Dra.Cintia Carreras. Dermatología y Estética

23/06/2026

¿Qué pasa textualmente en tu piel cuando transpirás con maquillaje?

​Efecto Tapón: Al aumentar la temperatura corporal, los poros se dilatan. Si hay base o polvos, estos se asientan profundamente en el poro.

​Proliferación Bacteriana: La humedad retenida es el ambiente ideal para que las bacterias del acné se multipliquen.

​Piel Opaca: A largo plazo, esta práctica interrumpe la renovación celular natural, dejando la piel deshidratada y sin brillo.

02/06/2026

Muchas veces tratamos la rosácea solo "por fuera" con cremas y geles, pero la verdadera clave puede estar en tu intestino. Existe una conexión directa llamada el eje intestino-piel.

​Cuando la microbiota intestinal (esa comunidad de bacterias que vive en tu sistema digestivo) se desequilibra, se genera un estado de inflamación crónica. ¿El resultado? Una piel más reactiva, con más rojez, brotes y sensibilidad.

​Alteraciones como el sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) o la disbiosis intestinal están íntimamente relacionadas con los brotes de rosácea. Por eso, el tratamiento efectivo no es solo cosmético, es integral.

​🌱 ¿Cómo empezar a cuidar tu piel desde adentro?

​Alimentación real: Reducí los ultraprocesados y el azúcar refinado que alimentan a las bacterias "malas".

​Gestión del estrés: El estrés altera directamente la microbiota y dispara el cortisol, empeorando el 'flushing'.

​Consulta personalizada: Cada cuerpo es único y necesita un diagnóstico preciso.

-piel

28/05/2026

Te dijeron que tenés rosácea y te dejaron con más dudas que respuestas? 🤯👇
​Es súper común salir del consultorio con un diagnóstico, una receta de crema y una lista gigante de "prohibidos", pero sin entender realmente qué le pasa a tu piel. La rosácea no es solo "ponerse colorado/a"; es una condición inflamatoria crónica donde la barrera de la piel y los vasos sanguíneos reaccionan de más.
​Si te sentís perdido/a, empecemos por lo básico que necesitás saber hoy mismo:
​1️⃣ No es tu culpa, es reactividad
​Tu piel reacciona de forma exagerada a estímulos que para otros son normales: el sol, los cambios bruscos de temperatura, el estrés, el alcohol o las comidas picantes. Identificar tus disparadores personales es el primer paso.
​2️⃣ Menos es más (¡Siempre!)
​Si tu barrera cutánea está alterada, llenarla de productos o usar exfoliantes agresivos solo va a empeorar el brote. Una rutina para rosácea debe ser simple, calmante y ultra respetuosa.
​3️⃣ El enfoque es integral
​La piel no está aislada. Lo que pasa en tu digestión, tus niveles de estrés y tu descanso influye directamente en la intensidad de los brotes. Tratar la rosácea es un trabajo en equipo entre lo que te ponés y cómo cuidás tu cuerpo por dentro.
​💬 ¡Quiero leerte en comentarios!

28/05/2026

Te dijeron que tenés rosácea y te dejaron con más dudas que respuestas? 🤯👇

​Es súper común salir del consultorio con un diagnóstico, una receta de crema y una lista gigante de "prohibidos", pero sin entender realmente qué le pasa a tu piel. La rosácea no es solo "ponerse colorado/a"; es una condición inflamatoria crónica donde la barrera de la piel y los vasos sanguíneos reaccionan de más.

​Si te sentís perdido/a, empecemos por lo básico que necesitás saber hoy mismo:

​1️⃣ No es tu culpa, es reactividad

​Tu piel reacciona de forma exagerada a estímulos que para otros son normales: el sol, los cambios bruscos de temperatura, el estrés, el alcohol o las comidas picantes. Identificar tus disparadores personales es el primer paso.

​2️⃣ Menos es más (¡Siempre!)

​Si tu barrera cutánea está alterada, llenarla de productos o usar exfoliantes agresivos solo va a empeorar el brote. Una rutina para rosácea debe ser simple, calmante y ultra respetuosa.

​3️⃣ El enfoque es integral

​La piel no está aislada. Lo que pasa en tu digestión, tus niveles de estrés y tu descanso influye directamente en la intensidad de los brotes. Tratar la rosácea es un trabajo en equipo entre lo que te ponés y cómo cuidás tu cuerpo por dentro.

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16/05/2026

07/05/2026

06/05/2026

¿Biotina y shampoo con caseros para frenar la caída? 🧅🚫

​Es lo primero que muchos intentan cuando ven que el pelo se cae más de la cuenta. Pero como dermatóloga, tengo que decirte la verdad: estás perdiendo un tiempo valioso.

​El pelo no se cae por "fuera", se debilita desde adentro.

❌ La biotina solo ayuda si tenés una deficiencia nutricional específica (que es poco frecuente).

❌ Los shampoos caseros no llegan a la profundidad del folículo para frenar el efluvio.

​Mientras probás recetas de internet, el folículo se sigue debilitando.
Es necesario tener un diagnóstico y tratar el pelo desde la raíz.

05/05/2026

24/04/2026

Melasma: Más allá de la radiación ultravioleta.

​Una de las mayores frustraciones en el tratamiento del melasma es la reaparición de manchas a pesar del uso de fotoprotección. Esto se debe a que el melanocito no solo responde a los rayos UV si no también a otros factores.

​Para un control real, el abordaje debe ser integral: proteger, desinflamar y estabilizar la respuesta celular.

​

19/04/2026

El Herpes Zóster no es un virus nuevo, sino la reactivación del virus de la varicela que quedó dormido en tus nervios durante años.

​¿Por qué despierta? Generalmente por una baja en las defensas, estrés intenso.

​Señales de alerta que no tenés que ignorar:

1️⃣ El camino del dolor: Suele empezar con un ardor, hormigueo o sensibilidad extrema en un solo lado del cuerpo (frecuentemente en el tronco o la cara).

2️⃣ La aparición: Días después, aparecen pequeñas ampollas agrupadas en esa misma zona que duele.

3️⃣ El tiempo es ORO: Lo más importante es iniciar el tratamiento antiviral en las primeras 72 horas. Esto no solo cura las lesiones, sino que previene la complicación más temida: la neuralgia posherpética (un dolor que puede durar meses).

​¡No busques "curar la culebrilla" con tinta china o remedios caseros! 🚫 El tratamiento médico es lo único que protege tus nervios.