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Dra Selene Cozzi Psiquiatría

Casa
Argentina
Santa Fe
Dra Selene Cozzi Psiquiatría

Medica Psiquiatra, Santa Fe capital. Consultorios Centro Medico Vital, Marcial Candioti 3759. Consultas por turnos por wsp 54 9 3424 77‑1462‬

30/05/2026

Si tenés algunos de estos síntomas, puede que estés sufriendo depresión… y no lo sabías

Muchas personas creen que la depresión es solamente estar triste, pero en la práctica suele aparecer de formas mucho más silenciosas.

Cansancio constante, irritabilidad, sentirte desconectado, perder interés por cosas que antes disfrutabas o simplemente vivir en “modo automático” también pueden ser señales importantes.

Y lo más común es acostumbrarse a vivir así, pensando que es normal o que “ya se va a pasar”.

Muchos pacientes recién dimensionan cuánto estaban sufriendo cuando empiezan a mejorar con tratamiento y vuelven a sentirse bien de verdad.

La salud mental no siempre hace ruido. A veces solo te apaga de a poco.

19/05/2026

La Ley de Salud Mental volvió al centro del debate en Argentina 🧠

En este carrusel te explicamos, de forma simple, algunos de los cambios que se están proponiendo y por qué generan distintas opiniones.

⚠️ Importante: actualmente NO hay una reforma aprobada. Existen propuestas y debates sobre posibles cambios en la Ley Nacional de Salud Mental.

La salud mental, las internaciones, las adicciones y el acceso a tratamiento son temas complejos que impactan todos los días en pacientes, familias y profesionales.

¿Vos qué opinás sobre este tema? 👇

17/05/2026

Los domingos también pueden ser una pausa.

Un momento para bajar un cambio, ordenar pensamientos y volver a conectar con uno mismo ✨

A veces un hábito pequeño puede cambiar mucho más de lo que creemos. 🤍

A partir de mediados de junio, vos también vas a poder tener la tuya.

17/05/2026

Dormir mejor no siempre depende de estar más cansado.
Muchas veces depende de estar menos activado.

Y hoy pasa muchísimo!
personas agotadas físicamente… pero con la cabeza acelerada todo el día.

Por eso, algunas recomendaciones que realmente suelen ayudar son mucho más simples de lo que parecen:

🧠 No obsesionarte con “tener que dormirte”
🛏️ No pasar horas sufriendo en la cama despierto
⏰ Mantener horarios relativamente estables
📱 Bajar la activación mental antes de acostarte (no solo dejar el celular)

Porque el cerebro necesita asociar la noche con calma, no con alerta constante.

Y ojo…
si el insomnio es frecuente, dura hace tiempo o afecta tu día a día, también es importante evaluarlo profesionalmente.

Dormir mal no siempre es “normal” ni algo que simplemente haya que aguantar.

16/05/2026

Hay cosas que sentimos todos los días…
pero nunca nos detenemos a mirar de verdad.

“90 DÍAS” no está pensado para exigirte más.
Está pensado para ayudarte a escucharte.

✨ Espacios de reflexión
✨ Registro emocional y mental
✨ Preguntas para conocerte más
✨ Herramientas para ordenar pensamientos
✨ Un momento del día solo para vos

Porque muchas veces la claridad no aparece sola.
Se construye cuando empezás a poner en palabras lo que te pasa.

Muy pronto! 🤍

13/05/2026

A veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos entendernos mejor.

90 DÍAS nació como un espacio para bajar el ruido mental, poner en palabras lo que sentís y volver a conectar con vos desde un lugar más real y más amable.

No es una agenda para exigirte más.
Es una guía para acompañarte en esos días donde necesitás claridad, pausa y dirección.
Para poner en palabras lo que hoy te cuesta entender.
Para bajar el ruido y volver a tu centro.
Para acompañarte con más amabilidad y menos exigencia.
Para crear pequeños hábitos que te hagan bien de verdad.
Porque muchas veces sanar no empieza cuando “todo mejora”.
Empieza cuando por fin te detenés a escucharte.

Próximamente disponible 🤍

13/05/2026

A veces no es insomnio…
Es una mente que no sabe cómo quedarse en silencio.

El scrolleo nocturno puede parecer entretenimiento…
pero muchas veces es una forma de evitar lo que aparece cuando todo se apaga.

Ansiedad.
Vacío.
Pensamientos pendientes.
Emociones que durante el día quedaron tapadas por el ruido.

Y el teléfono, sin darnos cuenta, termina funcionando como anestesia emocional.

✨ Si te sentiste identificado/a con esto, no te juzgues.
Entender lo que te pasa es el primer paso para cambiarlo.

¿Te pasa? Te leo en comentarios 💭

10/05/2026

Cada vez más personas llegan convencidas de que tienen TDAH después de ver contenido en redes sociales.

Y aunque está bueno que hoy se hable más del tema, también hay mucha desinformación.

Distraerte, procrastinar, sentirte saturado o tener la cabeza “a mil” no significa automáticamente TDAH.

Ansiedad, estrés crónico, depresión, burnout, insomnio o incluso el exceso de estimulación constante pueden generar síntomas muy parecidos.

Por eso el diagnóstico no se hace con un reel, un test online o un video que viste.

Se evalúa viendo tu historia completa, desde cuándo pasa, cuánto impacta en tu vida y qué otras causas podrían explicarlo.

Y ojo:
tampoco todo es “falta de disciplina”

Hay personas que realmente tienen TDAH y pasan años sintiéndose culpables por cosas que en realidad necesitaban comprensión y tratamiento.

Informarse ayuda.
Autodiagnosticarse, no.

01/05/2026

Mi nuevo mural 🤍 transformando mi espacio 🩵
Que les parece?

22/04/2026

1 en el Congreso Argentino de Psiquiatría y Salud Mental.

Muchas charlas interesantes, actualizaciones y una muy buena instancia para ver qué se está trabajando y discutiendo en todo el país.

Este año, con foco en adicciones y espectro impulsivo… temas cada vez más presentes en la consulta.

Espacios así también invitan a repensar cómo acompañamos a cada paciente.

Dirección

Marcial Candioti 3759
Santa Fe
3000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Martes	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

https://draselenepsiquiatra.com/

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