Was ist die Webseite?

https://hypnose-amstetten.at/, https://www.youtube.com/@michaeltesarhypnose

Hypnose Amstetten, Eggersdorferstraße 67, Amstetten (2026)

07/06/2026

„Gedankenkarussell? Zeit für ein Software-Update im Kopf.“

Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, am Abend abzuschalten, aber dein Gehirn hat andere Pläne. Es rattert, analysiert und hält dich im permanenten Stand-by-Modus.

Die Wahrheit ist: Niemand hat uns jemals beigebracht, wie man die eigene mentale Festplatte eigentlich bedient. Wir kaufen hochkomplexe Technik, aber für das wichtigste Werkzeug – unseren eigenen Verstand – gibt es kein Handbuch.

Genau hier setze ich an.

Genauso wie ein Fitnesstrainer dir zeigt, wie du deine Muskeln richtig trainierst, verstehe ich mich als Trainer für deinen Verstand. Mein Angebot ist ein reiner Unterricht in mentalen Techniken und Methoden zur Selbsthilfe - mit klarem Fokus auf deine mentale Fitness und Prävention.

Das bedeutet für dich:

Keine endlose Ursachenforschung in der Vergangenheit.

Sondern das Erlernen konkreter Werkzeuge, mit denen du deinen inneren Dialog steuern, Stress präventiv abbauen und deinen Fokus schärfen kannst.

Betrachte es wie das Erlernen einer neuen Sprache oder eines Instruments: Ich vermittle dir das theoretische und praktische Wissen über mentale Mechanismen, damit du dein eigener Experte wirst und die Kontrolle über deinen Fokus zurückholst.

Für wen ist dieser Unterricht gedacht?
Für gesunde Menschen, die im Alltag, im Beruf oder im Sport merken, dass sie ihr volles Potenzial durch unbewusste Denkmuster selbst blockieren, und die lernen wollen, diese Mechanismen eigenständig zu steuern.

Dein nächster Schritt:
Willst du lernen, wie du deinen mentalen Autopiloten abschaltest und wieder selbst das Steuer übernimmst?

Schreib mir einfach eine kurze Nachricht für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir analysieren sachlich, welche mentalen Werkzeuge für deine Ziele am besten funktionieren. 🚀

06/06/2026

Die Magie der Veränderung liegt in der Erlaubnis, sie zuzulassen.

Beim Hypnoclearing arbeite ich mit dir zusammen. Wir schaffen den Raum der Veränderung in deinem Geist.

Die Einleitung in die Trance ist nur der Anfang der Reise zu deiner Freiheit.

Ich nutze das Prinzip von "worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, das wird größer" in der Form, dass sogar das Thema, an dem du arbeiten möchtest, in weiten Teilen keine Rolle spielt.

Die Grundmechanik liegt ja darin, dass du einen gewissen Leidensdruck hast. Wenn es dir egal wäre, gibts auch kein Bedürfnis nach Veränderung.

So ziemlich alle Themen (Rauchen, Übergewicht, Ängste, Blockaden,...) beruhen meiner Erfahrung nach auf irgendwelchen Erfahrungen, die in dir innerlichen Stress erzeugen, der dann sein Ventil in deiner gewohnten, belastenden Form findet.

Ich arbeite mit dir immer daran, den Frieden zu finden, damit niemand mehr deine Knöpfe drückt - weil kein Knopf da ist.

Ohne Knopf gibt es keinen Alarmmodus. Ohne Alarmmodus gibt es keinen Bedarf an einem Druckabbau. Ohne Bedarf am Druckabbau gibt es kein Ventil als Antwort.

Ja, es kann so einfach sein.

Und JA, es gibt Menschen, denen fällt es schwer, daran zu glauben oder sich die Erlaubnis geben, dass Veränderung geschehen darf.

Und JA, es gibt Menschen, die daran glauben und mit meiner Rundum-Sorglos-Hypnose zufrieden sind und binnen weniger Hypnose-Clearing-Sitzungen ihr Ziel und ihren Frieden gefunden haben.

Ich drück dir keine Geschichte aufs Aug.
Ich erzähl dir nichts davon, dass Schmetterlinge deine Sorgen davon tragen.
Ich verbiete dir nicht, die Schokolade oder Zi******en anzugreifen.
Ich zwinge dich zu nichts.

Ich lade dich ein, Veränderung zuzulassen.
Ich lade dich ein, dir die Erlaubnis zum inneren Frieden zu geben.
Ich nutze deine Worte, damit du mit dieser Idee in Resonanz gehen kannst.

Es DARF passieren, dass du dich gut fühlst.
Weil es dann DEINE neue, reife Geschichte ist, mit der du durchs Leben gehst.
Und gerade weil die Veränderung und innere Neuordnung passieren darf, werden all deine Ventile von ganz allein irrelevant für dich.

Bist du auch an einer Hypnose interessierst und möchtest persönlich dir ein Bild von der Sache machen, dann meld dich für einen kostenlosen und unverbindlichen Termin zum persönlichen Kennenlernen.

Bis morgen :)

05/06/2026

Ich habe beim Einsatz der Ideomotorik einen Unterschied feststellen dürfen, ob ich mit der linken oder rechten Hand arbeite.

Die linke Hirnhälfte ist mit der rechten Hand verknüpft und umgekehrt. Also spreche ich mit der linken Hand die kreative Hirnhälfte an und mit der rechten Hand die logische Hirnhälfte.

Meine Erfahrung hier ist, dass sich mehr Veränderungen gezeigt haben und somit die Erfolgskurve größer war bei jenen, die mit der linken Hand die Fingerzeichen gegeben haben gegenüber der anderen Gruppe.

Deswegen bevorzuge ich die linke Hand bzw die rechte Gehirnhälfte, weil ich mir einbilde, dass in der linken Hirnhälfte zwar logische Abläufe klarer umgesetzt werden, aber in der rechten Hirnhälfte die Geschichten stecken, die zu gewissen Gewohnheiten führen. Das sind meine empirischen Erfahrungswerte. für mich hat diese Beobachtung große Bedeutung. In einigen Ausbildungen hab ich aber genauso auch schon hören dürfen, dass die Wahl der Hand keine Relevanz für das Ergebnis hat.

Gestern hatte ich eine Hypnose, bei der ich zuerst mit der rechten und danach mit der linken Hand gearbeitet hatte. Details zur Hypnose gebe ich hier keine bekannt, aber ich habe einen spürbaren Unterschied in der Kooperation von der Intuition und dem gesamten Ablauf bemerkt, als ich auf die linke Hand gewechselt bin.

Bis morgen :)

04/06/2026

"Geh Michl, renn mit!"

Den letzten ernst gemeinten Wettbewerb hatte ich zur Schulzeit. Das ist nun doch schon das eine oder andere Monat her. Diese Einladung hab ich von Kollegen beim OBI erhalten. Als Team Amstetten oder Team OBI können wir 5000m laufen. Naja... Freude aufs Laufen war nicht mein erster Impuls und trotzdem hab ich zugestimmt. Ohne nennenswertes Training und mit etwas Motivation im Gepäck sind wir am besagten Sonntag nach Linz aufgebrochen, um dort an den Start zu gehen.

Für mich persönlich war es ein kleines mentales Selbstexperiment: Wer gibt zuerst auf? Körper oder Geist? Meine letzte Erfahrung bei einem Marathon war ein Staffelmarathon in Wien, als ich noch 17 war. Damals hab ich mich an irgendjemanden mit der Geschwindigkeit anpassen wollen und bin dennoch immer schneller geworden, weil ich mich auf keine Person festlegen wollte - bis mir die Puste wortwörtlich ausging.

Am 12.April wollte ich zumindest diesen Fehler nicht nochmal machen. Also hab ich die ersten 1000m nach dem Start nur gehoppelt und versucht, das Tempo nicht zu erhöhen. Meine Nase war zu (mental hatte ich wohl die Schnauze voll 😅), mein Herz pochte engagiert. Am Straßenrand waren gab es musikalischen Beistand. Nicht die Melodie war für mich hilfreich, sondern der Takt. Ähnlich wie die Trommler beim Rudern ist so ein Taktgeber beim Laufen eine wertvolle Unterstützung.

Eine wertvolle Erkenntnis, die ich gleich umgesetzt habe: Auf Youtube habe ich mir das Lied "Valhalla is calling" (Name ist Programm 😁) und einige andere Lauf-Lieder abgespielt, um mir hier eine mentale Orientierung zu bieten.

Der Widerstand in der Nase hatte nachgelassen. Die Strecke erschien mir plötzlich nicht mehr so lange. Gemeinsam mit einem OBI-Kollegen bin ich bis knapp vors Ziel durchgelaufen. Ungefähr 400m vorm Ziel hat mein Körper aufgegeben. Die Kondition war am Ende. Ich bin weiter gegangen, nur das Tempo war um einiges reduzierter.

Ich kam ins Ziel. Ich brauchte kein Sauerstoffzelt oder eine andere medizinische Unterstützung. Und ich hab trotz kaum Training eine Zeit hingelegt, die ich vorm Lauf nicht für möglich gehalten hab.

Der Geist kann einem echt die Energie rauben. Hin und wieder bietet sich die Chance, mit seinem eisernen Willen (oder Dickschädel) gegen diese gedachten Blockaden anzutreten. Einfach nur um zu sehen, wie weit man kommen kann.

Es gibt Grenzen. Das bestreite ich nicht. Nur müssen deine Grenzen nicht mit meinen übereinstimmen. Wie weit du kommst, liegt an deiner Energie. Lass sie dir nicht nehmen, nur weil "man das nicht so macht" oder dir andere klein-geistigen Ideen glaubhaft machen will.

Wie du siehst, ist auch im Sport mentale Stärke von Vorteil. Wenn du das Gefühl hast, hie und da an deine Grenzen zu stoßen, können wir gerne auch hier mal den Blick auf deine Blockaden werfen.

Bis morgen :)

03/06/2026

Eine der häufigen Fragen lautet: Hilft das überhaupt? Oder ist das alles nur Einbildung?

Gegenfrage: Worin liegt der Unterschied?

Angenommen, du bist Raucher und willst mit dem Rauchen aufhören. Du bildest dir ja aktuell dann ein, dass du nur weiter leben und überleben kannst, solange es Zi******en in deinem Leben gibt. Jede Zigarette steht symbolisch für Sicherheit, Zugehörigkeitsgefühl und viele andere wundervolle Dinge. So betrachtet ist dieses Weltbild eine Form von Placebo. Durch die Zigarette bekommst du ja diese interessante Ressourcen.

Und falls ich in deinem Fall der glückliche sein darf, der dich mit einer Hypno-Clearing-Sitzung unterstützen darf, rauchfrei zu werden und gelöst vom Thema zu sein, erlebst du ein Update - das entspricht zumindest meinen Ansatz.

Wenn du das ganze Prozedere als Placebo abtun möchtest und dennoch überrascht bist, plötzlich weniger zu rauchen, ist das für mich OK. Was und wie weit du meine Dienstleistung annehmen willst, ist ab einem gewissen Punkt deine Verantwortung. Ich kann nicht gegen dich bzw. deinen Willen mit der arbeiten. So passiert es, dass viele Leute nach 1-2 Hypnosen frei vom Thema sein können und wenige Ausnahmen mehr als 2 Hypnosen benötigen, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Wie schon mehrfach erwähnt, hat das nichts mit Dummheit / Intelligenz zu tun, sondern mit der Bereitschaft, Veränderung im Leben zuzulassen.

Ich bin davon überzeugt, dass Hypnose und Prozesse, die in Trance angestoßen werden, auf seiner sehr tiefen mentalen Ebene wertvolle Dinge in die Veränderung bringen kann.

Ich sehe und höre es immer wieder von meinen Kunden, dass die Impulse, die ich an die Intuition der Klienten richte, ihre wertvollen Ergebnisse bringen und so das Leben meiner Klienten ruhiger und gelassener werden kann.

Wenn du dich für so eine Hypno-Clearing-Sitzung interessierst, können wir uns gerne einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlernen verabreden.

Schreib mir dazu einfach auf Whatsapp :)

Bis morgen :)

02/06/2026

Mit diesem Leitgedanken habe ich 2018 begonnen, an mir zu arbeiten.

Glaubenssätze, Affirmationen, Mindset-Arbeit... Es hat tatsächlich geholfen. Ich konnte meine gefühlte Lebensqualität steigern. Aber nur solange ich mich mit Affirmationen berieselt habe. Wenige Wochen Affirmations-Abstinenz reichten aus, um mein altes Denken und Fühlen wieder zu aktivieren.

Was war passiert?
Die ausschlaggebenden Teile, die meine Welt für mich erklärten, wurden durch Affirmationen effektiv übertroffen. Als die Affirmationen ausblieben, kamen die alten Muster wieder zum Vorschein. Ähnlich wie Löwenzahn, wenn man ihn nur kurz genug abschneidet, die Wurzel aber in der Erde lässt.

Das war eine wichtige Erkenntnis und hat mich über die Zeit dann zur Hypnose gebracht. Hier habe ich gelernt, die Dinge an der Wurzel zu packen und neu zu bewerten. Wie durch ein Wunder blieben die alten Muster aus, weil die Welt einfach reifer betrachtet wurde.

Dieser wunderbare Effekt ist das Faszinierende, was die großartigen Erfolge in der Praxis ermöglicht.

Das Mindset ist wichtig, aber reines Affirmationen-Beten bietet meiner Meinung nach keinen langfristigen Erfolg. Da rede ich auch Erfahrung.

Du willst auch die Dinge an der Wurzel lösen? Schreib mir einfach direkt hier auf whatsapp.

Bis morgen :)

01/06/2026

„Ich bin eben ein kleiner Perfektionist…“

Diesen Satz hören wir oft, meistens mit einem fast schon stolzen Unterton. Als wäre Perfektionismus eine kleine, sympathische Schwäche, die in Wahrheit zeigt, wie viel Mühe man sich gibt.

Aber schauen wir uns das System dahinter mal ganz nüchtern an. Was ist Perfektionismus in Wahrheit?

Es ist nicht das Streben nach Qualität. Es ist pure Angst.

Die Angst, nicht zu genügen.

Die Angst vor dem Urteil anderer.

Die Angst vor dem Kontrollverlust.

Perfektionismus ist das unbewusste Schutzschild, das wir hochfahren, um uns unangreifbar zu machen. Das Problem dabei: Dieses Schutzschild ist verdammt schwer. Es kostet unendlich viel Energie, blockiert uns beim Starten und sorgt am Ende dafür, dass wir uns selbst den Druck erzeugen, unter dem wir dann kollabieren.

Der Systemfehler im Denken:
Perfektion ist eine Illusion. Es gibt sie in der Natur nicht. Ein Baum wächst nicht perfekt symmetrisch – er wächst funktional, lebendig und zielgerichtet.

Wenn du versuchst, 100% perfekt zu sein, spielst du ein Spiel, das du von vornherein nur verlieren kannst. Der Verstand läuft in einer Endlosschleife heiß, weil das Ziel unerreichbar ist.

Der Impuls für die Woche:
Ersetze „perfekt“ durch „funktional und echt“.

Ein System, das zu 80% fertig ist und läuft, bewegt sich und bringt Ergebnisse. Ein System, das zu 99% perfekt im Kopf festsitzt, ist und bleibt unsichtbar.

Schalte den inneren Kritiker mal einen Gang runter. Mach den ersten Schritt, wirf die Parameter ins Feld und passe den Code an, während du schon gehst. Das spart Cortisol, nimmt den Druck aus dem System und bringt dich unendlich viel weiter.

In diesem Sinne: Einen produktiven und entspannten Start in die Woche! 🚀

31/05/2026

Der Begriff vom "Feudalismus" stammt aus der Zeit, in der der Adel noch etwas zu sagen hatte. Er beschreibt die Umstände, wie die obere soziale Schicht mit seinem Fußvolk umgegangen ist.

Mir kommt es immer öfter so vor, als gäbe es in unserer Gesellschaft an unzähligen Stellen und Knotenpunkten eine neue feudale Kaste, die meint, sie müsse sich wichtig machen.

Das kann man auf Politiker beziehen, aber auch auf die "Sozialpartner" wie Gewerkschaften und Co. Überall dort, wo Macht gebündelt werden kann, kann Druck ausgeübt werden.

Fühlst du dich manchmal nur noch wie ein Rädchen im System? ⚙️👤

„Die da oben machen sowieso, was sie wollen.“ Ein Satz, den man immer häufiger hört. Und das Gefühl dahinter ist real: Die Welt wird gefühlt anonymer, digitaler und fremdbestimmter. Ökonomen sprechen heute sogar von einer Art „modernem Feudalismus“ – ein System, in dem wir oft nur noch funktionieren, statt aktiv zu gestalten.

Das Ergebnis? Ein lähmendes Gefühl von Ohnmacht und innerer Blockade.

Aber das Geheimnis ist: Die wahre Fremdbestimmung beginnt oft nicht im Außen, sondern in unseren eigenen, tief sitzenden Denkmustern. Es ist wie eine unbewusste Alltags-Hypnose, die uns einredet: „Du kannst ja eh nichts ändern.“ 🛑

Zeit, aufzuwachen und das Steuer für das eigene Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen!Genau hier setzt meine professionelle Hypnose-Arbeit an. Hypnose ist kein Kontrollverlust – im Gegenteil! Sie ist das Werkzeug, um:
✅ unbewusste Blockaden und die erlernte Hilflosigkeit zu lösen,
✅ die eigene, innere Stärke und Selbstbestimmung zurückzugewinnen,
✅ mentalen Ballast abzuwerfen und wieder zum Gestalter des eigenen Lebens zu werden.

Lass dich nicht vom System einreden, du seist ohnmächtig. Der Schlüssel zur Veränderung liegt in deinem eigenen Unterbewusstsein. 🔑

Bis morgen :)

30/05/2026

Un(ter)bewusste Einflüsse, die unser Verhalten auf Autopilot starten und steuern sind irgendwo entlang unserer Zeitachse entstanden. Zu welchem Zweck diese Teile ihren Einfluss auf unser Leben ausüben, hat aber unterschiedliche Motive.

In meinen Hypnosen kommt es überwiegend vor, dass sich die Teile aktiv auf das Leben einmischen und mitmischen, weil sie den Klienten davor schützen wollen, um nicht wieder in den Schmerz einer Situation zu gehen (Ablehnung, Angst, Unsicherheit,....) oder eine gewisse Ohnmacht oder Fremdbestimmung erleben zu müssen.

Äußerst selten kommt es aber auch vor, dass sich Teile zu Wort melden, die stellvertretend eine Strafe (z.B. im Sinne von "Das hast du nicht verdient, dass es dir gut geht"). Wie diese auslösenden Situationen entstanden sind und warum gerade diese Erkenntnis der Weisheit letzter Schluss war, kann wohl niemand so 100%ig sagen.

So oder so ist jede dieser Einflüsse eine Idee, wie die Welt wahrgenommen werden soll. Wie wäre es, wenn du dir die Erlaubnis gibst, den Einfluss von damals ruhen zu lassen und Frieden mit diesen Erinnerungen zu schließen, um frei und gelöst vom Thema deinen Weg gehen zu können?

Im Hypnoclearing lass ich deine Intuition die Teile - unabhängig von ihrer Absicht - suchen und in die Neubewertung führen, damit du am Ende deinen Frieden mit deiner Vergangenheit finden kannst. interessanterweise verlieren viele meiner Klienten nach genau diesem Prozess das Bedürfnis, eine Zigarette zu brauchen oder die Gewohnheit, innere Unruhe zu spüren.

Wenn du auch diesen Prozess persönlich erleben willst, schreib mir einfach für eine Terminvereinbarung :)

Bis morgen :)

29/05/2026

In einer Welt, die sich im ständigen Wandel befindet, sind solche Aussagen wie "Das war schon immer so" oder "Das haben wir immer schon so gemacht" eine glatte Lüge.

Heute können wir binnen wenigen Augenblicken auf das veröffentlichte Wissen im Internet zugreifen. Sogar Videotelefonie ist heutzutage in HD-Qualität zu haben.

Vor nicht mal 30 Jahren gab es das alles nicht. Da gab es Musik, wenn ein Radio in der Nähe war. Fernsehen konnten wir auch, aber nicht on demand, sondern wie es in der Programmzeitschrift steht.

Vor 100 Jahren war fließendes, warmes Wasser purer Luxus - heute Standard.
Vor 100 Jahren gab es auch keine Kühlschränke, wie wir sie kennen. Es waren Holzschränke mit einem Eisfach, in dem der Eisblock vom letzten Winter vor sich hin schmolz.

Vor 500 Jahren wurde der Buchdruck mit beweglichen Lettern (wieder-)entdeckt.

Vor 1000 Jahren war die fortschrittlichste Medizin nicht in Europa, sondern in Persien. Ibn Sina hatte damals das Standardwerk "Qanun der Medizin" geschrieben und gelehrt.

Es gibt immer ein "davor" und es wird immer ein "danach" geben.
Das ist Fortschritt.
Das ist Lernen.
Das ist gelebte Anpassung.

„Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört, etwas zu werden.“ - Sokrates

Erlaube dir, weiter zu wachsen.
Altes loszulassen.
Scheuklappen abzulegen.
Frei von Blockaden deinen Weg zu gehen.

"Immer" ist genauso wie das Wort "nie" eine absolute Aussage, die in unserer Welt kaum einen dauerhaften Platzfindet.

Es gab eine Zeit, da war es unmöglich daran zu glauben, dass ein Mensch fliegen kann.

Es gab eine Zeit, in der es unmöglich war, eine Meile in unter 4 Minuten zu laufen (Roger Bannister).

Es sind nur die Blockaden von anderen, die dich klein halten. Trau dich zu wachsen.

Bis morgen ;)

Hypnose Amstetten

07/06/2026

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