MUJERVITAL.Gaba Castro Terapeuta Corporal

MUJERVITAL.Gaba Castro Terapeuta Corporal Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MUJERVITAL.Gaba Castro Terapeuta Corporal, Avenida San Pedro 328, Villa Giardino.

Brindo sesiones grupales e individuales de "Terapia Corporal Autoconsciente", talleres especìficos , asistencia on line a pacientes alejados de la zona, coaching corporal, Cases de Ejercicio Hipopresivo

30/05/2026

¿Sabías que podés acompañar tu etapa de menopausia de forma natural

La progesterona es clave para nuestro bienestar, y pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos

1️⃣ Luz Natural: Tu medicina hormonal diaria. Aprovecha la luz directa antes de las 11hs y después de las 16hs. ¡Y no olvides la luz naranja del atardecer para potenciar tu melatonina! 🌅

2️⃣ Contacto con la Naturaleza: Tus pies sobre la tierra no solo relajan, reducen el cortisol mediante la transferencia de electrones libres. ¡A tierra! 👣

3️⃣ Nutrición Inteligente: Alimentos anaranjados, huevos, hígado y grasas saludables. ¡Y un tip extra: cenar temprano ayuda al descanso reparador! 🥑🥚

4️⃣ Suplementación: Mantén tus niveles de Vitamina D (40 o más) y Magnesio bajo control.

Estos hábitos, sumados a Low Pressure Fitness, son la combinación ganadora para vivir esta etapa con plenitud.

🚀 ¿Quieres empezar a integrar este movimiento consciente?
Las inscripciones para mi próximo Curso de Nivelación (ciclo Julio-Agosto) ya están abiertas.
Es el paso obligado para asegurar una técnica sólida antes de entrar a mis clases regulares.

📩 Escríbeme "NIVELACIÓN" por mensaje directo y te envío toda la info para que reservemos tu lugar.

29/05/2026

Movimiento consciente, cuerpo presente. ✨

Si quieres integrar este movimiento consciente en tu vida, es el momento de construir unos cimientos sólidos. Abro las inscripciones para el nuevo ciclo de Julio-Agosto.

📘 Curso de Nivelación (Inicio en Julio)
Este es el paso fundamental para acceder a mis clases regulares. Es mi prioridad asegurar tu técnica y que la base holística esté bien establecida antes de avanzar. Sin atajos, desde la conciencia.

• Modalidad: 100% online.
• Horario: Miércoles 17:00 hs.
• Inscripciones abiertas: Del 1 al 20 de junio.

🧘‍♀️ Clases Regulares (Cupos limitados)
Espacios exclusivos para quienes completen el Curso de Nivelación.

📍 Presencial (4 vacantes totales)
• Miércoles 11:00 hs (2 vacantes disponibles)
• Miércoles 18:00 hs (2 vacantes disponibles)

💻 Online
• Miércoles 12:00 hs
• Miércoles 17:00 hs
• Miércoles 18:00 hs

La constancia es la mejor forma de escuchar a tu cuerpo. ¿Lista para empezar?

📩 Escríbeme por mensaje directo para reservar tu lugar en el Curso de Nivelación.

14/05/2026

¿Otoño o Primavera? La Plenipausia según tu hemisferio 🌎🍂🌸

No importa en qué parte del mundo estés hoy, la naturaleza nos está mandando un mensaje sobre nuestro propio proceso.

Para las que estamos en el Hemisferio Sur, el otoño nos invita a ir hacia adentro. Es el momento de soltar las hojas, de dejar ir lo que ya no suma y prepararnos para la maduración del invierno. 🍂🧘‍♀️

Pero para mis Diosas del Hemisferio Norte, ¡están en plena explosión!

En las culturas orientales, la menopausia es llamada la Segunda Primavera. 🌸✨ Es esa oportunidad de florecer nuevamente, pero esta vez con una madurez, una certeza y una libertad que antes no teníamos.

Somos una generación privilegiada. Tenemos por delante un tiempo que antes no existía y es nuestra responsabilidad (y placer) elegir cómo vivirlo:

✅ Soltando lo que pesa.
✅ Priorizando nuestro bienestar.
✅ Entendiendo que, cuanto mejor estemos nosotras, mejor será nuestro impacto en el entorno.

¿Te resuena esta idea del paralelismo estacional?

Me encantaría leerte en los comentarios:
📍 Si estás en el Norte: ¿Sentís ese nuevo florecer?
📍 Si estás en el Sur: ¿Qué te está costando soltar en este otoño?

¡Te leo! 👇

CiclosDeVida Autocuidado DiosaEnPlenipausia

11/05/2026

Lo que nadie te dice del "otoño" de la vida... 👣

Solemos temerle a la caída de las hojas y a la menopausia, pero....

¿y si te dijera que es el momento de mayor claridad?
Las fluctuaciones hormonales son como el viento de otoño: nos mueven, nos despeinan, pero también nos limpian.

Soltar la exigencia de "ser siempre verano" es el acto de amor propio más grande por vos.

Es pasar de la velocidad a la profundidad, dejando de lado lo que pesa para ganar consciencia en cada paso.

Hoy te invito a habitar este cambio con herramientas claras:

✅ LPF para gestionar la presión interna y reconectar con tu centro.

✅ Alimentación real para nutrir tus hormonas desde la raíz.

✅ Compasión ante los días grises; tu cuerpo está haciendo una transición sagrada.

Tu madurez es tu mayor activo, no te resistas al cambio: navega en él. Sos una Diosa en Plenipausia y esta etapa es tu gran cosecha.

Que el cambio no te asuste, que te transforme en tu mejor versión. 🍂✨

¿Te sumas al arte de soltar?
👇 Comenta OTOÑO si estás aprendiendo a abrazar tus cambios o comparte esto con esa amiga que necesita un abrazo otoñal hoy. 🚀
SaludHormonal ElArteDeSoltar

Buscás la foto o buscás la sensación? 🌀A veces nos pasamos la clase intentando "copiar" una imagen externa. Miramos a la...
24/04/2026

Buscás la foto o buscás la sensación? 🌀
A veces nos pasamos la clase intentando "copiar" una imagen externa. Miramos a la instructora, a la compañera, o buscamos esa postura de manual que vimos en una red social. Pero ahí está la trampa: cuando el foco está afuera, el diálogo interno se apaga.

En mis clases de , insisto en que la perfección es una idea abstracta. Lo que realmente importa es lo que pasa "piel adentro".

¿Por qué este cambio de paradigma es clave?

✨ El cuerpo no recibe órdenes, entra en diálogo: No se trata de "ponerse en posición", sino de sentir cómo cada ajuste resuena en tu postura y tu respiración.
✨ Recuperás tu autoridad: Cuando desarrollás la propiocepción, nadie sabe más de tu cuerpo que vos misma. Dejás de depender de una validación externa para entender tus propios tiempos y logros.
✨ Salud real vs. estética: Escucharte es el primer paso para hacerte responsable de tu bienestar y calidad de vida.

No buscamos figuras impecables para la cámara, buscamos una salud consciente y real que te acompañe en cada movimiento de tu día a día. 🌿

Y vos, ¿te detenés a escuchar qué te dice el cuerpo en cada ajuste o estás en modo "piloto automático" buscando la pose?

Te leo en los comentarios. 👇

Propiocepcion PosturaYSalud EscuchaInterna EntrenamientoFuncional BienestarIntegral HabitarElCuerpo Incontinencia Prolapso CotidianoFit

20/04/2026

Verdaderamente amo poder llegar con mi propuesta a mujeres que no están geográficamente cerca, poder superar esa barrera gracias a la tecnología, poder llegar de manera On-line. 💃💻

Pero disfruto fuerte el alternar periódicamente con estos encuentros presenciales, cuerpo a cuerpo 😜💪

Complementar para completar ♥️♥️

Tu lugar puede ser mi próximo destino 🤩

Contactarme por aquí o por WhatsApp (botón en mi bio)

Te espero 🤩🥰😜💃

16/04/2026

Respiración y Vitalidad 🌬️✨

¿Sabías que tu respiración es la herramienta de sanación más poderosa que ya tenés con vos?

A veces nos olvidamos de lo más básico: cómo respirar de verdad. En este Reel te comparto cómo la estructura respiratoria de Low Pressure Fitness (LPF) no solo reeduca tu cuerpo, sino que es un puente hacia tu salud global.

¿Por qué empezar hoy?

Fortalece tu sistema inmune: Un apoyo fundamental para transitar mejor cualquier cuadro respiratorio.

✅Oxigena y limpia tu sangre: Sentí la vitalidad renovándose en cada inhalación.

✅Regula tu sistema nervioso: Encontrá el equilibrio entre la calma y la energía.

✅Despierta tus pulmones: Aprendé a usar su capacidad total y a expandir tu caja torácica para darles espacio.

Habitar nuestro cuerpo con consciencia es el primer paso para una vida plena y vital. 🌿

💬 ¿Sentís que te falta el aire o que respirás "cortado"? Contame en los comentarios y despejamos dudas juntas.

Y si sentís que es el momento de profundizar en este camino de consciencia y empoderamiento, ¡tengo dos invitaciones especiales para vos!

📍 ¡Atención Buenos Aires! El próximo 19 de abril nos encontramos para vivir esto de forma presencial.
✨ Y el 29 de abril abrimos las puertas a la edición 2026 del Programa Diosa en Plenipausia 100% On-line

👇 Dejame tu consulta y compartí este Reel con esa persona que necesita respirar profundo hoy 😜🥰🥰

13/04/2026

BASTA A LA FALTA DE INFORMACIÓN!!

Ese es el propósito de este Workshop. Contarte que existe una información súper valiosa que nos ayuda a entender y vivir mucho mejor esta etapa y que aún no está llegando a todas las mujeres.

Si sos de esas que sabe que debe tomar las riendas de su bienestar pero estás desorientada y angustiada porque ya te respondieron que la única salida es "bancársela", escribime "WORKSHOP" y te cuento más detalles

NO TE LO PIERDAS!!

07/04/2026

LO QUE NADIE TE CONTÓ SOBRE LA PLENIPAUSIA 🤫🔥

A veces parece que la información real sobre nuestro bienestar nos la esconden, ¿no? Nos dicen que "es la edad" y que nos resignemos. ¡Mentira! 🚫

Hace 11 años descubrí que con la consciencia corporal y la info adecuada, podés sentirte más Diosa que a los 20. Por eso diseñé este Workshop concentrado. 💎

Quiero darte el "atajo" directo a esa versión tuya que está deseando salir: plena, vital y sin miedos. ¿Te animás a cambiar el chip conmigo? 🧠✨

Enviame la palabra WORKSHOP y te comparto más información. ¡Te espero!

04/04/2026

Reírse de un@ mism@ es la verdadera definición de humor !! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Reite mucho, vas a ver todo mucho mejor 😉👌🤗

Dirección

Avenida San Pedro 328
Villa Giardino
5176

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00

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