Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme

08/07/2026

Wusstet ihr, dass die Ambulatorien für physikalische Therapie ein zentraler Bestandteil der Gesundheitsversorgung in der Steiermark sind? 💪

ℹ️ Das Vita med Gesundheitszentrum ist eines von insgesamt 54 steirischen Ambulatorien - sie gewährleisten eine flächendeckende, wohnortnahe Versorgung und verhindern Engpässe sowie lange Wartezeiten im Gesundheitswesen.

Wollt ihr mehr über die Ambulatorien für physikalische Therapie Steiermark wissen? Hier gibt es jede Menge Infos▶️ https://physio-ambulatorien.at/

30/06/2026

ℹ️ Sommer-Öffnungszeiten im Medizinischen Trainingszentrum ℹ️

Ob Hitzewelle oder Sommerregen - unser klimatisiertes Trainingszentrum bietet die perfekten Bedingungen, um auch in der warmen Jahreszeit aktiv zu bleiben 💪☀️

🕗 Bitte beachtet unsere geänderten Öffnungszeiten im Juli & August:
MO - FR / 07:00 - 20:00 Uhr
SA & Feiertags / 07:00 - 15:00 Uhr

Noch kein MTZ-Abonnent? Dann gleich kostenloses Probetraining vereinbaren & im Sommer durchstarten ▶️ https://www.parktherme.at/vita-med/zentrum-fuer-medizinisches-training/

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12/05/2026

Wir lassen dich nicht im Regen stehen 🌧️
In unserem Medizinischen Trainingszentrum trainierst du nämlich das ganze Jahr über wettersicher - und das an modernsten Chip-gesteuerten Geräten und mit Panoramablick über das Kurviertel. 💙

Ob gezieltes Krafttraining, Muskellockerung oder Marathon-Vorbereitung (Tipp: Parktherme Wüstenlauf am 7. Juni 2026), unsere PhysiotherapeutInnen & SportwissenschaftlerInnen unterstützen dich bei deinen individuellen Zielen. 💪🏼🏃🏼

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16/04/2026

Unser Tipp: Heute Abend Wetter auf ORF Steiermark einschalten! 📺

07/04/2026

▶ 7. April 2026: WELTGESUNDHEITSTAG 🍎

Heute am Weltgesundheitstag wollen wir daran erinnern: „Jedes Krafttraining ist besser als gar keines.“ 💪

Für Durchschnittssportler*innen gilt vor allem: Findet eine Trainingsart, die euch Spaß macht und die ihr gerne macht – egal, ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln & Co. 🏋️‍♂️

Entscheidend sind die Routine 🔁 und das Dranbleiben, denn langfristig hat Krafttraining positive Folgen für die Lebensqualität: Es verbessert die Schlafqualität 😴 und kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. 💙

💡 TIPP: Den vollständigen Beitrag zur Studie findet ihr hier:

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Krafttraining ist gesund, fördert die Schlafqualität und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Welche Art von Training, ist dabei nicht wichtig, Hauptsache, man macht es regelmäßig. Das ist die zentrale Erkenntnis einer umfassenden Überblicksstudie.

22/03/2026

Heute am 22. März, möchten wir den 💧 TAG DES WASSERS 💧 nutzen, um dieses wertvolle Element zu feiern!

Das magnesiumreiche Mineralwasser der Bad Radkersburger Stadtquelle wird seit 1966 für Trinkkuren eingesetzt und begründete damit den Grundstein für das heutige Kurangebot im Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme. 💙

▶️ Übrigens warten in der Parktherme Bad Radkersburg heute verschiedene Programmpunkte & Aktionen rund um das Thermal- & Mineralwasser auf euch!

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20/03/2026

💡 Wusstet ihr, dass man bereits mit der richtigen Atmung Giftstoffe aus dem Körper ausatmen kann?

🧘‍♀️🧘‍♂️ Besonders beim Yoga wird die Atmung gezielt genutzt: Die Einatmung bringt neue Energie und sorgt für einen klaren Geist, während das Ausatmen hilft, den Körper zu entgiften und zu entsäuern.

👉 Eine besonders einfache Detox-Atmung könnt ihr jeden Morgen direkt im Bett ausprobieren: Setzt euch aufrecht hin, atmet tief ein und atmet dann in relativ schneller Folge schnaubend aus. Dabei bewegt sich nur die Bauchdecke. Eine kleine Übung, die euch frisch in den Tag starten lässt! 🌅

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18/03/2026

Schüßlersalze sind ein bewährtes Hausmittel und unterstützen auch die körperliche Entgiftung. Sie helfen, den Körper innerlich zu reinigen und Schad- und Giftstoffe aus dem Körpergewebe zu lösen. Als die fünf wichtigsten Schüßlersalze für die Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung gelten:

🔹 Nr. 5 – Kalium phosphoricum
🔹 Nr. 6 – Kalium sulfuricum
🔹 Nr. 9 – Natrium phosphoricum
🔹 Nr. 10 – Natrium sulfuricum
🔹 Nr. 11 – Silicea

💧 TIPP: Die Schüßlersalze am besten direkt im Mund zergehen lassen oder in heißem Wasser aufgelöst und schluckweise trinken.

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16/03/2026

🔵 Faszientraining für die Aktivierung des Bindegewebes 🔵

Unsere Faszien sind ein netzförmiges Gebilde, welches das Bindegewebe vereinfacht gesagt zusammenhält. Wenn unser Organismus übersäuert oder durch Giftstoffe belastet ist, können die Faszien verkleben und verhärten und das Bindegewebe ist nicht mehr in der Lage zu entgiften.

💡 Um das Bindegewebe zu reinigen, kann es mit gezieltem Faszientraining „gepflegt“ werden.

❗ TIPP: FASZIEN-YOGA im Zuge des Aktivprogramms ausprobieren - Montag, Mittwoch und Freitag jeweils ab 14:30 Uhr im Gymnastikraum des Vitalstudios (2. OG).

Die beliebte Faszienfitness findet ab Mai auch wieder im Rahmen unserer Outdoorfitness-Einheiten statt. 👉 Hier geht's zur Übersicht: https://www.parktherme.at/bewegung/outdoorfitness/

Teilnahme nur mit gültigem Thermeneintritt möglich.

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14/03/2026

Wusstet ihr, dass unsere Ernährung einen großen Einfluss auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers hat? Durch eine basische Ernährung können wir unseren Körper entsäuern und so das allgemeine Wohlbefinden steigern. 🥦🌱

Hier geht's zum vollständigen Blogartikel 📖👇
https://www.parktherme.at/news/den-koerper-entgiften/

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