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AKTUELLE ONLINE YOGAKURSE:

*FRESH Montag 9-10.30 :
HATHA YOGA: YIN& YANG~FLOW

*After-Work Dienstag 18-19.30 :
HATHA YOGA: YIN&YANG FLOW

*Fresh Morning Mittwoch 8.15-9.45:
HATHA YOGA: YIN&YANG FLOW

*Mittwoch 10.15-11.45Uhr:
YIN YOGA (soft)

Einzelstunden jederzeit möglich mit persönlicher Anmeldung unter [email protected]

Mehr Infos unter 0664/1876768

In Liebe & Verbundenheit- Mokshamagic!

05/09/2026

MÄNNER, WIR WOLLEN ANGESPROCHEN WERDEN. ❤️

Vielleicht ist es an der Zeit, dass wir über etwas sprechen, das gerade zwischen Männern und Frauen passiert.

Denn die Zahlen erzählen eine interessante Geschichte:

61 % der männlichen Singles 40+ wünschen sich eine ernsthafte, verbindliche Partnerschaft.

Bei den Frauen sind es 36 %.

Das Bild vom Mann über 40, der nur seine Freiheit genießen und sich bloß nicht binden möchte, stimmt also für viele schlicht nicht.

Viele Männer sehnen sich nach Liebe.
Nach Nähe.
Nach einer Frau an ihrer Seite.

Und gleichzeitig haben viele Angst vor Zurückweisung.

61 % der Österreicher:innen über 40, die in den vergangenen zehn Jahren eine neue Beziehung begonnen haben, haben sich online kennengelernt.

Beim Ausgehen waren es gerade einmal 2 %.

Wir swipen.
Wir liken.
Wir matchen.

Aber wir sprechen einander immer weniger an.

Und gleichzeitig höre ich von so vielen Frauen:

„Warum spricht mich eigentlich kein Mann mehr an?“

Viele Frauen sehnen sich genau danach:
Dass ein Mann sie sieht.
Dass er den Mut hat, auf sie zuzugehen.

Nicht mit einem Pickup-Spruch.

Sondern einfach:

„Hey. Du bist mir aufgefallen. Ich würde dich gerne kennenlernen.“

Vielleicht sagt sie Nein.

Und dann?

Dann überlebst du. 😉

Denn hinter der Angst vor Ablehnung verlieren wir gerade etwas unglaublich Menschliches:

BEGEGNUNG.

Also Männer:

Schaut wieder hoch.
Schaut Frauen in die Augen.
Lächelt.
Sprecht sie an.
Lernt wieder zu flirten.
Lernt ein Nein auszuhalten und ein Ja zu erkennen.

Und Frauen:

Vielleicht dürfen auch wir wieder zeigen:

„Ja. Du darfst mit mir sprechen.“

Vielleicht brauchen wir nicht noch mehr Dating-Apps.

Vielleicht brauchen wir wieder mehr Mut, uns im echten Leben zu begegnen.

Und genau dafür gibt es meine CONSCIOUS DATING NIGHT am 3. Oktober in Baden.

Hier geht es nicht nur darum, jemanden kennenzulernen.

Du lernst auch, worauf es ankommt, wenn du wirklich einen Partner fürs Leben finden möchtest — und warum du diese Entscheidung nicht übereilen musst.

Du darfst dir Zeit lassen.

Du darfst bewusst wählen.

❤️ Link in der Bio

03/09/2026

FEMALE YOGA
weiblich · wild · nährend

Wunderschöne Frau, vielleicht ruft dein Körper genau jetzt danach. 🌹
Nach seiner Wildheit.
Nach seiner Weichheit.
Nach seiner ursprünglichen Kraft.

Am 21. & 22. September bist du eingeladen, meinen ganz eigenen weiblichen Yoga-Stil kennenzulernen.

Ich verwebe:

• tantrische Weisheit
• klassische Yoga-Positionen
• sanftes & stilles Yin-Yoga
• Elemente aus dem Hormonyoga

zu einer fließenden, nährenden und einfachen Praxis, die dich wieder mehr in deinen Körper, in deine Mitte und in dein Spüren bringt.

Wir schütteln uns.
Wir tönen und stöhnen.
Wir lassen los.
Wir verlassen alte Konditionierungen und kommen unserem Kern näher – unserem inneren Gold.

Jede Stunde ist eine kleine Reise und trägt ein weibliches Thema in sich, das uns inspiriert, auf unserem eigenen Seelenweg zu schreiten.

Feuer, Wasser, Erde und Wind sind unsere Begleiter.

Mal wild.
Mal weich.
Mal still.

Und immer wieder zurück zu uns selbst. 🌹

✨ SCHNUPPERTAGE · 21. & 22. SEPTEMBER ✨

Alle 3 Schnupperstunden zusammen: € 15

MONTAG · 21. SEPTEMBER
🌹 9:30 Uhr
Studio 38
Mühlgasse 38 · Baden bei Wien

🌹 19:00 Uhr
Landeskindergarten
Vöslauerstraße 7 · Baden bei Wien

DIENSTAG · 22. SEPTEMBER
🌹 18:30 Uhr
Studio 38
Mühlgasse 38 · Baden bei Wien

Von verkopft zu verkörpert.
Von außen nach innen.
Vom Opfer zum Schöpfer.

Wunderschöne Frau,
erlaube dir zu erblühen. 🌹

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Schnupperplatz:
Link in der bio 🌹

02/09/2026

DAS WEIBLICHE VI**RA? ❤️‍🔥

~ und wie Männer die emotionale Ladung einer Frau besser nehmen können ~

Ich stellte diese Frage meinen Teilnehmern beim Conscious Connection Workshop letztes Wochenende:

Was glaubt ihr, macht Frauen voll an?
Wann haben sie diese unbändige (!) Lust, sich emotional mit einem Mann zu binden, sich ihm körperlich hinzugeben, ihn als ihr „Schatzi“ zu krönen? 😏

Viele Antworten kamen:

„Wenn er sie wertschätzt.“
„Wenn er ihr Komplimente macht.“
„Wenn er ihr zuhört?“

Ja! Letzteres ist goldrichtig.

👉 Wenn er ihr empathisch zuhört – vor allem dann, wenn sie ihre Sorgen, ihren Frust, ihre Ängste mitteilen möchte – und dabei KEINE Lösungen bietet.

Das bedeutet:

Er hört wirklich aufmerksam zu.
Er stellt interessierte Fragen.
Und sagt Dinge wie:

„Ach ja, das muss anstrengend gewesen sein.“

„Ich kann dich voll verstehen. Oje, du Arme.“

👉 Und ja, das ist nicht immer so leicht, gell liebe Männer?

Wenn Frau emotional aufgeladen ist, kann das eine wahre Challenge fürs männliche Nervensystem sein.

Und dafür gibt es einen kleinen „Trick“, den mein Lieblings-Beziehungsforscher-Paar vorschlägt:

Er schreibt mit.

Was? 😄

Ja!

Er macht Notizen, um nicht abzuschalten oder von ihrem Gefühls-Tsunami erschlagen zu werden.

Dadurch bleibt er ruhiger, wird weniger reaktiv – und erklärt ihr dabei, dass er mitschreibt, um sie besser zu verstehen und sich selbst zu beruhigen.

🍒 Denn wenn sie sich verstanden fühlt,
wenn er ihr aufmerksam zuhört,
sie ernst nimmt
und sie alles rauslassen darf …

… beruhigt sich ihr Nervensystem enorm.

👉 Und was ist einer der größten Lustkiller für Frauen?

Stress.

Wenn ihr Nervensystem durchs Reden runterfährt …

… beginnt auch ihre Libido wieder zu leuchten. 💫

Und da er so empathisch mit ihr war …

Mhhhh … vielleicht bekommt sie plötzlich richtig Lust auf ihn.

Und wer weiß …

Vielleicht vernascht sie ihn vor tiefer LUST. ❤️‍🔥

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und Single bist:

Komm zu meiner Conscious Dating Night am 3.9. – noch bis Ende der Woche ermäßigt.

Love,
Carla ❤️

19/08/2026

END OF SUMMER ANGEBOTE 💕

Mis amores! ☀️
Bevor ich im September auf Urlaub bin, gibt es im August noch ein paar wunderschöne Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten, zu genießen und dich mit dir selbst zu verbinden. ✨

🌿 24.8. | Letzte Sommer-Yoga-Session
9.30 Uhr & 19 Uhr
I DON’T GIVE A F**K – lass sie denken, was sie wollen. Leb deine Wahrheit.
Perfekt, wenn du meine Art zu unterrichten kennenlernen möchtest oder im Herbst dabei sein willst.

Ab 21.9. starten meine Yogakurse in Baden bei Wien.
https://www.carlaberinda.com/sommer-yoga-2026

💆‍♀️ 24.8. | Letzter Massage-Termin – 11.30 Uhr
Frauenbalance-Massage oder klassische Ayurveda-Massage – Zeit nur für dich, deinen Körper und dein Nervensystem. 🤍
https://www.carlaberinda.com/ayurveda-massage-ernaehrung-hormone

🍫 26.8. | BLISS BALLS WORKSHOP | 16–19 Uhr
Wir kreieren köstliche Bliss Balls zum Mitnehmen und schauen uns an, was Blutzucker mit deiner hormonellen Balance zu tun hat.
Bis 23.8. €66 statt €88.
Bei Interesse bitte persönliche Nachricht. 💗

🌺 Frauen- & Hormonberatung
Für mehr Verständnis für deinen Körper, deine Hormone und deine Weiblichkeit.
https://www.carlaberinda.com/ayurveda-massage-ernaehrung-hormone

🌙 28.–30.8. | Ancient Future Gathering
Ich halte dort zwei Workshops:
✨ Conscious Connection – echte Begegnung, Präsenz, Grenzen & Verbindung
✨ Frauenbalance & Körperarbeit – Hormone, Ayurveda & achtsame Berührung

❤️ AUSBLICK HERBST: Conscious Dating Night | 3. Oktober, Baden bei Wien
Ein Abend für echte Begegnung, Tiefe, Leichtigkeit und ein bisschen Kribbeln. 😉
Die Tickets sind aktuell noch stark ermäßigt.

👉 Formular ausfüllen & ermäßigtes Ticket sichern:
https://www.carlaberinda.com/events-/consciousdatingbaden

Ich freue mich auf wunderschöne letzte Sommertage mit euch. ☀️💗

Love, Carla

16/08/2026

Hey Beautiful ( bewusste) Singles 🌹

Awww weckt der Sommer unsere Herzenskraft !!

Ich bin mehr als begeiiiistert ~ nach einer kleinen Schaffenspause~ und meiner Ausbildung zum Beziehungscoach- ab Oktober meine
„Conscious Dating Nights“ wieder regelmäßig anzubieten.

Tief, bewusst & absolut prickelnd

( und wie immer mit den neuesten Erkenntnissen der modernen Beziehungsforschung)

👉 Save the Date Beloveds!!

Der 1. Termin ist für die Conscious Singles 40+ findet am
3.10. im wunderschönen Freilicht Studio in Pfaffstätten statt.

Bis 1. 9 . : Early Bird 💥

7 Frauen & 7 Männer sind eingeladen

Mit musikalischer Begleitung von Bernhard Weiss !

Oh yeah …

Romantische Grüße von Carla ❤️

(Check out my Early Bird on the Webseite und bitte das Formular ausfüllen!)

27/07/2026

Joy is inside of you . 💛 Nothing external can create it - you can be in the most beautiful place on@earth and be overthinking everything, feeling anxious and stressed.. or you can just be at home .. stroking your cat and breathing deeply ✨ feeling all joyful cause you are here and now - once we start accepting life with all of its challenges, and ups and downs.. and let go of mind - fu***ng everything ( the cause of unhappiness ), we feel joy anywhere we go, even just at the Danube dancing with friends. Joy is our true nature- It’s just about being in the moment. 🙌

24/07/2026

Thanks for this awesome new skill.. I had the honour of attending the Ayurveda “Frauenbalance Massage Weiterbildung” in Vienna - that is so powerful, that it my nervous system instantly came into balance .. am deeply grateful for being able to offer this divine massage now to you, beautiful Woman ❤️✨ .. more to come ✨.

09/07/2026

In 4 Tagen du Schöne ! ❤️

lade ich dich voller Inspiration & BLISS ein zu meinem allerersten
~ Sommeryoga- Special schon kommenden Montag ~ 13. Juli :

༺ VERWURZELT ༻

Diese erste Session darf Dir wieder Urvertrauen, Stabilität & innere Sicherheit schenken..

Das Fundament deines Seins ✨

So viele von uns sind oft im Alarm - Zustand , ängstlich, selbstzweifelnd, ständig im Kopf (!) ,
im Progesteron Defizit und komplett überarbeitet.

Lass los … du Wundervolle ⛱️

Und lass dich wieder halten ♡

👉 Bei mir musst du nichts leisten noch dich verbiegen

Ein so achtsamer & nährender Raum
voller Rückenwind & Inspirationen für deine Hormone erwartet dich.

Du bist Anfängerin, oder Fortgeschritten?

Perfekt

Bei mir machst du nur so viel mit, was dein Körper momentan braucht, und gehst nicht über deine Grenzen ..

Und ich teile mein Wissen über das Hormon Progesteron ab 40 ..

uuuund ein Progesteron Blissball mit dir ☀️

🌿 BLISS & BALANCE – Sommeryoga

Montag, 13. Juli

🕤 09:30–11:00 Uhr
🌙 19:00–20:30 Uhr

✨ Nur an diesem ersten Termin:
Schnupperpreis für Neukundinnen:
20 € - zahlbar Vorort
(für alle Frauen, die noch nie bei mir Yoga waren)

📍 Germergasse 17
2500 Baden bei Wien

♡ Fragen oder Anmeldung per WhatsApp:
+43 664 1876768

Infos : https://www.carlaberinda.com/sommer-yoga-2026

Love, Carla

👉 Let’s goooooo Ladies 🤸🏼‍♂️

25/06/2026

BLISS & BALANCE IN BADEN ⛱️

~ die Reise zu dir selbst

Hi Lovely Ladies aus der Umgebung!

Der Sommer in Baden ist einfach magisch, oder? ☀️

Wir sitzen beim Heurigen, schwimmen im Strandbad oder Helenental, genießen laue Sommerabende und planen den nächsten Kurzurlaub – von dem wir manchmal erschöpfter nach Hause kommen, als wir losgefahren sind.

⛱️ Und dabei vergessen gerade wir Frauen so oft, uns selbst etwas
„Me-Time“ zu schenken.

Gerade nach den letzten Monaten, die für viele von uns intensiv und herausfordernd waren.

Doch dieser Sommer 2026 darf deine Zeit sein, wunderschöne Frau.

👉 Ein Sommer, der Körper, Seele und Nervensystem wieder in Einklang bringen darf.

Jede Woche , genau vor deiner Tür.

Gerade wir Frauen 40 + brauchen Räume, in denen wir auftanken, regenerieren und wieder ganz bei uns selbst ankommen dürfen.

Genau dafür habe ich
„Sommer Yoga in Baden“ geschaffen.

🌸 Wir starten mit dem Thema „Verwurzelt“ – denn alles beginnt mit dem Gefühl stabil, getragen & geerdet zu sein.

🧘‍♀️ Hormonfreundliches sanftes Yoga.

✨ Tantrische Achtsamkeitsübungen , die dich wieder ganz bei dir selbst ankommen lassen.

🌿 Ein sanfter Reset für dein Nervensystem.

🤎 Ein Bliss Ball nach jeder Session: selbstgemacht, liebevoll zubereiteter und hormonfreundlich– unser kleines gemeinsames Ritual für Körper und Seele.

☀️ Für alle Fitness-Levels geeignet.

🌸 Start: Montag, 13. Juli
📅 Jeden Montag bis 24. August
💛 Flexibel buchbar – Full Pass, Flexi Pass oder einzelne Stunden.

✨ Ein Sommer voller Balance, Regeneration und neuer Inspiration.

Denn manchmal ist die schönste Reise nicht der nächste Urlaub.

👉 Sondern die Reise zurück zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, diesen Sommer mit dir zu teilen – mitten in unserer wunderschönen Kaiserstadt Baden bei Wien.

Love,
Carla. Link in der Bio ⛱️

balance bliss

24/06/2026

Mis amores , liebe Badenerinnen. ☀️ Wie wärs mal mit einem Sommer der Erholung gleich bei dir zu Hause?

Mein neues Sommerprogramm. „Bliss & Balance“ ist da und bietet einen Raum der tiefen Regeneration ✨an, in Beautiful Baden bei Wien

🌿 Sanftes Yoga für hormonelle Balance
✨ Tantrische Achtsamkeit
🍉 Bliss Balls
💛 7 inspirierende Sommerwochen

📍 Baden bei Wien
📅 13. Juli – 24. August

Sommerpass oder ganz flexibel als Einzelstunde.

Ich freue mich mega auf unseren gemeinsamen Sommer! ☀️🤍. Link in der Bio ✨

Adresse

2500
Baden
2500

Telefon

06641876768

Webseite

http://www.carlaberinda.com/

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