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¿Qué es el sitio web?

https://dra-daniela-de-la-rosa5.webnode.page/

Dra de la Rosa Medicina Privada, San Martin 1151, San Salvador de Jujuy (2026)

29/05/2026

👩🏼‍⚕️Cómo realizo el control a pacientes con Diabetes

📌Consulta bimestral
📌Siempre registro del peso
📌 Examen físico completo
Tomando la presión en ambos brazos acostado y comparando con la toma sentado ( ésto diagnostica enfermedad cardiovascular por diabetes)
📌 Control de temperatura en tobillos para evaluar irrigación arterial
📌 Verificar los resultados de análisis y replantear medicación sea que haya hiperglucemia o grasas altas
📌 Verificar esquema completo de vacunas , sobre todo las dosis de antineumocócica
📌 Evaluar la mineralización osea, los pacientes con Diabetes hacen osteoporosis a edades más tempranas
📌Medicar osteoporosis u osteopenia
📌Vigilar y aportar vitamina D3
📌 Identificar otra patología que requiera de una interconsulta a otro especialista
📌Charlar sobre el riesgo de aumento de peso o de glucemias elevadas

29/05/2026

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️PREDIABETES

📌 Es cuando los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diabetes tipo 2

📌La Prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻¿Por qué se produce?

📌 La causa principal es la resistencia a la insulina:
-El cuerpo no puede utilizar esta hormona de manera eficaz, lo que dificulta que el azúcar ingrese a las células y provoca su acumulación en el torrente sanguíneo.
-El sobrepeso , obesidad y la falta de actividad física son los factores de riesgo más importantes

📌 La prediabetes suele ser
silenciosa . Sin embargo, un signo visible puede ser el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo (como el cuello y las axilas), una afección llamada acantosis nigricans.

🔥Se diagnostica utilizando análisis de sangre específicos que miden el estatus glucémico

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️ Es una señal de advertencia que se puede REVERTIR

🔥Con tratamiento es posible prevenir y retrasar la aparición de la diabetes tipo 2

28/05/2026

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻H3N2 SUBCLADO K ARGENTINA

🔥 Es el virus de influenza que circula de forma predominante

🔥Este tipo de gripe representa más del 90% de los casos
🔥Se destaca por su Alto grado de contagio

🔥Contagiosidad: La variante H3N2 tiene mutaciones que la hacen más escurridiza para el sistema inmune, lo que genera un aumento en los casos

🔥Aparición abrupta , incluye fiebre alta, dolores musculares y articulares intensos, fatiga severa y tos seca

🔥 Fuertes dolores de cabeza

🔥Afección respiratoria: Tos seca y persistente (que puede durar semanas), acompañada de congestión o secreción nasal y dolor de garganta.
🔥🔥🔥Síntomas digestivos: Pueden presentarse náuseas, vómitos o diarrea
🔥🔥Ésta variante puede causar síntomas graves y confundirse con COVID-19, por lo que se recomienda NO automedicarse

🔥 Uso de barbijo en caso de presentar síntomas respiratorios

🔥Vacunación: la vacuna antigripal vigente incluye protección para esta cepa H3N2, siendo la herramienta más eficaz para evitar complicaciones graves y hospitalizaciones

🔥🔥Recordar el lavado frecuente de manos, ventilar ambientes , realizar consulta médica temprana

🔥🔥🔥El virus afecta particularmente a menores de cinco años, adultos mayores y personas con comorbilidades. Pero puede contraerlo sin pertenecer a éstos grupos de riesgo

👩🏼‍⚕️Su rápida expansión ha causado brotes acelerados en distintas regiones

27/05/2026

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻 Pacientes FEBRILES

📌 Hay un importante aumento de infecciones respiratorias en todas las edades

📌Con termómetro 38 grados de fiebre se suele pensar en gripe H1N1, , anginas con pus blanca y Neumonía
📌 De 37 grados a 37.7 pensamos en anginas rojas, virosis de estación o Covid

📌PERSONAS MAYORES, DIABÉTICOS , CARDIÓPATAS, PORTADORES DE HIV , TRATAMIENTO PARA ARTRITIS, TRATAMIENTO PARA CÁNCER PACIENTES CON PATOLOGÍA RESPIRATORIA CRÓNICA 🔥CONSULTAR LO ANTES POSIBLE
👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻Es muy importante poder tener un registro con termómetro. Ayuda a iniciar el tratamiento adecuado
Muchos pacientes llegan al consultorio después de haber tomado un antifebril con una temperatura distinta a la inicial

🔥🔥🔥 Anoche indiqué internación urgente de un paciente menor de 30 años con neumonía izquierda por posible gripe A. Hizo reposo por 48 hs y recién consultó. No llegaba a la saturación esperada. No demore la consulta sea en el centro de salud , guardia o consultorios

26/05/2026

🔥¿Por qué los diabéticos tienen mayor riesgo de NEUMONÍA?

📌La diabetes debilita el sistema inmunitario y reduce la capacidad del cuerpo para combatir infecciones
📌 Tienen mayor riesgo de neumonías graves, requiriendo hospitalizaciones

📌Respuesta inmunitaria alterada: Los niveles altos de azúcar en sangre dificultan la acción de los glóbulos blancos para combatir bacterias y virus
📌Existe una mayor tendencia a infecciones por bacterias como el St neumococo

📌Complicaciones asociadas: El daño en los nervios del sistema respiratorio o problemas micro vasculares reducen la función pulmonar natural

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻

📌 PREVENCIÓN

‼️Vacunación al día: Es vital recibir esquema completo de la VACUNA antineumocócica
y la vacuna anual contra la gripe
al momento del diagnóstico

‼️Control glucémico estricto: Mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control es fundamental para que el sistema inmunitario funcione de manera óptima y responda mejor ante una infección.

25/05/2026

👩🏼‍⚕️ RESFRÍO Y SINUSITIS NO ES LO MISMO

📌 SINUSITIS:
Es inflamación de las cavidades alrededor de los conductos nasales.
La sinusitis aguda puede ser ocasionada por un resfrío o alergias, y puede desaparecer sola. La sinusitis crónica dura hasta ocho semanas y puede ser ocasionada por una infección. Causa dolor y no gotea la nariz

📌 RESFRÍO
Los síntomas incluyen secreción nasal, estornudos y congestión. Tiene mucho moco , rinorrea y dura de 5 a 7 días

24/05/2026

📌DOLOR DE GARGANTA PERSISTENTE

👩🏼‍💻Dura más de una o dos semanas puede tener varias causas:

1. Infecciones persistentes o recurrentes

-Amigdalitis crónica: inflamación crónica de las amígdalas.

-Faringitis crónica: puede ser por infecciones virales o bacterianas recurrentes.

- infecciones profundas alrededor de las amígdalas.

-Infecciones por hongos (como la candidiasis oral): más común en personas que usan inhaladores con corticoides.

2. Irritación crónica

-Reflujo gastroesofágico : el ácido del estómago puede subir a la garganta y causar irritación.

-Tabaquismo o exposición a humo: irrita la mucosa faríngea.

-Uso excesivo de la voz: puede causar inflamación persistente en cantantes, maestros, etc.

3. Alergias

-Las alergias respiratorias pueden causar goteo nasal posterior e irritación constante de la garganta.

📌¿Cuándo preocuparse?

-Dolor que dura más de dos semanas.

-Se acompaña de fiebre persistente, dificultad para tragar o respirar.

-Va acompañado de dolor por ganglios inflamados debajo del mentón.
Pérdida de peso, ronquera prolongada o sangre en la saliva
👩🏼‍⚕️Es importante que consulte para encontrar la causa y aliviar el dolor producido por la tos

22/05/2026

ANTIALÉRGICOS Y DESCONGESTIVOS EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL

-En pacientes con hipertensión, es fundamental tener cuidado con ciertos antialérgicos y
descongestivos, ya que algunos pueden elevar la presión
_ Riesgo: Pueden aumentar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y reducir el efecto de los antihipertensivos. Por eso lo ideal es la supervisión médica

📌Descongestivos contraindicados en hipertensos:

📌Los más problemáticos son los descongestivos, leer lo que está comprando de " venta libre"

-Pseudoefedrina
-Fenilefrina
-Oximetazolina (uso tópico nasal, riesgo menor pero no exento)
-Nafazolina

📌Antihistamínicos:

📌Deben elegirse con precaución y vigilancia . Recuerden que los días de mucho frío la Presión Arterial tiende a subir

📌Por lo general se usan los de segunda generación, no sedantes con menos efectos sobre el sistema cardiovascular. Igualmente deben ser prescritos y controlados por un médico

-🔥🔥🔥 EVITAR

Antihistamínicos de primera generación como :
-difenhidramina
-clorfenamina
-hidroxicina
-pseudoefedrina

-Pueden causar sedación, taquicardia, hipotensión e interacciones con otros medicamentos.

📌 Alternativas seguras para pacientes hipertensos:

-Spray nasales , son de uso local y muy eficaces en la rinitis y congestión. Su cardiólogo o médico de cabecera de lo indicará según sus antecedentes
📌 No compre de venta libre ,pueden tener corticoides o combinaciones peligrosas para su control cardiovascular

22/05/2026

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️Alimentos calóricos para hacer frente al frío

📌Durante el invierno, la gripe y el resfrío están al acecho. Con el frío, al cuerpo humano le cuesta más retener el calor corporal y sus defensas tienden a bajar. Además de abrigarse con ropa adecuada y calefaccionar los ambientes, consumir alimentos calóricos es fundamental para mantener el balance térmico del cuerpo en esta época del año

📌Entre los alimentos que aportan una buena dosis calórica están los hidratos de carbono y las grasas saludables. Sin embargo, su incremento debe ser proporcionado

📌Es recomendable incorporarlos a caldos o sopas, platos que no solo aportan calor, sino además hidratación.

📌A su vez, los caldos y las sopas permiten incorporar otros alimentos con componentes que también ayudan a hacer frente al frío: legumbres, verduras y especias

📌Las lentejas, garbanzos y porotos como , por ejemplo, favorecen el metabolismo, proporcionando también mayor sensación de calor interno.

Las especias, por su parte, no solo complementan las comidas de olores y sabores. El ají molido, el comino, la mostaza, la pimienta negra entre otras, aumentan el calor corporal

📌Entre los alimentos que más rápido hacen percibir la sensación de calor interno se encuentra el jengibre. Además de ser rico en antioxidantes, posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir resfriados.

📌Entre las bajas temperaturas y la tentación de comer dulce, el chocolate también aporta calorías al organismo. Se recomienda consumirlo en taza, caliente, y así aumentar la sensación de calor y bienestar

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻🙋🏼‍♀️Grasa saludable

📌Los pescados suelen ser ricos en ácidos grasos, en especial omega 3, que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. La caballa y la sardina incrementan el metabolismo de lípidos e hidratos de carbono, provocando la sensación de calor de manera rápida.

📌Por su parte, la leche de vaca colabora en la reducción de grasa localizada (adiposidad), aportando también a la producción de calor durante dicho proceso
🔥🔥🔥Pacientes con diabetes compensada con porciones indicadas por nutricionista también pueden disfrutar sin sufrir el frío
No es no comer es aprender a moderar

21/05/2026

👩🏼‍💻Cómo afectan los cambios de clima a nuestro cuerpo

❄️Las variaciones climáticas en cuanto a temperatura y humedad , pueden ejercer un verdadero terremoto para nuestro cuerpo

❄️ Cambios bruscos provocan que nuestros tejidos trabajen para controlar la temperatura y evitar infecciones.
Los cambios climáticos hacen que nuestra piel, vasos sanguíneos, pulmones ,incluso los huesos sufran, especialmente si la temperatura cambia demasiado rápido

❄️Uno de los efectos más importantes de las temperaturas bajas es la vasoconstricción ( se contraen las arterias)
Ésta origina cambios a nivel cardiovascular, aumentando la presión arterial y la frecuencia cardíaca
❄️En lo que se refiere a la zona nasal, genera que el moco sea más denso, por lo que se disminuye la capacidad de eliminar los virus que inhalamos

❄️Ésto, unido al hecho de permanecer más tiempo en lugares sin ventilación, aumenta el riesgo de contagio de enfermedades víricas respiratorias como el catarro, la gripe o la neumonía.

🔥 Por su parte, el calor complica la supervivencia de muchos virus.
Si la temperatura corporal se eleva los efectos abarcan desde deshidratación, calambres, golpe de calor, síncope, arritmias, hasta el agravamiento de enfermedades previas

❄️Los cambios climáticos pueden alterar el sistema inmunológico predisponiendo a enfermedades respiratorias y digestivas

❄️Los cambios en el clima desencadenan una serie de síntomas que incluyen fatiga, debilidad, ansiedad, insomnio, irritabilidad, trastornos digestivos

👩🏼‍💻¿Qué puedes hacer?

📌Una alimentación saludable,
5 verduras que se aconseja comer en invierno: acelga, apio ,batata, brócoli , remolacha , ricas vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio

📌Actividad física
El ejercicio y la actividad física en general pueden ayudar a combatir la fatiga y el estrés

📌Sueño suficiente y satisfactorio
Una persona debería tener por lo menos 8 horas de sueño cada noche

📌 El consumo diario de probióticos naturales o farmacológicos retrasan y previenen los efectos corporales asociados a éstas temperaturas cambiantes
📌Es importante vestirse en capas, si tiene que salir temprano y al mediodía hace calor poder retirarse prendas para evitar transpirar

📌No olvidarse de estar bien hidratado , sea con sopa caliente o té común caliente

📌Todas son medidas que pueden aliviar el pasar de 3 grados a 17 en el mismo dia

20/05/2026

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻El Frío y las enfermedades Respiratorias

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️Algunos estudios sugieren que ante una baja temperatura las células inmunitarias se debilitan, dando lugar a la llegada de los virus

👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️El frío provoca que respiremos un aire más seco, lo cual favorece que, durante las inhalaciones, ingresen a nuestro organismo gérmenes que pueden causar infecciones como bronquitis o neumonía

📌En el examen clínico y de laboratorio se descartan bacterias de virus

👩🏼‍⚕️El aire frío inflama los pulmones e inhibe la circulación, lo que aumenta el riesgo de crisis o síntomas de asma, y el empeoramiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

📌 Si vas a salir de un lugar caliente, cubre la BOCA y NARIZ con bufandas

👩🏼‍💻👩🏼‍💻👩🏼‍💻LOS VIRUS no necesitan antibiótico
👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️LOS SÍNTOMAS NO HSCEN PENSAR EN DIFERENTES TIPOS DE BACTERIAS Y ASÍ ELEGIR EL ANTIBIÓTICO CORRECTO SI FUESE NECESARIO

Dra de la Rosa Medicina Privada

29/05/2026

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