Mindep, Sarmiento 4602, Suardi (2026)

26/05/2026

¿Terminaste el finde con culpa por lo que comiste? Este carrusel es para vos.
Disfrutar una fecha especial con amigos/familia y comida típica no es un error. Es parte de una vida real y sostenible.
Hoy simplemente retomás. Sin extremos, sin castigos, sin reseteos.
Guardalo y compartilo con alguien que necesite leerlo
❤️

23/05/2026

Detrás de cada entrenamiento, recuperación, competencia y objetivo, hay decisiones cotidianas que sostienen el rendimiento ⚡️

Gracias por compartir tu experiencia de entrenar tu nutrición con y mostrar que alimentarse bien no es solo “comer saludable”, sino darle al cuerpo las herramientas para responder, recuperarse y seguir optimizando el rendimiento🚣‍♀️

En MINDEP trabajamos entendiendo que cada deportista tiene una realidad, una exigencia y un objetivo distinto.
Por eso el acompañamiento busca ir más allá de un plan: construir hábitos, estrategias y recursos sostenibles para rendir mejor dentro y fuera del deporte 💪

Mindep Deporte Nutricion SantaFe ClubDeRegatas HabitosSaludables Recovery FuelYourPerformance

18/05/2026

🤔 A veces sabemos exactamente qué hacer…
pero sostenerlo se vuelve difícil

Y no tiene que ver con falta de disciplina.

Cuando hay desorden interno,
lo que pensamos, sentimos y hacemos
empieza a ir por caminos distintos.

Eso impacta en nuestras decisiones,
en la energía y en la capacidad de sostener hábitos ⚡

✨ No es falta de capacidad.
Es algo que se puede trabajar y acompañar

Cintya Godeas — Coaching Ontológico y Deportivo
Horario de atención: Viernes 8 a 12 hs

15/05/2026

💧 ¿Tomás agua durante el entrenamiento y sentís que igual no alcanza?

Puede que no sea cuánto tomás, sino qué estás tomando.

No todas las bebidas hidratan igual. Algunas solo aportan líquido, otras suman sodio y energía. Y elegir bien puede marcar la diferencia en tu rendimiento 💪

✨ La clave está en el contexto: cuánto entrenás, cuánto transpirás y la intensidad de cada sesión

👉🏼 Deslizá y entendé qué necesita tu cuerpo.
Ayelen Molina - Lic. en Nutrición
Horarios de atención: Miercoles 16 a 20 hs

Dirección

Sarmiento 4602
Suardi
3000

Página web

https://mindep.com.ar/

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