30/06/2026
🧘 FELDENKRAIS – GRUPPENKURSE
📅 Mittwoch, 01. Juli 2026
🕚 Beginn: 11:00 Uhr
📍 freiraum : sharing space, Braunau
Die Feldenkrais‑Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM – Awareness Through Movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet, ohne Wettbewerbsgedanken – achtsam, experimentierend und individuell.
Im Mittelpunkt steht das Erlernen neuer, effizienterer Bewegungsmuster:
– Alltagsbewegungen können leichter und einfacher werden.
– Bei eingeschränkten oder schmerzhaften Abläufen lassen sich neue, passende Bewegungswege entdecken.
– Der Bewegungsrahmen erweitert sich, da man spürt, wie Gelenke arbeiten und miteinander verbunden sind.
– Man lernt, sich selbst besser zu organisieren.
Die Kurse eignen sich für alle, die sich von Verletzungen oder Erkrankungen erholen, Beschwerden vorbeugen möchten oder die Qualität ihrer alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen.
Teilnahme möglich:
– Online
– In Präsenz
Foto © Corinna Latzlsperger
Braunau.Simbach.Inn: Wo das Miteinander gewinnt.