Cekynu Centro de Kinesiología y Nutrición

Cekynu Centro de Kinesiología y Nutrición Te brindamos asesoramiento nutricional especializado y tratamientos de rehabilitación traumatológica, respiratoria, neurológica, deportiva y estética.

Licenciada en Nutrición Laura Albert M.P 104. Tratamientos Nutricionales: SOBREPESO Y OBESIDAD- DIABETES-HIPERTENSIÓN-NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO-DESORDENES ALIMENTARIOS-ENFERMEDADES DIGESTIVAS-RENALES-TIROIDEAS-NUTRICIÓN DEPORTIVA-NUTRICIÓN INFANTIL. Licenciada en Kinesiología y Fisiatría Andrea Albert M.P 406. REHABILITACIÓN TRAUMATOLÓGICA, NEUROLÓGICA, RESPIRATORIA. TRATAMIENTOS ESTÉTICOS para fla

cidez, celulitis, fortalecimiento muscular, TAPING NEUROMUSCULAR. REHABILITACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS.

🥕Untable de zanahoria o DiP o falsa mayo de zanahoria, como más te guste llamarlo! 😉3 ingredientes! Super fácil y re nut...
22/05/2026

🥕Untable de zanahoria o DiP o falsa mayo de zanahoria, como más te guste llamarlo! 😉

3 ingredientes! Super fácil y re nutritivo!

Ideal para usar esas zanahorias que te miran desde el fondo de la heladera xq nunca las rallaste para la ensalada! 🤣

El Día Mundial del ACV (Accidente Cerebrovascular) se conmemora cada 29 de octubre.Su objetivo es concienciar sobre la p...
30/10/2025

El Día Mundial del ACV (Accidente Cerebrovascular) se conmemora cada 29 de octubre.

Su objetivo es concienciar sobre la prevención, detección temprana y tratamiento del ACV, una de las principales causas de discapacidad y muerte en el mundo.

🧠 ¿Qué es un ACV?

Es la interrupción o reducción del flujo sanguíneo al cerebro, impidiendo que las células cerebrales reciban oxígeno y nutrientes.
Existen dos tipos principales:

Isquémico: por obstrucción de una arteria cerebral (el más común).

Hemorrágico: por rotura de un vaso sanguíneo.

🚨 Señales de alerta (recordá la regla FAST):

F (Face): la cara se cae de un lado.

A (Arms): no puede levantar un brazo.

S (Speech): habla rara o no puede hablar.

T (Time): actuar rápido y llamar a emergencias.

❤️ Factores de riesgo a controlar

Hipertensión arterial

Tabaquismo

Diabetes

Colesterol alto

Sedentarismo

Estrés y mala alimentación

💪 Prevención

Llevar una vida activa

Alimentación saludable

No fumar ni abusar del alcohol.

Controlar la presión y el azúcar en sangre

Consultar periódicamente al médico

CADA SEGUNDO CUENTA, ACTÚA RÁPIDO Y LO MAS IMPORTANTE ES PREVENIR 🙏

💞 Octubre Rosa y nos concientizamos todos 💞 🎀
03/10/2025

💞 Octubre Rosa y nos concientizamos todos 💞

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👉🏻 La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso y debilitante que puede ser acompañado de síntomas como:📍Náuseas y v...
13/09/2025

👉🏻 La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso y debilitante que puede ser acompañado de síntomas como:

📍Náuseas y vómitos
📍Sensibilidad o intolerancia a la luz, el sonido y olores
📍Dolor pulsátil en un lado de la cabeza
📍Aura (trastornos visuales o sensoriales que suelen presentarse antes del dolor intenso)

El tratamiento puede incluir:

📌 Adoptar hábitos saludables: mantener horarios regulares de sueño, hidratarse bien, hacer ejercicio físico aeróbico en forma gradual y progresiva, controlar el estrés y reconocer posibles desencadenantes individuales (alimentos, situaciones y estímulos sensoriales).
📌 Medicación recetada por un profesional especializado.
📌Terapias alternativas (meditación, relajación)

Si sufres de migrañas, es importante consultar con un profesional de la salud para encontrar el tratamiento adecuado para vos.

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Con este calor no podes dejar de hacer estos heladitos ❤️‍🔥❗️ Mango y naranja 🍊🥭: procesá trozos de estas frutas con un ...
16/01/2025

Con este calor no podes dejar de hacer estos heladitos ❤️‍🔥
❗️ Mango y naranja 🍊🥭: procesá trozos de estas frutas con un chorrito de agua o el jugo de otra naranja, poné en moldecitos y al frezzer!
❗️Frutilla y crema 🍓: procesá frutillas con leche y crema de leche, poné en moldecitos y al frezzer!
❗️Banana Split 🍌: procesá banana con un chorrito de leche y dulce de leche, poné en moldecitos y al frezzer!
❗️Mango y yogur 🥭🥛 : procesá trocitos de mango con yogur, poné en
moldecitos y al frezzer!
Opcionales que podes agregar cuando procesas: hojitas de menta, miel, jengibre...y que vuele tu imaginación! 💜

🌟Regala algo diferente a esa persona especial en tu vida 🌟Es sabido que alimentación es uno de los pilares para que el ...
02/01/2025

🌟Regala algo diferente a esa persona especial en tu vida 🌟
Es sabido que alimentación es uno de los pilares para que el embarazo se lleve adelante de la forma más sana posible; Influye tanto en la salud materna como en la del bebé que se está formando, ayuda a prevenir complicaciones en el parto e influye en los primeros años de vida del niño entonces...
👉🏻Para esa hermana, amiga, prima...que esta iniciando su embarazo y necesita este regalo, no dudes en consultar!🤰🪷

🔊Reeceetaa: Budín de naranja y chocolate 🍊🍫2 huevos.4 cdas de aceite.1 cda de miel.Jugo de 2 naranjas.Ralladura de 1 nar...
24/09/2022

🔊Reeceetaa: Budín de naranja y chocolate 🍊🍫
2 huevos.
4 cdas de aceite.
1 cda de miel.
Jugo de 2 naranjas.
Ralladura de 1 naranja.
1/2 taza de harina leudante.
1 1/2 taza de harina integral.
1 cdita de polvo para hornear.
Chips de choco semiamargo.
En un bowl mezclamos los huevos, el aceite, la miel, el jugo y la ralladura de naranja.
Después agregamos las harinas y el polvo de hornear, mezclamos bien con una espátula (queda una masa más bien espesa, no muy líquida).
De ahí pasamos al molde aceitado y al horno hasta que pinchamos con un cuchillo y salga limpito. 🍊🥧
/Yo lo hice en el savarín chiquito de essen en 25min/.

🦠Se dice que la MICROBIOTA es el segundo cerebro: refuerza o no el sistema inmunitario a corto y largo plazo, participa...
17/03/2022

🦠Se dice que la MICROBIOTA es el segundo cerebro: refuerza o no el sistema inmunitario a corto y largo plazo, participa en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas como diabetes, alergias, obesidad, insulinorresistencia; participa en la producción de hormonas; interviene en el humor y estados de ánimo, modula el comportamiento de personas con TDAH, autismo..etc etc..🦠
Deslizá las imágenes y entérate más...
También dejá comentarios y dudas para saber lo que quieras sobre este increíble mundo de bichitos que tanto hacen en nuestro cuerpo.

Y es así, intentar cada día.Muchas veces, con enfermedades crónicas se lucha cada día, con el propio cuerpo, con las em...
01/11/2021

Y es así, intentar cada día.
Muchas veces, con enfermedades crónicas se lucha cada día, con el propio cuerpo, con las emociones, con dolores físicos y emocionales que hacen más difícil el camino pero no por eso, no se puede transitarlo...
¡Así que no bajes los brazos, vos podes!

👑Que nada te impida quererte tal cual sos👑El amor propio hace que nos valoremos y cuidemos nuestro cuerpo. 🤗Si está enfe...
17/09/2020

👑Que nada te impida quererte tal cual sos👑
El amor propio hace que nos valoremos y cuidemos nuestro cuerpo. 🤗
Si está enfermo hacer todo lo posible para recuperarlo pronto, si está sano preservarlo de ese modo para sentirnos bien!
Desde te deseamos un gran jueves y te pedimos que cada día, seas como un ananá 🍍😉

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