23/08/2026
¿Proteína antes, durante o después de entrenar? 👀
Más allá del momento en que la tomes, hay algo que importa mucho más: llegar a tu consumo diario de proteínas.
Distribuirlas a lo largo del día y cubrir tus necesidades es clave para acompañar tus objetivos y tu entrenamiento. 💪
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