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Nutrición Integral Ballester

Casa
Argentina
Villa Ballester
Nutrición Integral Ballester

Lic. Roxana K. Contención, comprensión, compañia y educación. Así quiero comenzar definiendo la atención personalizada que recibirás en mi consultorio.

Marachlián
Nutricionista (U.B.A)
✨ Consulta Nutricional + INBODY 120 (opcional)
🍽 Viandas y productos Low Carb / Keto Proteicos 💪
🔄 Suplementación adaptada al estado biológico "La salud mejora cuando podemos expresar lo que nos pasa"
"El peso también"

Es por eso, que por más de 20 años de profesión, me dedico a evaluar al paciente en su integridad. Estando en un ambiente adecuado, sintiéndote escuchado, dedicándote un tiempo lógico, podrás expresar los motivos que te traen a la consulta.

05/06/2026

¿Qué come una nutricionista en un día? 👀

Hoy Roxana, directora de Nutrición Integral Ballester, nos muestra cómo se organiza para comer rico, práctico y con opciones que realmente puede sostener en su rutina.

Spoiler: no vive a ensaladas ni pasa hambre. 😅

Si alguna vez pensaste que alimentarte mejor es complicado, este video te va a demostrar que se puede hacer de forma simple y disfrutando la comida.

💚 ¿Te gustaría aprender a organizar tus comidas de una manera que se adapte a tu vida?

Seguinos para más ideas reales de alimentación y escribinos si querés que Roxana te acompañe con un plan personalizado.

📲 Consultas al 11 2710-3327

03/06/2026

❄️ Hace frío afuera… tu antojo saludable no se enteró.

¿Te cuesta seguir bajando de peso porque a la noche aparecen las ganas de algo dulce?

No hace falta resignarte ni sentir que estás "rompiendo el plan". 🍨

Probá nuestros helados protéicos que combinan sabor y nutrición:

✅ 21 g de proteína por pote
✅ Elaborado con whey protein
✅ Sin azúcar agregada
✅ Apto keto y low carb
✅ Solo 98 kcal por porción
✅ 8 sabores increíbles para elegir

Ideal para cuando querés darte un gusto dulce sin sumar un exceso de calorías y con un aporte de proteína que ayuda a generar más saciedad.

🔥 PROMOS
🍨 5 por $35.000 (incluye Chocotorta)
🍨 10 por $63.000

📲 Hacé tu pedido por WhatsApp al 11 2710 3327 y disfrutá helado todo el año.

01/06/2026

BAJAR DE PESO ES MUCHO MÁS FÁCIL CUANDO NO TENÉS HAMBRE TODO EL DÍA

Muchas personas empiezan un plan alimentario con entusiasmo, pero a las pocas semanas aparece el problema de siempre:
😵‍💫hambre constante, antojos y ganas de picar entre comidas.

✅ Esta línea combina almidón resistente, proteínas de alto valor biológico y fibras funcionales como inulina y psyllium, ayudando a aumentar la saciedad y facilitando que puedas sostener una alimentación saludable en el tiempo.

✔ Pan de molde proteico
✔ Pan de hamburguesa proteico
✔ Tortillas proteicas para wraps y fajitas
✔ Marineras proteicas

✨ En Nutrición Integral Ballester encontrás mucho más:
📍 Consulta nutricional personalizada
📍 Planes alimentarios resueltos
📍 Servicio de viandas saludables
📍 Medición de composición corporal con tecnología InBody 120 (opcional)
📍 Dinamometría y bioimpedancia incluidas en tu consulta
📍 Productos keto, low carb y proteicos de elaboración propia
📍 Suplementos
📍 Envíos a domicilio
📲 Consultas y pedidos por WhatsApp: 11 2710
3327

También contamos con una amplia variedad de productos proteicos para ayudarte a organizar tu alimentación, aumentar la saciedad y acompañar tus objetivos de descenso de peso.

27/05/2026

✨ Tu cuerpo es mucho más que un número en la balanza ✨

Podés bajar de peso… y perder músculo.
Podés pesar lo mismo… y verte completamente diferente.
Entonces, ¿el número de la balanza realmente dice todo? 👀

En este posteo te contamos por qué la composición corporal permite entender mucho mejor los cambios reales del cuerpo.

En Nutrición Integral Ballester trabajamos con tecnología InBody 120 ⚡ una herramienta que permite evaluar de manera mucho más precisa la composición corporal.

👉 La medición de composición corporal con InBody 120 se realiza de manera opcional y complementa la evaluación nutricional.

Además, en nuestro consultorio te ofrecemos:
✔ Consulta nutricional personalizada
✔ Planes resueltos
✔ Servicio de viandas saludables
✔ Dinamometría y bioimpedancia incluidas en la consulta
✔ Productos keto, low carb y proteicos de elaboración propia
✔ Suplementos
✔ Envíos a domicilio 🚚
📲 WhatsApp: 11 2710 3327

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25/05/2026

MENOPAUSIA + MAL DESCANSO, el combo que dispara cortisol, ansiedad y grasa abdominal 😴🔥

😵‍💫 Dormís “liviano”, te despertás durante la noche, transpirás, sentís calor y al otro día necesitás café o algo dulce para arrancar.
👇
- Más cortisol.
- Más ansiedad.
- Más hambre.
- Más dificultad para bajar grasa abdominal.

👉 En este carrusel te explicamos por qué durante la menopausia dormir mal también impacta en tus hormonas, tu metabolismo y tus antojos

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✨ Nutrición Integral Ballester
✔️ Consulta nutricional personalizada
✔️ Planes resueltos
✔️ Servicio de viandas saludables
✔️ Medición de composición corporal con tecnología InBody 120 (opcional)
✔️ Dinamometría y bioimpedancia incluidas en tu consulta
✔️ Productos keto low carb
✔️ Libros médicos de elaboración propia
✔️ Suplementos
✔️ Envíos a domicilio
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23/05/2026

¿LA FIEBRE DE LA PROTEÍNA? 🥩🧐 ¿Moda o necesidad real después de los 40?

Seguro lo escuchás en todos lados: "comé más proteína".
Pero, ¿por qué? ¿Es solo una tendencia de gimnasio o hay algo más?

👉 En este carrusel te contamos por qué priorizar este macronutriente es la decisión más inteligente para tu salud actual y futura.

✨ En Nutrición Integral Ballester te damos todas las herramientas para que el cambio sea sostenible:
✅ Consulta Nutricional Personalizada
✅ Planes resueltos
✅ Tecnología InBody 120: Análisis de composición corporal (opcional)
✅ Dinamometría y Bioimpedancia incluidas en tu consulta
✅ Línea Keto, Low Carb y Proteica de elaboración propia
✅ Viandas Saludables
✅ Suplementos
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✨ El bienestar de tus próximos 30 años se construye hoy.

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👉 11-2710-3327

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18/05/2026

MENOPAUSIA: CAMBIAN LAS REGLAS DEL JUEGO 🎰

Muchas mujeres sienten que, después de los 45, el cuerpo empieza a responder distinto:

• Más grasa abdominal
• Más inflamación
• Más cansancio
• Más ansiedad por comer
• Y menos resultados haciendo “lo mismo de siempre”

Y no tiene que ver solamente con la edad o las calorías.
Los cambios hormonales modifican la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa, conserva masa muscular, maneja el estrés y almacena grasa.

👉 En este carrusel te explicamos por qué pasa esto y cómo adaptar la alimentación para sentirte mejor, recuperar energía y volver a ver cambios reales.

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15/05/2026

¿COMÉS SANO Y AÚN ASÍ ENGORDÁS? Puede ser tu microbiota 🦠

Muchas veces el problema no pasa solo por “comer menos”.
La microbiota intestinal influye en la inflamación, el apetito, la absorción de nutrientes y hasta en cómo responde tu metabolismo.

Un intestino inflamado o desequilibrado puede hacer que te sientas hinchada, cansada y con más dificultad para bajar de peso, incluso cuidándote.

🌾 En nuestro consultorio contamos con panes funcionales (altos en almidón resistente) y cereales con fibra dietética, ideales para mejorar la salud intestinal y favorecer una microbiota más saludable.

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Dirección

Vicente López 3003
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1653

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Martes	01:00 - 19:00
Miércoles	15:00 - 19:00
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