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Yoga y Meditacion

06/08/2026

A veces creemos que el yoga es solo hacer posturas, pero es mucho más que eso. 🤍

En cada clase de Hatha Yoga nos regalamos un momento para bajar el ritmo, respirar con conciencia y reconectar con nosotros mismos.

A través del movimiento, la respiración y la presencia trabajamos el cuerpo, la mente y la energía, cultivando fuerza, equilibrio, calma y bienestar.

No necesitás experiencia previa, solo el deseo de regalarte un espacio para vos.

✨ Te esperamos para compartir este camino.

📍 Clases presenciales y online.

¿Ya viviste una clase de Hatha Yoga? Contanos cómo fue tu experiencia. 💚

25/07/2026

✨ Todo es yoga.

El yoga no empieza cuando desenrollás el mat, ni termina cuando termina la clase.

Está en esa respiración profunda cuando necesitás volver a vos. En elegir responder en lugar de reaccionar. En aceptar que no siempre vamos a ser escuchados, pero sí podemos expresarnos con amor. En regalarle a tu cuerpo el descanso que necesita. En aprender a soltar lo que no podemos controlar.

Cada pequeño momento del día es una oportunidad para practicar presencia, paciencia y conexión.

Porque el yoga no es solo una postura… es una forma de vivir. 🤍

¿En qué momento de tu día sentís que también estás practicando yoga?

21/07/2026

La sanación comienza cuando volvemos a conectar con nuestra verdadera esencia.

En este carrusel te contamos cómo la Sanación Arcturiana trabaja de forma integral sobre el cuerpo, la mente, las emociones y la energía para acompañar tu bienestar. 💛

Deslizá para descubrir de qué se trata. 👉

📩 Si querés más información o reservar una sesión, escribinos por mensaje privado.

16/07/2026

✨🎉 SORTEO EXPRESS | DÍA DEL AMIGO 🎉✨

Porque compartir momentos de bienestar siempre es más lindo, en AIDA queremos celebrar el Día del Amigo con un sorteo muy especial para ustedes. 💛

🎁 PREMIOS

🥇 1.º Premio
✨ 1 mes GRATIS de clases de Yoga.

🥈 2.º Premio
🤍 Un voucher para disfrutar con un amigo/a.

🥉 3.º Premio
🌿 Un Box de Aromanza.

¿Cómo participar? ✨

1️⃣ Seguinos en nuestra cuenta.
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3️⃣ Etiquetá a un amigo/a en los comentarios. ¡Cuantos más comentarios hagas, más chances tenés de ganar! (No vale etiquetar cuentas falsas, famosas o comerciales).
4️⃣ Compartí esta publicación en tus historias y etiquetanos. Si tenés la cuenta privada, enviános una captura por mensaje directo para validar tu participación.

📅 Sorteamos el 20/07/2026

¡Mucha suerte! 🍀

14/07/2026

✨ TALLERES DE JULIO ✨

Este mes te invitamos a regalarte un tiempo para vos, para detenerte, respirar y conectar con tu bienestar.

Cada encuentro fue creado con mucho amor para acompañarte en distintos procesos de sanación, liberación y transformación personal. No importa en qué etapa estés, siempre hay un espacio para volver a vos.

🌿 Sanación del Útero
Reconectá con tu energía femenina, liberando memorias, emociones y bloqueos.

🤍 Liberación Emocional
Un taller para soltar el estrés, equilibrar tus emociones y recuperar la calma interior.

🔥 Taller de Puja
Una ceremonia de transformación para cerrar ciclos, agradecer y abrirte a nuevas oportunidades.

🌳 Sanación del Linaje Paterno
Un encuentro profundo para honrar tu historia, sanar vínculos y transformar patrones heredados.

✨ Todos los talleres cuentan con modalidad presencial y online para que puedas participar desde donde estés.

📍Bolivia 1341, Santa Rosa, La Pampa.

📲 Consultas e inscripciones: 2954-442651

Julio puede ser el mes en el que elijas priorizarte, sanar y comenzar un nuevo camino. Te esperamos con el corazón abierto. 🤍🌿

10/07/2026

✨ Julio también puede ser el mes en el que elijas priorizarte.

Entre la rutina y las obligaciones, regalate un espacio para respirar, moverte y volver a conectar con vos.

🧘‍♀️ Ya están disponibles los horarios de Hatha Yoga de julio.

🌿 Clases para todos los niveles.
💚 Si nunca practicaste, este puede ser el mejor momento para empezar.

📲 Escribinos por WhatsApp y reservá tu lugar.

03/07/2026

¿Por qué a veces lloramos en yoga? 🤍✨

Porque cuando el cuerpo deja de estar en modo supervivencia, el corazón encuentra un lugar para hablar.

No es debilidad. No es casualidad. Es parte del proceso.

🌿 1. El cuerpo guarda lo que la mente intenta olvidar.
Las emociones que no expresamos no desaparecen, se alojan en nuestro cuerpo. Con el movimiento y la respiración, comienzan a liberarse.

🌬️ 2. La respiración nos conecta con el presente.
Respirar de forma consciente calma el sistema nervioso y abre espacio para sentir aquello que estaba reprimido.

🧘‍♀️ 3. Se aflojan tensiones físicas y emocionales.
Muchas posturas trabajan zonas donde solemos acumular estrés, como las caderas, el pecho y los hombros. Al liberar el cuerpo, también se libera la emoción.

💛 4. Cuando la mente se aquieta, el corazón se expresa.
En el silencio de la práctica dejamos de controlar todo y empezamos a escucharnos de verdad.

✨ 5. El sistema nervioso encuentra seguridad.
Cuando el cuerpo percibe que está a salvo, deja de sostener aquello que ya no necesita cargar.

🤍 6. Te reencontrás con vos.
Entre respiraciones y movimientos aparece un espacio de conexión profunda con quien realmente sos.

🌙 7. Cada práctica también es una forma de sanar.
No hace falta entender cada lágrima. A veces, simplemente es el cuerpo haciendo lugar para algo nuevo.

Si alguna vez lloraste en una clase de yoga, no significa que estés rota. Significa que tu cuerpo y tu alma encontraron un espacio seguro para soltar, sentir y comenzar a sanar. ✨🤍

27/06/2026

Un abrazo para el sistema nervioso ❤️‍🩹✨

Regular el sistema nervioso no sucede de una sola vez, es un encuentro diario con nosotrxs mismxs.

La práctica de asanas (posturas de yoga) nos invita a detenernos, respirar y volver al cuerpo. No se trata solo de movernos, sino también de habitar lo que sentimos, escuchar nuestras necesidades y crear un espacio de calma en medio del ruido. 💙

A veces solo necesitamos unos minutos para volver a nuestro centro, soltar la tensión y recordar que nuestro cuerpo también sabe cómo volver al equilibrio. ✨🫶🏼

Si hoy necesitás un pequeño reset, estas posturas pueden ser ese refugio suave y amoroso que tu cuerpo está pidiendo. 🤍

Porque volver a vos también es una forma de sanar. 🌿

Dirección

Bolivia 1341
Santa Rosa
6300

Teléfono

2954- 15-442651

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