Erica Roldan Alvarez

09/06/2026

No estás sola. 🤍
A veces creemos que lo que necesitamos es ser más fuertes, resolver más cosas o seguir adelante sin detenernos.
Pero muchas veces lo que el alma realmente está pidiendo es algo mucho más simple:
✨ un espacio donde sentirse escuchada
✨ un lugar donde poder ser una misma
✨ una tribu que acompañe sin juzgar
✨ una pausa para volver a escucharse
Así nacieron las Meriendas Conscientes.
Un encuentro mensual entre mujeres donde compartimos té, cosas ricas, conversaciones profundas y experiencias transformadoras.
Cada mes abrimos una nueva puerta: 🌿 sanar la niña interior
🌿 comprender nuestros vínculos
🌿 liberar creencias limitantes
🌿 descubrir nuestros dones
🌿 reconectar con nuestra voz interior
Y mucho más.
Porque cuando una mujer se permite volver a sí misma, algo empieza a transformarse.
☕ Cada encuentro es una puerta.
✨ Cada puerta, un regreso hacia vos.
Si sentís el llamado, te esperamos.
📍 Encontrá toda la información en el enlace de la bio o escaneando el QR.

02/06/2026

¿Quién serías hoy si nunca hubieras escuchado ciertas palabras sobre vos?

"No servís."
"Sos demasiado sensible."
"Nunca terminás nada."
"Tenés que aguantar."
"No hagas papelones."

Quizás fueron dichas al pasar.
Quizás nadie imaginó el impacto que tendrían.

Pero cuando una palabra se repite una y otra vez, deja de ser una simple frase.

✨ ¿Y si llevás años viviendo dentro de una frase que nunca elegiste y tampoco te pertenece?

Este Solsticio de Invierno te invito a un encuentro para mirar esas palabras con nuevos ojos, comprender cómo han influido en tu historia y abrir espacio a una nueva forma de nombrarte.

🌑 Solsticio de la Palabra Viva
🌿 Merienda Consciente + Clase Magistral + Ritual de Transformación

Porque la palabra no solo describe tu realidad.
La palabra participa en crearla.

📲 Escribime "PALABRA VIVA" por privado y te envío toda la información.

31/05/2026

¿Hace cuánto no te regalás un espacio para vos?
No para trabajar.
No para cuidar a otros.
No para resolver pendientes.
Solo para vos.
Para respirar.
Para sentir.
Para compartir lo que llevás dentro sin tener que explicar demasiado.
Vivimos sosteniendo muchas cosas. Y en medio de tantas responsabilidades, es fácil perder el contacto con nuestra propia voz.
Por eso creamos este círculo.
Un espacio cálido y amoroso donde mujeres que quizás nunca se vieron antes descubren que comparten búsquedas parecidas, heridas parecidas y también sueños parecidos.
Entre una taza de té y una conversación sincera recordamos algo esencial:
🌿 que no tenemos que hacerlo todo solas.
Las Meriendas Conscientes son una invitación a volver a vos misma, acompañada por otras mujeres que también están recorriendo ese camino.
Quizás este sea el momento de regalarte esa pausa que hace tanto venís postergando.
🤍 Tu lugar ya te está esperando.
☕ Meriendas Conscientes Recuerda quién eres

29/05/2026

Con el solsticio de invierno, quiero invitarte a un encuentro muy especial.
Donde nos reunimos a celebrar el solsticio con un ritual, una merienda consciente y una clase magistral donde vamos a explorar el poder que tienen las palabras sobre nuestra realidad, nuestra identidad y nuestro cuerpo,.
Te espero el Sábado 20 de junio a las 16 hs, para más info escribe al WhatsApp 264 447 5566

17/05/2026

Este año no propongo solo encuentros…
propongo un camino.

🌿 Un espacio para volver a nosotras mismas
🌿 para compartir entre mujeres
🌿 para crecer con conciencia
🌿 y recordar quiénes somos

Cada mes abrirá una puerta distinta.
Y cada encuentro será una oportunidad para mirar más profundo.

☕ Entre té, conversaciones del alma y tribu…
iremos recorriendo juntas este viaje.

Bienvenida a Meriendas Conscientes 🤍

Si sentís que este espacio es para vos, escribime ✨

11/05/2026

09/05/2026

Hay algo profundamente sanador
en sentarse con otras mujeres
y simplemente ser una misma.

Sin máscaras.
Sin exigencias.

Solo compartir, escuchar, aprender y crecer.

Por eso creamos Meriendas Conscientes:
encuentros mensuales donde entre charlas, té y cosas ricas exploramos temas que nos ayudan a vivir con más conciencia.
Info: 264 44 7 5566

02/05/2026

Hoy no quiero hablar del trabajo como sacrificio…
quiero recordarte algo distinto.

El trabajo también puede ser expresión.
Puede ser creación.
Puede ser propósito.

No viniste solo a cumplir…
viniste a transformar el mundo con lo que eres.

Porque cuando haces espacio para tus dones,
cuando te animas a compartir eso único que vive en ti…

✨ Sanar te cambia la vida, pero compartir tu don no solo te transforma a ti, sino a todo tu entorno. ✨

Ahí el trabajo deja de pesar…
y empieza a tener sentido.

Hoy celebro a quienes eligen un camino más consciente.
A quienes están dejando de sobrevivir… para empezar a crear.

Feliz Día del Trabajador 💫
Que tu trabajo sea un reflejo de tu alma, no una carga para ella.