Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance

Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance Natürlich. Nachhaltig.
📍Bad Vöslau

Ganzheitliche Körperbalance mit Herz & Fachwissen 🌿
Akupunktmassage nach Penzel | Ernährung | Fachberatung für Mikronährstoffe | Craniosacrale Therapie
Individuell.

🌿 Kennenlern-Angebot in Bad VöslauAb morgen gibt es in meiner Praxis Harmonie & Natur ein besonderes Kennenlern-Angebot ...
14/09/2026

🌿 Kennenlern-Angebot in Bad Vöslau

Ab morgen gibt es in meiner Praxis Harmonie & Natur ein besonderes Kennenlern-Angebot für alle, die sich schon länger mit ihrer Gesundheit und ihrem Körper beschäftigen möchten.

Vielleicht gibt es Beschwerden, die immer wiederkommen.
Vielleicht fühlst du dich einfach nicht ganz in deiner Balance.
Oder du möchtest deinen Körper präventiv unterstützen und herausfinden, was zu dir persönlich passt.

In einer 60-minütigen Kennenlern-Stunde nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen und schauen gemeinsam, welcher ganzheitliche Ansatz für dich sinnvoll sein könnte.

Zum Kennenlernen biete ich vom 15.09.–15.10.:

🌿 60 Minuten für 95 €
🌿 inklusive kostenlosem Omega-3-Test im Wert von 35 €

Mögliche Ansätze in meiner Praxis sind unter anderem Akupunktmassage nach Penzel, Wirbel- und Gelenksmobilisation, Craniosacrale Balance und Mikronährstoffberatung. Aus meiner Erfahrung ist eine Kombination der Beste Ansatz.

📍 Quelle zur Mitte, Breite Gasse 12, Bad Vöslau
📞 0650 / 38 11 022

Wenn du neugierig bist oder Fragen hast, melde dich gerne ganz unverbindlich telefonisch bei mir.
Ich freue mich, dich kennenzulernen. 🌱

Angebot nur für Neukund:innen.

5 Botschaften, die ich einer Schwangeren mitgeben möchte 🤍Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber eine große Veränder...
25/08/2026

5 Botschaften, die ich einer Schwangeren mitgeben möchte 🤍

Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber eine große Veränderung und Anstrengung für den Körper.

Für mich geht es dabei nicht um eine lange To-do-Liste, sondern darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, ihn zu verstehen und gut zu begleiten.

1. Bereite dich auch mental auf die Geburt vor. 📚
Geburt findet nicht nur im Körper statt. Aus eigener Erfahrung empfehle ich einen Hypnobirthing-Kurs oder zumindest ein gutes Buch dazu.

2. Schenke deiner Körpermitte Aufmerksamkeit. 💆🏻‍♀️
Eine kurze bewusste Zeit für dich und deinen Körper kann wertvoll sein. In der APM nach Penzel spielt dabei der „Kleine Kreislauf“ eine besondere Rolle.

3. Ernährung darf sich mit dir verändern. 🥦🍎🍳
Jedes Trimester bringt neue Anforderungen mit sich. Nicht einfach „irgendwie gesund“, sondern abwechslungsreich, nährstoffreich und individuell passend.

4. Nimm deinen erhöhten Nährstoffbedarf ernst. 🍛
Für die bestmögliche Versorgung von Mutter und Kind kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein – abhängig von Ernährung, Lebensstil und individueller Ausgangslage.

5. Bleib neugierig auf deinen Körper. 🤰🏻
Je mehr du dich mit den Veränderungen beschäftigst, desto besser verstehst du ihn. Beschwerden sind nicht immer einfach etwas, das man „aushalten muss“ – oft lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

Dein Körper leistet in dieser Zeit Unglaubliches und schafft neues Leben.

Was davon möchtest du in deiner Schwangerschaft bewusster umsetzen? 🍀

Höre ihm zu. Vertraue ihm. Und begleite ihn bewusst. 🤍

Familienplanung oder gerade positiv getestet? 🤍Die Zeit vor und während der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phas...
19/07/2026

Familienplanung oder gerade positiv getestet? 🤍

Die Zeit vor und während der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase, in der sich dein Körper und dein Geist auf viele Veränderungen einstellen. Eine gezielte Begleitung kann dich dabei unterstützen, diese Zeit bewusst, gestärkt und mit einem guten Gefühl zu erleben.

Vielleicht fragst du dich:
Welche Nährstoffe sind jetzt wirklich wichtig? Wie kann ich meinen Körper bestmöglich auf eine Schwangerschaft vorbereiten oder ihn währenddessen unterstützen?

Genau hier begleite ich dich individuell und ganzheitlich. Mit Akupunktmassage nach Penzel und einer fundierten Beratung zu hochwertigen Mikronährstoffen unterstütze ich dich dabei, deinen Körper optimal zu versorgen und sein natürliches Gleichgewicht zu fördern – für dein Wohlbefinden und die bestmögliche Grundlage für dein Baby.

Wenn du dir eine persönliche, kompetente und einfühlsame Begleitung wünschst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

Vereinbare gerne deinen Termin und starte gestärkt in diese besondere Lebensphase. 🍀
#

17/07/2026

Endlich wieder Kind sein 🥳

Wer sagt, dass Spielplätze nur für Kinder sind?! Unser Motorikpark bietet für Jung bis Alt genügend Bewegungs- und Koordinationsübungen 🤩

Ich versuche meistens mit den Kindern aktiv am Spielplatz zu spielen, anstatt nur daneben zu sitzen und zuzusehen. Die Bewegung tut uns genauso gut 🌼

Und dank Akupunktmassage, reichlich Bewegung und guter Nährstoffversorgung kann ich auch nach zwei Kindern wieder ohne Sorgen Trampolin hüpfen! 😉

In welchem Team befindest du dich?

FRAUENGESUNDHEIT
SCHWANGERSCHAFT
POSTPARTUM
BECKENBODEN
SPORT

💧 Elektrolyte – was steckt dahinter?Wusstest du, dass Elektrolyte viel mehr können, als nur den Durst zu löschen? Sie st...
07/07/2026

💧 Elektrolyte – was steckt dahinter?

Wusstest du, dass Elektrolyte viel mehr können, als nur den Durst zu löschen? Sie steuern unsere Muskeln, den Herzschlag, die Nerven und sogar unsere Knochen 🦴💪

Gerade im Sommer, bei Fieber, Sport oder Magen-Darm verlieren wir sie schneller, als wir denken – und das merken wir: Kopfschmerzen, Krämpfe, Kreislaufprobleme..

Die gute Nachricht? Du kannst dir ganz einfach selbst ein Elektrolytgetränk mischen:
🍋 1L Wasser + 1 TL gutes Salz + 2 EL Honig + Saft einer Zitrone

Und nicht vergessen: Bei Verlust braucht der Körper ca. 40ml pro kg Körpergewicht in 24h – das sind bei 70kg fast 3 Liter!

Wisch durch die Slides für alle Details ➡️

30/06/2026

Urlaubsapotheke 🌿

Immer wieder bekomme ich mit, wie die Haus- oder Urlaubsapotheke vieler Menschen aussieht.
Manchmal frage ich mich, wann wir aufgehört haben, unserem Körper zu vertrauen und ihn dabei zu unterstützen, das zu tun, wozu er von Natur aus fähig ist.

Im Urlaub hatten wir gleich am ersten Tag eine Situation, die mich wieder daran erinnert hat. Meine kleine Tochter (2,5 Jahre) war innerhalb weniger Stunden von zahlreichen Gelsenstichen am Bein übersät. Am nächsten Tag waren die Stiche deutlich gerötet und begannen anzuschwellen.

Ja, ich habe ihr etwas gegeben – allerdings etwas Pflanzliches aus der Natur, ergänzt durch die doppelte Dosis Omega-3. Zusätzlich haben wir Joghurt (da wir keinen Topfen hatten) und Zwiebel verwendet, um Juckreiz, Schwellung und Wärme zu lindern.

Am nächsten Tag war zumindest keine Verschlechterung zu erkennen. Sie hatte kein Fieber, war gut gelaunt und spielte wie immer. Deshalb habe ich ihr am Abend zusätzlich eine APM-Behandlung (Akupunktmassage) gemacht, um den entstandenen Energiestau abzuleiten.

Schon am darauffolgenden Tag war die Schwellung sichtbar zurückgegangen, die Rötung wurde geringer und auch die Nächte waren wieder deutlich ruhiger.

Dieser Beitrag soll weder Schuldgefühle auslösen noch eine bestimmte Meinung vermitteln. Jeder Mensch trifft seine Entscheidungen nach bestem Wissen und entsprechend seiner persönlichen Möglichkeiten.

Ich möchte lediglich daran erinnern, dass unser Körper über erstaunliche Selbstheilungskräfte verfügt. Wenn wir ihn gezielt unterstützen und ihm die Möglichkeit geben, seine Regulationsmechanismen zu nutzen, kann er oft mehr leisten, als wir ihm zutrauen.

Du willst wissen, wie meine Urlaubsapotheke aussieht? Schreib mir URLAUB und ich lasse dich daran teilhaben. 💫

26/06/2026

Wo ich meine Gedanken am besten sortiere?

Beim Kochen und Abwaschen. 😅🍳🫧

Momentan verändert sich bei mir so vieles…
Meine Ansprüche an mich selbst. Meine eigene Wahrnehmung. Meine Grenzen. Die Vorstellung davon, wie ich arbeiten möchte, was ich erreichen will und was ich noch lernen darf. 🌱

Hätte mir vor 10 Jahren jemand erzählt, wo ich heute stehe, hätte ich wahrscheinlich zuerst gelacht. 😄 Und dann angefangen, darüber nachzudenken… und mich riesig darauf gefreut. ❤️

Veränderung zuzulassen verlangt einem einiges ab. Aber genau darin steckt so viel Wachstum. ✨

Dank meiner Ausbildungen, inspirierender Gespräche mit wunderbaren Menschen und ganz viel Selbstreflexion komme ich meinem erfüllten Leben jeden Tag einen kleinen Schritt näher. 🤍

🌈 Mehr Farbe in meinem Leben.
❤️ Mehr gelebte Emotionen im Alltag.
🏡 Mehr Leichtigkeit für meine Familie.
💆🏼‍♀️ Mehr Erfüllung in meiner Arbeit.

Und genau deshalb wird sich auch hier auf meiner Seite etwas verändern. 🌿

Ihr werdet nicht nur wertvolle Gesundheitstipps finden, sondern auch ehrliche Einblicke in unseren manchmal chaotischen Familienalltag, liebevolle Impulse und Beiträge, die von Herzen kommen. ✨

Denn das bin ich. Echt. Authentisch. Mit allem, was dazugehört.

Wenn ihr euch darin wiederfindet, dann bleibt gerne dabei. Ich freue mich auf alles, was kommt. 🫶🏼🤍

Welche Themen beschäftigen dich gerade? ❓Sind es die stressigen Momente im Alltag, die dich nachts nicht schlafen lassen...
02/04/2026

Welche Themen beschäftigen dich gerade?

❓Sind es die stressigen Momente im Alltag, die dich nachts nicht schlafen lassen? Oder doch, weil sich deine Blase mehrmals meldet?

❓Du hast Opertions- oder Verletzungsnarben die nicht ganz so abheilen wie gewünscht? Und hast möglicherweise auch rundherum ein unangenehmes oder gar taubes Gefühlsempfinden?

Dann bist du in der Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance bei mir - Stefanie Skripek - genau richtig! 🍀

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus medizinischem Vorwissen, Akupunktmassage nach Penzel und Mikronährstoffberatung kann ich dir zu mehr Lebensqualität, mehr Energie und mehr Balance in deinem Alltag verhelfen! 💫😊

📍Quelle zur Mitte Zentrum für Körper, Geist und Seele in Bad Vöslau

☯️ Stefanie Skripek Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance

☎️ +43 650 3811022 - Termine nach telefonischer Vereinbarung

🌐 www.harmonie-natur.at

💢 Du kämpfst mit Schmerzen im Rücken?💢 Dich sucht regelmäßig die Migräne heim? Besonders in Kombination mit deinem Zyklu...
29/03/2026

💢 Du kämpfst mit Schmerzen im Rücken?

💢 Dich sucht regelmäßig die Migräne heim? Besonders in Kombination mit deinem Zyklus?

💢 Du fühlst dich in der Früh wie gerädert obwohl du genug geschlafen hast?

💢 Oder kannst in der Nacht selten durchschlafen weil du mehrmals das WC aufsuchen musst?

Die Akupunktmassage nach Penzel setzt genau dort an, wo so manch anderer nicht mehr weiter weiß! Mit einem ganzheitlichen Ansatz, dem Lösen der Energieblockaden und Unterstützung mit Mikronährstoffen kann das auch dir zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und mehr Lebensqualität verhelfen. 🍀

☯️ Stefanie Skripek - Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance

📍Quelle zur Mitte Zentrum für Körper, Geist und Seele in Bad Vöslau

📆 Termine nach telefonischer Vereinbarung

☎️ +43 650 3811022

🌐 www.harmonie-natur.at

Heute schon was vor?? Nein? Dann komm doch vorbei! 😉 Wir werden über Omega-3-Fettsäuren, ihre Relevanz in unserem Körper...
03/03/2026

Heute schon was vor?? Nein? Dann komm doch vorbei! 😉 Wir werden über Omega-3-Fettsäuren, ihre Relevanz in unserem Körper, ihr Vorkommen und auch über den aktuellen Stand der Versorgung der Bevölkerung sprechen. Mitunter wird auch eine Verkostung vorbereitet sein! 🤗 hab ich dein Interesse geweckt? Du findest uns um 19 Uhr in der 🍀

Adresse

Breite Gasse 12
Bad Vöslau
2540

Telefon

+436503811022

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Harmonie & Natur - Praxis für ganzheitliche Körperbalance senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie