NutriSol

02/08/2026

No tenes excusas para no comer verduras y frutas
Acá les dejo este súper dato Frutería y verdulería tiene todo lo que necesitas para llenar tu semana de color con toda la@verduras y frutas que necesitas 🍎🍌🫐🥦🫑🥕🥒🥑🧅🧄🥝🍅🥭

28/07/2026

Queres cambios reales en el espejo no hay nada como cambiar tu composición corporal 💪🏽!!

Guarda este reel para tener presente estos tips o envíaselo a tu gym Partner y vean cómo mejoran su composición 💪🏽💪🏽

16/07/2026

05/07/2026

Resolvé tus desayunos de la semana en 15 minutos 🥥🧁

Si querés arrancar el lunes con algo rico, saludable y sin gluten, tenés que probar estos muffins de coco express. ¡Llevan poquísimos ingredientes y se hacen volando!

Ingredientes:
🌟 1 taza de coco rallado
🌟 1 huevo
🌟 1 cda de yogur natural
🌟 Esencia de vainilla y edulcorante

📲 Si te gustó la receta, compartila con esa persona que siempre busca opciones saludables y fáciles.

02/07/2026

1/7 día internacional de las frutas 🍇 🍓🍅🍊🍌🍑

Consumen frutas en inviernos ??? Con este frío 🥶 ? Les cuesta incorporarlas??

16/06/2026

Hoy juega la selección 🇦🇷🇦🇷🇦🇷!!!!
Algunas opciones excelentes para armar tu mesa incluyen:
🇦🇷Dips naturales: Hummus de garbanzo, guacamole, babaganoush (berenjena) o queso crema descremado con ciboulette.
🇦🇷Bastoncitos de verdura (Crudités): Zanahoria, apio, pepino y morrón para untar en los dips.
🇦🇷Chips horneados: Snacks de remolacha, batata o papas hechos al horno con poco aceite, o nachos de maíz horneados.
🇦🇷Frutos secos: Almendras, castañas de cajú, nueces o maní tostado sin sal.
🇦🇷Brochetas caprese: Pinchos con tomates cherry, dados de queso fresco (o muzzarella) y hojas de albahaca con un chorrito de aceite de oliva.
🇦🇷Olivas y encurtidos: Aceitunas verdes o negras, pickles y cebollitas en vinagre.

Guarda este posteo y compartirlo para tener opciones para alentar a la selección 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎉

12/06/2026

Te dejo los tips para mejorar el consumo de agua seguimos hidratándonos también en invierno. 🥶

07/06/2026

Nueva receta de 🍪 de banana 🍌 y avena súper fácil y rápida de hacer 😋😋😋!!
Ingredientes :
☑️🍌2 bananas maduras
☑️2 huevos 🥚 🥚
☑️ 1 taza y media de avena
☑️esencia de vainilla
☑️50 gr de harina leudante

Al horno por 15 min y listo ✔️ ☑️😋😋

04/05/2026

Pizza 🍕 de pollo 🍗 alta en proteínas sin harinas ideal para aumentar y tus proteínas en las cenas o almuerzos la acompañas con verduras ensalada y listas o sola va muy bien tmb 😋😋👌🏽👌🏽
Ingredientes
2 pechugas de pollo
2 huevos
Para la salsa de tomate
1 lata de tomate 🥫
1/2 Morron
1 cebolla
Condimentos
Queso cremoso port salud

Y listo ✔️ no podes dejar de probar estas pizzas que son geniales ricas y súper proteicas💪🏽💪🏽💪🏽