19/08/2026
🥗 Hábitos saludables desde la infancia: La clave para un futuro sano
Incorporar una alimentación variada desde los primeros años es la mejor inversión para el desarrollo y la calidad de vida de nuestros chicos.
Nuestra nutricionista del Hospital de Niños Debilio Blanco Villegas, Florencia Migliano, nos comparte recomendaciones fundamentales para sumar calidad nutricional en los platos de todos los días:
🍎 Variedad de alimentos: Incluir frutas, verduras, legumbres, carnes, lácteos, huevo y cereales o harinas integrales para asegurar todos los nutrientes necesarios.
💧 Hidratación constante: Priorizar siempre el consumo de agua segura como bebida principal en el día a día.
🌱 Hábitos para toda la vida: Promover la variedad desde la infancia favorece un crecimiento saludable y previene enfermedades en la edad adulta.