20/10/2025
Muchas veces entrenamos sin tener en cuenta lo que comemos antes, si es que comemos... y eso puede jugarnos en contra🫠.
‼️IMPROTANTE: *no todos necesitamos lo mismo, en el mismo momento*
La clave es conocerte, probar, y entender que te hace sentir bien. 💪🏼⚡.
Vos que soles comer antes de entrenar?? contame en los comentarios👇🏼🤭.