Körpergefühl

Weiblichkeit*Abnehmen*Zyklusgesundheit*Prävention
Julia Riepl
Wiener Straße 2 Top 6
2345 Brunn am Gebirge

10/09/2026

Der Schokopudding von der Oma. Der Kakao am Abend. 🍫

Freude und Essen sind seit unserer Kindheit fest miteinander verknüpft – mit Geborgenheit, mit Liebe, mit Sicherheit. Genau deshalb landen wir beim „Ich hab mir das verdient“ so schnell beim Übermaß.

Aber dein Essverhalten ist kein Charakterfehler – es ist gespeicherte Geschichte in deinem Körper. Und die kannst du auflösen. 💛

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09/09/2026

Eine sehr schwierige Emotion ist die Gier.
Deswegen so schwierig weil sie von der Angst stark abhängig ist. Trotzdem hat sie ein eigenes gespeichertes Enotionsmuster im Körper.
Wie kannst du am besten die Gier aus deinem Körper löschen?
Disziplin?
Bestrafung?
Ignoranz?
Es geht viel einfacher.

08/09/2026

Wut frisst nicht Kalorien – sie frisst Ruhe. Kiefer, Fäuste, Kampfzustand: Dein Körper speichert jeden Kampf, den du nicht austrägst. 🦋

07/09/2026

Tag 1 der Emotionsreihe.
Heute geht es um die TRAUER.

Trauer isst man nicht weg. Man trägt sie im Körper – Schultern, Zwerchfell, Blick. Und genau da beginnt auch das falsche Essen. 🦋

05/09/2026

Das ist auch der Grund, warum Diäten so oft scheitern – nicht weil dir Disziplin fehlt, sondern weil nie jemand mit dir dorthin geschaut hat, wo das eigentliche Muster sitzt.

Ich nehme dich in den nächsten Tagen mit in die Welt deiner gespeicherten Emotionen. Keine Esoterik – gespeicherte Körperintelligenz. 🦋

Kommentier “MUSTER” und ich schick dir mehr dazu. 👇

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04/09/2026

Das Problem ist nie die Schokolade. Das Problem ist die Spannung, die du damit runterschluckst. Willst du wissen, wo deine Spannung wirklich herkommt?

Am Montag besprechen wir jeden Tag ein neues Gefühl.
Folge mir damit du nichts verpasst.

03/09/2026

Frauen im Alltag:
Die Kinder perfekt betreuen. ✔️
Den Haushalt schupfen. ✔️
Gesund kochen. ✔️
Und ach ja – nebenbei auch noch Leistung bringen im Job. ✔️

Am besten schlank. Am besten immer gut aussehen. Am besten funktionieren wie eine Maschine.

Das ist keine weibliche Vorstellung von einem erfüllten Leben – das ist ein männliches Bild, das wir uns viel zu lange angezogen haben.

Die Rechnung dafür kommt oft erst spät: Stress. Überforderung. Versagensängste. Leistungsdruck. Und spätestens in der Perimenopause rächt sich jede Selbstfürsorge, die auf der Strecke geblieben ist.

Liebe Frauen da draußen: Werdets wieder Frauen – und keine verkleideten Männer. 💛

02/09/2026

Die weibliche Superpower kann kein Mann, kein männlicher Hormoncosch erleben.
Nur eine Frau versteht was eine Frau durchmacht wenn der Körper verrückt spielt.
Wie geht es dir denn jetzt mit dieser Aussage?
❤️

01/09/2026

Nach dem Sommer ist vor dem Sommer…

19/08/2026

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Brunn Am Gebirge
2345

Telefon

+436763703829

Webseite

https://www.koeper-gefuehl.at/, https://nas.io/your.bodydiet.at/sessions/body-talk, https://bodydiet.at/

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