Nutri sistémica Silvia Ruá

19/05/2026

A veces sufrimos más por lo que pensamos de las cosas que por lo que realmente ocurre y quedamos atrapados en la ANSIEDAD

Cuando dejamos de etiquetar todo como “bueno” o “malo” y simplemente observamos lo que está pasando, sin añadir interpretaciones ni resistencia, aparece una sensación de liviandad .

Para quitar peso a la experiencia, solo dejar de luchar contra ella produce paz .

Desde ahí, es más fácil tomar decisiones claras,soltar el control y usar una frase sanadora muy potente👇

Mirar lo que está ocurriendo y decirle 🙌
“ TE VEO “

Te animas ?

Te invito a mirar lo que duele, lo que se repite , lo que hoy te muestra la vida para sanar desde adentro.

Las heridas sanan cuando se junte ambos bordes de la piel.

Las heridas sanan desde la profundidad hasta la superficie.

11/05/2026

Te pasa que sentís que debes resolver toda tu vida en poco tiempo ?
Y si solo le damos un lugar a lo que es ?

Tal como viene, tal como se muestra.

Cuando dejamos de luchar contra la realidad, algo dentro nuestro empieza a ordenarse.

No necesitamos resolverlo todo para estar en paz.
La Paz se vivencia cuando dejamos de presionarnos con los estereotipos que intentan vendernos para lograr una vida vida perfecta.

Recordemos que la llave de la jaula está del lado de adentro 🗝️

20/04/2026

Sabores y aromas que nos llevan de la mano directo al alma

Quien vivió su infancia en contacto con huerta hogareña sabrá el valor de ese lugar de nuestra historia

20/04/2026

Aromas de mi infancia

Mi abuela materna cultivaba su huerta y me enseñaba el valor de la cosecha propia🍃🍋🍅

Cada aroma me conecta con su sabiduría ,me lleva a ser hoy quien lleve de la mano a mi pequeño maestro de vida.

La vida trasciende envuelta de aromas y arropada en recuerdos del alma 🤍

RECETA :

Revuelto 🥚🍃🍅

Colocar en un recipiente untado en aceite , dos huevos revueltos con hierbas ( albahaca, orégano fresco, sal, pimienta, salvia )

Revolver a fuego suave , agregar los cherries🍅 y espolvorear con semillas

Colocar sobre tostón de pan integral o al plato , se puede agregar palta 🥑 fileteada

Usar como desayuno, merienda o ser parte de un almuerzo o cena

Aporta proteína de buena calidad ,fibras, grasas saludables y mucha saciedad

17/04/2026

17/04/2026

Vivimos en una sociedad que impone estándares de belleza y felicidad inalcanzables, generando una presión enorme sobre nuestro cuerpo.

Aprender a escucharlo,a valorarlo más allá de la apariencia es un acto de libertad, respeto y de amor propio.

Los síntomas y las enfermedades están al servicio de la vida ,por eso la labor de mirarlos y honrarlos antes de medicarlos, es un proceso de sanacion profunda.

Constelar es mucho más que una técnica.

Es una experiencia que nos permite ver lo que no vemos,comprender lo que nos atraviesa
y reconocer que no estamos separados de nuestra historia.

Te invito a ser parte de esta experiencia de vida.

📲2494623210

📍Podes contactarme por privado en forma presencial 🧍🏽‍♂️o virtual 💻