapes, presión o incomodidad… y lo naturalizamos. Pero tu suelo pélvico habla, y escucharlo a tiempo puede transformar tu bienestar diario. 🌿💪💗

La evaluación profesional es el primer paso para detectar tensiones, debilidades y necesidades específicas. Un pequeño chequeo hoy puede evitar grandes molestias mañana. ✨🩺🌈

👩‍⚕️ Lic. Vilchez Giuliana – MP 09668
📲 Turnos al: 2664 309168
📍 Mitre 347 – Osfatun (Medicina para la mujer)

15/07/2026

Hoy juega Argentina y las emociones están a flor de piel. 💙🤍

Pero... ¿sabías que los nervios también pueden sentirse en tu suelo pélvico?

El estrés y la ansiedad pueden generar una mayor tensión muscular, incluso en esta zona del cuerpo. Algunas personas notan más ganas de o***ar, sensación de presión pélvica o dificultad para relajar la musculatura antes de situaciones importantes.

🧘‍♀️ Respirar profundo, relajarte y tomar conciencia de tu cuerpo también es una forma de cuidar tu suelo pélvico.

¡Disfrutá el partido y alentá con todo! 🇦🇷🙌

👩‍⚕️ Lic. Giuliana Vilchez
Especialista en Rehabilitación de Piso Pélvico

📲 Consultas: 2664 630834

13/07/2026

🤱 ¿Ya tuviste a tu bebé? Hay algo de lo que también deberías ocuparte.

Después del parto, toda la atención suele estar puesta en el bebé… pero tu cuerpo también necesita recuperarse. 💜

Una evaluación del suelo pélvico permite conocer cómo están los músculos y tejidos que atravesaron el embarazo y el parto, incluso si no sentís molestias.

Consultar con una especialista puede ayudar a:

✨ Prevenir pérdidas de o***a.
✨ Tratar dolor o molestias en la pelvis.
✨ Favorecer una mejor recuperación posparto.
✨ Retomar la actividad física de forma segura.
✨ Recuperar la confianza y el bienestar en tu día a día.

Cada posparto es diferente y una valoración profesional permite acompañar esa recuperación de manera personalizada.

📲 Si tuviste un bebé hace poco o hace varios meses y nunca realizaste una evaluación, este puede ser un buen momento para empezar.

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