Dra. Luciana Ojeda

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Hay una paz distinta cuando dejas de insistir en lo que ya no te hace bien. 🤍A veces sanar también es:soltar,no responde...
29/05/2026

Hay una paz distinta cuando dejas de insistir en lo que ya no te hace bien. 🤍

A veces sanar también es:
soltar,
no responder,
empezar de nuevo,
dejar de explicarte,
elegirte aunque cueste.

No todo necesita una reacción inmediata, una respuesta perfecta o un final cerrado. 🌿

Y quizás crecer también sea eso:
aprender a cuidar tu energía,
hacer espacio para lo que sí te da calma
y dejar de pelear batallas que ya agotaron demasiado. ✨
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Las emociones no aparecen para pelearse con vos… aparecen para mostrarte algo q necesita atención. “¿ Qué hay detrás de ...
26/05/2026

Las emociones no aparecen para pelearse con vos… aparecen para mostrarte algo q necesita atención.

“¿ Qué hay detrás de mi ansiedad o mi tristeza? “…
Te lo preguntas??
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22/05/2026

Hay cosas que muchas personas sienten culpa de decir o hacer en terapia… y la realidad es que no deberían 💭✨
La terapia también es un espacio para llegar como puedas: con dudas, silencios, emociones o incluso contradicciones.
No te pierdas el final 🤍 🐶✨
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Google puede darte información, pero no toda la historia.Lo que sentís merece escucha, contexto y atención, no autodiagn...
21/05/2026

Google puede darte información, pero no toda la historia.

Lo que sentís merece escucha, contexto y atención, no autodiagnóstico 🤍

¿Alguna vez buscaste síntomas en Google y terminaste más preocupado/a? 👀
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18/05/2026

¿Dejaste un hábito y ahora te cuesta el doble volver? 😫 No eres tú, es tu cerebro.

​Mantener un hábito es como un auto en movimiento: requiere poca energía. Pero si te detienes por completo, romper el reposo exige un esfuerzo brutal. ¡Es pura física y neurobiología! 🧠

​¿Qué hábito te está costando retomar? Te leo abajo 👇
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A veces todos ven nuestra falta de paciencia, nuestras respuestas, nuestros errores o nuestras reacciones. Pero casi nad...
16/05/2026

A veces todos ven nuestra falta de paciencia, nuestras respuestas, nuestros errores o nuestras reacciones. Pero casi nadie ve la tristeza, el cansancio, la angustia o todo lo que venimos cargando por dentro. No para justificar lo que hacemos, sino para recordar que detrás de cada actitud hay una historia que muchas veces nadie conoce. Un poco más de empatía puede cambiar mucho. 🤍
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13/05/2026

Un mini bajón… y a seguir 💻😂
Porque aunque una necesite llorar 5 minutos, los pacientes siguen necesitando atención ❤️‍🩹✨
La vida del profesional de la salud resumida en un reel 😅
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Tu diagnóstico no te define.Es una herramienta para entender cómo estás hoy… y desde ahí, empezar a trabajar en vos 🩵• A...
12/05/2026

Tu diagnóstico no te define.
Es una herramienta para entender cómo estás hoy… y desde ahí, empezar a trabajar en vos 🩵
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La ansiedad del domingo no solo está en tu cabeza, también se siente en el cuerpo. 🧠✨ A menudo es el reflejo de cómo ant...
07/05/2026

La ansiedad del domingo no solo está en tu cabeza, también se siente en el cuerpo. 🧠✨ A menudo es el reflejo de cómo anticipamos la semana o de lo cruda que se siente la rutina al frenar.

​Deslizá para ver algunos consejos que te van a ayudar a recuperar la calma hoy. 👈

​¿Qué es lo que más te cuesta de los domingos? Te leo ⬇️

Dirección

Pasaje Buen Pastor 563 Entre Belgrano Y Ayacucho
San Luis
5700

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