Terapia Física en Tucumán

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Argentina
Yerba Buena
Terapia Física en Tucumán

-Lic. Maite Etchegaray
MP 810, MN 16742
🙌Kinesiología
💪🏻Rehabilitación traumatológica y deportiva
🔘RPG Souchard
📍Av Aconquija 670, Clínica Mayo, Tucumán

11/02/2022

Hola, Hola 👋🏼

Hago este post especial para mostrarles mi consultorio❤️ un espacio que fue creado con mucho cariño y amor, para poder compartirlo con ustedes.

En el consultorio cuento con todos los elementos y máquinas especiales para ayudarte con tu tratamiento, así que espero que pases por aquí! Y te guste tanto como a mi…

🔵 Te espero en Av. Aconquija 670 en Clínica Mayo -Yerba Buena, Tucumán.

✉️ podes mandar un wp al link que se encuentra en el perfil.

Lic. Maite Etchegaray.

16/12/2021

El esguince de rodilla es una lesión de uno o varios ligamentos de la rodilla: ligamento lateral externo, ligamento lateral interno, ligamento cruzado anterior y/o ligamento cruzado posterior. Este puede ser parcial o completo y en función de su diagnóstico se aplica el tratamiento correspondiente.

Las principales causas de sufrir un esguince de rodilla suelen estar asociadas a la flexión o torsión de la rodilla, cuando el pie está apoyado firmemente en el suelo. Cuando se practican determinados deportes, un traumatismo puede provocar un movimiento más allá de los límites anatómicos de la articulación. De todos modos, cualquier gesto que implique una caída o un impacto pueden provocar en la rodilla un movimiento de torsión mientras que el pie permanece bloqueado.

Los síntomas estarán determinados por el grado y la dureza de la lesión, siendo los más comunes:

✅Dolor e impotencia funcional.
✅Derrame articular con inflamación.
✅Disminución del movimiento y rigidez.
✅Inestabilidad al andar.

La fisioterapia es importante para la recuperación tras sufrir un esguince de rodilla, debido a que una vez controlado el dolor y recuperado el balanceo articular se puede iniciar un trabajo de fortalecimiento y propiocepción dirigido a una función adecuada de la rodilla.

Para tomar tu turno en Clínica Mayo, clickeá el link que se encuentra en mi biografía.

14/12/2021

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta el movimiento. Los síntomas comienzan gradualmente:

Temblor en reposo: aparece de manera continuada y sin relación con una actividad concreta.
Rigidez: resistencia al movimiento que afecta a los miembros inferiores, miembros superiores y la nuca especialmente.
Bradicinesia, Hipocinesia o Acinesia: existe una dificultad para realizar movimientos coordinados y un enlentecimiento en la ejecución de los mismos. Llega un momento en que ciertos movimientos desaparecen con el avance de la enfermedad.
Otros síntomas: problemas de sueño, alteraciones de comportamiento, depresión, pérdida de memoria, falta de iniciativa, dificultades del habla, de deglución y de la escritura entre otros.

La Fisioterapia no da resultados inmediatos, el tratamiento debe adaptarse a cada fase de la enfermedad. Desde el comienzo, los fisioterapeutas tratamos de estimular el sistema voluntario para compensar la pérdida de automatismos. Trabajamos específicamente la coordinación, el equilibrio, el ritmo, la amplitud y exactitud de movimientos y el ciclo de la marcha.

Reevaluamos cada mes el estado del paciente con la finalidad de dar solución a las dificultades que este se vaya encontrando en cada etapa de la enfermedad. Por otro lado, realizamos una labor multidisciplinaria entre los distintos profesionales (médicos, psicólogos, entre otros) así como con los familiares y cuidadores.

Si necesitás más información sobre tratamientos, podés escribirme en comentarios, por inbox o clikeando el link de mi biografía.

09/12/2021

¡Tomá tu turno de consulta clickeando en link en biografía!

También podés hacerlo comunicándote al 0381 6289880. Atiendo en Clínica Mayo(Av. Aconquija 670, Yerba Buena, Tucumán).

¡Te espero en mi consultorio!

07/12/2021

Las cefaleas representan uno de los problemas médicos más comunes, pueden deberse al estrés, al malestar emocional o a un trastorno médico, como una migraña, hipertensión, ansiedad o depresión, aunque también puede deberse a otros problemas. Existen diferentes tipos de cefaleas, a continuación se las enumero:

Cefalea tensional: son las más frecuentes. Normalmente, empiezan muy suaves y empeoran de forma gradual a lo largo del día. La persona puede sentir: un dolor constante y sordo a ambos lados, o un dolor que se extiende al cuello o desde él.

Migrañas: pueden causar un dolor latente y palpitante en una zona de la cabeza. El dolor puede venir acompañado de visión borrosa; mareos; náuseas, o
alteraciones sensitivas conocidas como auras.

Por efecto rebote: aparecen debido a una excesiva medicación para tratar los síntomas de los dolores de cabeza. Pueden mejorar con medicación específica para el dolor, pero empeoran cuando desaparecen los efectos.

En racimos: duran entre 15 minutos y 3 horas. Es posible que no existan síntomas de cefaleas y que sea así durante meses o años. El dolor causado por las cefaleas en racimosse produce en una sola zona; es grave; se suele localizar en el ojo o alrededor de él.

En trueno: son repentinas y graves. Alcanzan la máxima intensidad en menos de un minuto y pueden durar hasta 5 minutos. Suele derivar en enfermedades mortales, como la hemorragia intracerebral, la trombosis venosa cerebral, aneurismas con o sin ruptura, síndrome de vasoconstricción cerebral reversible, meningitis y apoplejía pituitaria.

¡No olvides consultar con tu médico si sufrís algún tipo de cefalea!

03/12/2021

👨🏻‍⚕️Día Internacional del Médico

El 3 de diciembre se celebra a nivel mundial el Día Internacional del Médico. Esta fecha fue decretada para homenajear al médico que descubrió el mosquito transmisor de la fiebre amarilla, el cubano Carlos Finlay Barrés y un tributo a todos los profesionales de la medicina que, día a día, se esfuerzan por brindar atención médica a la población mundial.

¡Les deseo un gran día a todos!

30/11/2021

Se denomina tortícolis a la contractura de la musculatura cervical unilateral. Se puede dar por múltiples causas que oscilan desde las contracturas por malas posturas sostenidas(por ejemplo, al dormir) hasta ser la manifestación de patologías como la distonía cervical, enfermedad neurológica en que se produce una contracción mantenida constante de un grupo muscular.

Los síntomas son de fácil detección. Normalmente, se sufre dolor cervical, movimiento limitado en la zona del cuello y rigidez del músculo esternocleidomastoideo. Además, se observa una postura anormal de la cabeza. Otros síntomas característicos de la tortícolis suelen ser el dolor de cabeza y un ligero temblor de esta e hinchazón de los músculos del cuello lo que provoca la limitación en los movimientos.

Para aliviar la tortícolis, hay que tomar algunas medidas tanto para aliviar las molestias como para evitar la tensión y la contracción de los músculos de la zona. A continuación, te dejo algunas recomendaciones:

Aplicá calor para aliviar la contractura del cuello
Masajeá el cuello
Realizá ejercicios de relajación
Estirá la zona para aliviar la contractura
Evitá los movimientos bruscos y vigilá tupostura

Consulta a tu fisioterapeuta o médico si la tortícolis no mejora al cabo de cuatro días, si el dolor baja por el brazo o se pierde fuerza en él, si se manifiestan otros síntomas como hormigueo, mareos o vértigos, o si las tortícolis son recurrentes.

Por dudas o consultas pueden escribirme en comentarios o por WhatsApp clickeando el link de la biografía.

25/11/2021

Haber transitado el Covid puede dejar como secuela fibrosis pulmonar, sobre todo en pacientes con factores de riesgo.

Además, aquellos pacientes que desarrollaron cuadros más severos, principalmente si requirieron estancia en cuidados intensivos y ventilación mecánica, experimentan debilidad muscular generalizada, trastornos en la respiración, incremento rápido de la frecuencia cardiaca con el esfuerzo, entre otras alteraciones.

Con el fin de poder mejorar la capacidad funcional y mitigar estas secuelas, se realiza la intervención en rehabilitación, con este fin se diseña un programa que gira en torno a tres aspectos básicos: el ejercicio de resistencia, que mejora la tolerancia a la actividad y la condición física en general, el ejercicio de fortalecimiento, con el objetivo de incrementar la fuerza muscular y, finalmente, las técnicas de terapia respiratoria, que mejoran la fuerza de los músculos encargados de la respiración, así como también la capacidad pulmonar y el patrón respiratorio.

Además, según las necesidades de cada paciente, se pueden sumar tratamientos para calmar el dolor residual, mejorar la voz y la deglución, entre otras intervenciones.

Si cursaste la enfermedad y necesitás tomar un turno en Clínica Mayo, clickeá el link de la biografía

23/11/2021

La tendinitis de muñeca se trata de un proceso inflamatorio agudo o crónico del tendón que se extiende a lo largo de la parte anterior de la muñeca.

Los tendones son tejidos fibrosos que conectan los músculos con los huesos y permiten el movimiento de las articulaciones. Aunque tienen capacidad para realizar una gran variedad de movimientos, la mano y la muñeca tienen poca protección, por lo que es frecuente que sufran este tipo de lesión los deportistas que hacen giros repetitivos y flexiones de la muñeca hacia atrás, sobre todo cuando el tendón se usa en exceso o de forma inadecuada.

Normalmente, cuando se habla de tendinitis se hace referencia a una inflamación leve que causa un dolor moderado. Cuando la inflamación es más severa el dolor se intensifica, se producen desgarros y es difícil mover la zona afectada. En casos muy graves puede llegar a romperse el tendón.

Una vez realizado el diagnóstico de la lesión, normalmente mediante exploración física y la descripción de los síntomas relatados por el paciente, el terapista o kinesiólogo decidirá cuál es el protocolo de actuación a llevar a cabo. Sólo excepcionalmente se recurre a la cirugía para tratar este tipo de lesión.

Si necesitás un turno de consulta en Clínica Mayo, escribime clickeando el link en mi perfil.

18/11/2021

La rehabilitación del suelo pélvico consiste en fortalecer los músculos de alrededor de la vejiga y del recto. Ésta es recomendada omo tratamiento para las mujeres que hayan dado a luz y que, como resultado, han experimentado una rotura o debilitamiento en sus músculos pélvicos.

Sin embargo, la terapia del suelo pélvico también puede ser útil para hombres y mujeres que experimentan:

✔Incontinencia urinaria
✔Dolor pélvico
✔Disfunción sexual
✔Dolor en la vejiga

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16/11/2021

La kinesiología es una disciplina médica que estudia el movimiento del cuerpo para determinar posibles trastornos mediante la manipulación de los músculos, su movimiento y respuesta, y así determinar la zona afectada, el origen del problema.

A continuación, te cuento cuáles son sus principales 5 beneficios:

1⃣Calma los dolores físicos y ayuda a enfrentar molestias y tensiones leves, contribuyendo a la recuperación muscular.
2⃣Mejora la postura y recupera el esquema corporal.
3⃣Trabaja la motricidad, la coordinación y la lateralidad, y mejora los patrones de movimiento.
4⃣Incrementa el rendimiento deportivo, ya que se realiza cardio, fuerza y flexibilidad.
5⃣Mejora el estado de ánimo porque reduce el estrés, la ansiedad, la fatiga, el decaimiento y los problemas psicosomáticos.

Y vos, ¿conocés algún otro beneficios?, ¿cuáles agregarías? ¡Te leo en comentarios!

11/11/2021

La sigla RPG significa “Reeducación Postural Global”. Se trata de una técnica manual aplicada por kinesiólogos y fisioterapeutas, quienes debemos realizar una capacitación especial para ejercerla.

Esta técnica, que fue creada por el francés Philippe Souchard, busca devolverle al paciente una postura lo más cercana a la ideal y enseñarle a realizar los cambios necesarios en su vida diaria para no volver a posturas dañinas

A partir de una evaluación completa del paciente(entrevista médica y exámen físico), se “diseña” un tratamiento personalizado para mejorar la postura o aliviar los focos de dolor específico de cada persona.

Si bien el principal objetivo del RPG es mejorar la postura global y aliviar los focos de dolor, hay más beneficios de esta técnica cada vez más recomendada por los médicos:

✔Mejora la circulación sanguínea.
✔Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
✔Induce la relajación corporal.
✔Mejora el descanso.
✔Ayuda a relajar la mente.

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Teléfono

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