Silvia Ruá-Nutricionista sistémica

02/09/2026

31/08/2026

Instantes retratados :

Viajar es canjear por un rato, la rutina diaria sabiendo que nada supera los afectos de casa pero sí nos enriquece el alma.
El reencuentro con gente conocida o desconocidos que aparecen justo con el mensaje y la palabra que estábamos buscando, familia, amigos, lugares a conocer mezclados con culturas que nos recuerdan de donde venimos o de donde vinieron nuestros nuestros ancestros que nos llevan de la mano para mostrarnos sus raíces , nos degustan texturas, aromas, paisajes,dichos que nos resuenan familiares y otras veces tan extraños!
En verdad , los viajes nos alejan de casa pero no de nosotros mismos.
Cuando entendemos que todo humano está en el lugar exacto para su propósito en la vida nos damos cuenta que la vida es EL VIAJE.

Solo algunos flashes del país vasco y Madrid

15/08/2026

Los hijos se van; hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van; es que la vida se los lleva. Ya no eres su centro.
Ya no eres la autoridad.
No diriges, aceptas.
No mandas, acompañas.
No proyectas, respetas.
Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron alas y quieren volar.
Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.
Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir.
Quieren crecer.
Tienen su camino y quieren explorarlo, tienen alas , quieren abrirlas y comenzar a volar.

Tú quedas adentro.
En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón.
Tú quedas atrás.
En la estela luminosa que deja el barco al partir.
En el beso que le mandas.
En el pañuelo que los despide.
En la oración que los sigue.
En la lágrima que los acompaña
Tú quedas siempre en su interior, aunque cambies de lugar.

Haz la vida de tus hijos tan feliz, que cuando partan, piensen en regresar, aunque solo sea para estar sólo un instante junto a ti .

Crédito para su autor

Feliz cumple hijo amado Manuel Garcia Allende

14/08/2026

Me emociona compartir historias de padres que han sembrado valores en sus hijos

Agradecer es bendecir el camino de quienes nos sucedan

13/08/2026

Esta carta es un homenaje de un gran hijo a un inmenso padre

LA CARTA que escribe un alma a otra alma.

LA CARTA que une el cielo con la otra dimensión

LA CARTA que muestra un mundial de la vida misma , la mejor partida de cartas

Me veo identificada por que yo también tuve un inmenso papá que hoy sigue habitando en mí y que se manifiesta en cada una de mis súplicas

Yo hablo con mi papá y él me responde a su manera, con un cartel, alguien que me manda su foto, un Mail viejo que de repente irrumpe en mi compu

Gracias familia Messi por recordarme que la vida trasciende cuando el amor invade todas las dimensiones del SER.

A vos también te llegan mensajes de tus seres amados ?

12/08/2026

Guido no le esconde la realidad a su hijo. Le da algo más grande: un espacio simbólico donde el amor pesa más que el miedo. Y ahí, el niño puede seguir jugando.

Desde la mirada sistémica, ese es el orden natural del amor: los padres, los abuelos o los adultos cercanos a ese niño pueden proteger y los niños pueden confiar.
Cuando un chico siente que hay un adulto sosteniendo lo que pasa ,aunque no entienda lo que está sucediendo,puede quedarse liviano. Puede ser niño.

Hoy no es sobre lo que les damos.
Es sobre qué espacio los sostenemo🎈

¿Quién te sostuvo a vos en los momentos difíciles de tu infancia?
Contame en los comentarios 👇

11/08/2026

A veces pensamos que heredamos solamente un apellido, una casa, una foto o un objeto.

Pero también podemos heredar miedos, mandatos, silencios, formas de vincularnos, preferencias de comidas, sabores y maneras de afrontar la vida.

Quizás nunca te preguntaste si eso que llevás es realmente tuyo o simplemente aprendiste a cargarlo sin darte cuenta.

Porque haberlo heredado no significa que tengas que seguir repitiéndolo.

✨ La pregunta es:
De todo lo que recibiste, que estás listo/a para dejar atrás ?

Te leo en comentarios. 🤍

11/08/2026

11 de Agosto - Día del nutricionista

Hace 45 años elegí este camino.
Con el tiempo entendí que nutrir a una persona no es solo es hablar de alimentos: es mirar su historia, sus vínculos, lo que carga sin saberlo.

Así fui integrando la Nutrición integral con las Constelaciones Familiares.

Dos miradas que juntas, permiten acompañar procesos de bienestar mucho más profundos y reales en los días intensos que todos vivimos.

45 años después, sigo creyendo en lo mismo: que el bienestar no necesita espectáculo, necesita verdad.

Gracias a cada persona que confió en este proceso conmigo. 🙏

09/08/2026

En la naturaleza el cuerpo se conecta más con los olores que estimulan recuerdos guardados.

Esta escena de la serie MI OTRA YO es una parte que mencioné en el último vivo.

El cuerpo nos muestra memorias guardadas a través de síntomas, por eso decimos que ellos están al servicio de la vida.

Te pasa que repetís una y otra vez⁉️

❗️Alergias
❗️Desgano extremo
❓Inflamación
‼️Intolerancia a ciertos alimentos
❓Picoteo sin hambre
⁉️Alteraciones del peso
‼️Cambios bruscos de humor sin explicación

Sabías que podés Constelar esos síntomas ?

Si te resuena, reserva un encuentro individual o grupal

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