Biomed

28/04/2026

17/04/2026

5 razones por las que hoy NO alcanza solo con comer bien

1️⃣ Los alimentos modernos tienen suelos empobrecidos → menos minerales, menos densidad nutricional.
2️⃣ El estrés crónico no es gratis: el cortisol “se lleva puesto” magnesio, B5, B6 y vitamina C.
3️⃣ Déficits de zinc, selenio, yodo, vitamina D3 y magnesio impactan directo en tiroides, fertilidad y eje adrenal.
4️⃣ Tóxicos ambientales + envejecimiento = más radicales libres que nuestra capacidad antioxidante.
5️⃣ Disbiosis, antibióticos o enfermedad celíaca → mala absorción, aunque comas perfecto.

Pero ojo: no es suplementar por moda.
La medicina de precisión es clara:
no todos necesitan lo mismo,
necesitan lo que les falta.

👉 Analizar, interpretar y recién ahí suplementar.

03/04/2026

Hoy tenemos una herramienta superior el estudio se realiza mediante espectrometría de masas, una tecnología de alta precisión que permite detectar y cuantificar biomarcadores con mayor sensibilidad y especificidad que métodos convencionales.
No todas las reacciones a los alimentos son iguales

Existen 3 mecanismos principales:

• Alergia → mediada por IgE (rápida e intensa)
• Intolerancia → déficit enzimático (ej. lactosa)
• Hipersensibilidad → respuesta inmune más tardía
La Hipersensibilidad alimentaria (IgG)
Es una respuesta inmunológica que puede generar:

• Inflamación de bajo grado
• Distensión abdominal. Inflamacion erutos
• Cefaleas
• Fatiga
• Síntomas cutáneos.
Te pasa algo de esto?

29/03/2026

Sabías que un puñado de pistachos puede ayudarte a dormir mejor?

Los pistachos son uno de los pocos alimentos que contienen melatonina natural, la hormona que regula nuestro reloj biológico

Qué significa esto?
Que incorporarlos en tu rutina puede favorecer:
Mejor calidad de sueño
Regulación del ritmo circadiano
Disminución del insomnio leve

Pero además…
💚 Aportan magnesio (clave para relajar el sistema nervioso)
💚 Tienen grasas saludables que estabilizan la glucosa nocturna
💚 Son ricos en antioxidantes

📌 Tip práctico:
Consumí un pequeño puñado (20–30 g) 1–2 horas antes de dormir.

⚠️ No es magia… pero sí una herramienta más dentro de una buena higiene del sueño.

Dormir mejor no empieza en la almohada… empieza en lo que hacés durante el día

24/03/2026

¡Acabo de llegar a los 6 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

23/03/2026

El Manganeso es un mineral esencial que el cuerpo necesita todos los días.
Lo encontrás en frutos secos, semillas, legumbres, cereales integrales y té.
Es clave para el metabolismo, la formación ósea y la defensa antioxidante.
Ni mucho ni poco: el equilibrio del manganeso también define tu salud.

17/03/2026

POSGRADO EN MEDICINA INTEGRAL Y ANTIENVEJECIMIENTO

Una formación pensada para transformar tu práctica clínica desde la raíz.

Qué te va a aportar en la consulta diaria?
Vas a dejar de tratar síntomas aislados para empezar a entender al paciente como un sistema integrado. Más precisión diagnóstica, mejores resultados terapéuticos y pacientes más adherentes.

Enfoque clínico actualizado
Incorporás herramientas basadas en evidencia y medicina de vanguardia para abordar inflamación crónica, disfunción metabólica, estrés, eje hormonal y envejecimiento.

Terapias innovadoras que vas a aprender a aplicar
• Ozonoterapia aplicada a patologías crónicas
• Cannabis medicinal: indicaciones, dosificación y seguridad
• Hongos adaptógenos: modulación inmune y estrés
• Péptidos: reparación, regeneración y longevidad
• Exosomas: medicina regenerativa de última generación
.Sueroterapia
Casos clinicos
Medicina personalizada y preventiva
Aprendés a adelantarte a la enfermedad, optimizar la salud y trabajar sobre la causa, no solo el síntoma.
Resultados reales en tus pacientes
Mejoría en energía, sueño, composición corporal, salud hormonal y calidad de vida.

Un diferencial en tu profesión
Te posiciona con herramientas que hoy están marcando el futuro de la medicina.

15/03/2026

El duelo pesa, y debemos atravesarlo pero a veces un colibrí o mariposa nos recuerda que el amor sigue volando cerca
como si el amor que se fue encontrara otra forma de visitarnos.. Gracias por estar ahí ! Los quiero
Les pasa esto?

13/03/2026

Les dejo un fragmento de la conferencia de hoy en Sao Pablo, Brasil, Congreso Asime
“Manejo integral de la fertilidad”
🥰🤩
¿Sabías que la fertilidad no depende solo de las hormonas?

La fertilidad es el resultado de un equilibrio profundo del terreno biológico: estado nutricional, inflamación, estrés oxidativo, salud mitocondrial, microbiota y regulación hormonal.

Desde la medicina integral buscamos optimizar ese terreno, aportando los nutrientes y cofactores que el organismo necesita para funcionar correctamente a nivel celular.

Porque cuando el cuerpo recupera su equilibrio bioquímico, muchas veces los procesos fisiológicos pueden restablecerse de forma natural.

En este video te explico cómo el abordaje ortomolecular puede acompañar el camino hacia la fertilidad, trabajando sobre la raíz del problema y no solo sobre el síntoma.
Te leo!
Dra. Silvina Guala

06/03/2026

5 formas en que el magnesio puede ayudar a frenar el envejecimiento

1️⃣ Reduce la inflamación crónica
El déficit de magnesio se asocia con inflamación de bajo grado, uno de los motores del envejecimiento y de enfermedades crónicas.

2️⃣ Mejora la función mitocondrial
Las mitocondrias producen energía celular. El magnesio es esencial para generar ATP, la “moneda energética” del organismo.

3️⃣ Protege el sistema cardiovascular
Ayuda a regular:
• presión arterial
• ritmo cardíaco
• función vascular.

4️⃣ Favorece el sueño reparador
Un buen descanso es fundamental para reparación celular y longevidad. El magnesio regula neurotransmisores que favorecen el sueño profundo.

5️⃣ Mejora sensibilidad a la insulina
Contribuye al control del metabolismo de la glucosa, reduciendo riesgo de síndrome metabólico y diabetes.