Rickatschwende

Rickatschwende Ballast abwerfen und an Ausstrahlung gewinnen. Im Rickatschwende Retreat, einem der wenigen ausgezeichneten F. X. Mayr Medizin. Fasten nach F.

Mayr Gesundheitszentren weltweit, können Sie sich vertrauensvoll in kompetente Hände begeben. Seit bald 30 Jahren ist die Rickatschwende ein Zentrum der Gesundheit und der F. Die diskrete Atmosphäre unseres Hauses mit den zahlreichen Rückzugsmöglichkeiten, das moderne und sehr gepflegte Ambiente, die Herzlichkeit unserer Mitarbeiter, die Erfahrung unserer Ärzte und Therapeuten sowie unsere naturna

he Küche sind Garanten dafür, dass Sie bei uns rundum zu sich selbst finden. Die zeitgemäße, klassische Mayr Kur, die im Rickatschwende F. Mayr Retreat zur Anwendung kommt, kann sowohl mit strengerem als auch mildem Fasten (Schonkost) durchgeführt werden. Unsere Mayr-Ärzte ermitteln mit Ihnen gemeinsam jenen Weg, der zu Ihrem optimalen Kurerfolg führt. Jede Therapie beginnt bei uns mit einer umfassenden Erstuntersuchung. Anschließend erstellen wir Ihren persönlichen Therapie- und Diätplan. Das individuelle Behandlungspaket gibt Ihrem gesamten Körper dringend benötigte Schonung, Säuberung und Erholung. Mayr, das heißt vor allem Balancefindung auf körperlicher und geistiger Ebene. Köstliche Heilkost in Kombination mit Stressreduktion ermöglicht, den Körper innerhalb kürzester Zeit tiefgreifend zu regenerieren und nachhaltige Erholung zu erreichen.

August, wie er sich bei uns angefühlt hat. ☀️Sonnenaufgänge. Gartensommer. Yogawoche. Vögel im Blick. Warme Abende auf d...
31/08/2026

August, wie er sich bei uns angefühlt hat. ☀️

Sonnenaufgänge. Gartensommer. Yogawoche. Vögel im Blick. Warme Abende auf der Terrasse. Und mittendrin: ganz viel Neues, das gerade entsteht.

Es sind oft die kleinen, ungeplanten Momente, die bleiben. Und vielleicht ein Grund, schon ein bisschen vom nächsten Aufenthalt zu träumen. ⛰️✨

Der August ist ein besonderer Monat.Er trägt noch die Wärme und Fülle des Sommers in sich – und schenkt uns gleichzeitig...
23/08/2026

Der August ist ein besonderer Monat.

Er trägt noch die Wärme und Fülle des Sommers in sich – und schenkt uns gleichzeitig erste Zeichen des Wandels.

Die Natur zeigt uns: Reife entsteht nicht durch Eile. Veränderung darf langsam geschehen. Und auch Ruhe gehört zu einem natürlichen Rhythmus dazu.

Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, kurz innezuhalten und wahrzunehmen, was bereits gewachsen ist. 🌿

Viele Menschen erwarten von einer Auszeit, dass sie sich sofort leichter und energiegeladener fühlen.Doch unser Körper b...
19/08/2026

Viele Menschen erwarten von einer Auszeit, dass sie sich sofort leichter und energiegeladener fühlen.

Doch unser Körper braucht manchmal zuerst etwas anderes:
Zeit zum Umschalten.

Nach längeren Phasen von Belastung kann Entspannung zunächst Müdigkeit sichtbar machen. Das ist ein natürlicher Teil der Anpassung des Nervensystems.

Erholung bedeutet nicht nur, neue Energie aufzubauen.
Sie bedeutet auch, dem Körper wieder die Möglichkeit zu geben, seine eigenen Rhythmen wahrzunehmen.

Wenn Sie sich während der Kur sehr müde fühlen, nehmen Sie es nicht gleich als Zeichen, dass etwas nicht stimmt. Es kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper endlich aus der Anspannung herausfindet und Raum für Erholung bekommt.

Der Sommer bringt eine Fülle an frischen Kräutern und aromatischen Zutaten hervor.Minze sorgt für Frische, Basilikum und...
14/08/2026

Der Sommer bringt eine Fülle an frischen Kräutern und aromatischen Zutaten hervor.

Minze sorgt für Frische, Basilikum und Petersilie bringen intensive Aromen mit, und die Limette setzt mit ihrer feinen Säure einen lebendigen Akzent.

Ein einfaches Gericht, das zeigt, wie wenig es manchmal braucht, um saisonal und genussvoll zu essen. 🌿

Viele Menschen fragen uns, ob man während einer F.X. Mayr Kur Gewicht verliert. Die Antwort lautet: Häufig ja – doch die...
09/08/2026

Viele Menschen fragen uns, ob man während einer F.X. Mayr Kur Gewicht verliert. Die Antwort lautet: Häufig ja – doch die Gewichtsabnahme ist nicht das eigentliche Ziel der Kur.

Im Mittelpunkt steht die Entlastung des Verdauungssystems. Durch bewusstes Essen, längere Esspausen und die individuell abgestimmte Ernährung verändert sich häufig auch das Hungergefühl und das Sättigungsempfinden.

Viele Gäste berichten deshalb nicht nur von einer Gewichtsreduktion, sondern auch von mehr Energie, einer verbesserten Verdauung und einem neuen Körpergefühl.

Eine nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch neue Gewohnheiten.

Mit ihrer leuchtend orangefarbenen Blüte gehört die Ringelblume zu den besonderen Begleitern des Sommers.Seit vielen Gen...
04/08/2026

Mit ihrer leuchtend orangefarbenen Blüte gehört die Ringelblume zu den besonderen Begleitern des Sommers.
Seit vielen Generationen wird sie traditionell in der Hautpflege geschätzt.

Ihre Blüten finden Verwendung in wohltuenden Ölauszügen, Salben und Pflegeprodukten – besonders dann, wenn die Haut besondere Aufmerksamkeit und Pflege braucht.

In unserem Salbenworkshop haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigene Ringelblumensalbe herzustellen und die Kraft dieser besonderen Pflanze ganz persönlich zu erleben.

27/07/2026
Gerade im Sommer ist ausreichendes Trinken besonders wichtig. 💧Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, über den Tag hin...
27/07/2026

Gerade im Sommer ist ausreichendes Trinken besonders wichtig. 💧

Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, über den Tag hinweg genug Flüssigkeit aufzunehmen. Aromatisiertes Wasser kann hier eine einfache Unterstützung sein.

Durch natürliche Zusätze wie 🥒Gurke, 🫐Beeren, 🍋Zitronenscheiben oder 🌿 frische Kräuter wie Minze oder Melisse erhält Wasser einen feinen Geschmack – ohne Zucker und ohne Zusatzstoffe.

Im Kuralltag servieren wir meist aromatisiertes Wasser mit Blutorange und Rosmarin, auch im Sinne der enthaltenen Bitterstoffe, die den Geschmack abrunden und die bewusste Wahrnehmung unterstützen können.

Das kann helfen, das Trinken angenehmer und regelmäßiger in den Alltag zu integrieren.

Abendroutine für besseren Schlaf im Sommer 😴Hohe Temperaturen und lange Tageshelligkeit können im Sommer den Schlaf-Wach...
07/07/2026

Abendroutine für besseren Schlaf im Sommer 😴

Hohe Temperaturen und lange Tageshelligkeit können im Sommer den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen.

Der Körper bleibt länger aktiv, die innere Abkühlung verzögert sich.

Guter Schlaf ist biologisch steuerbar 🌙
Kleine Anpassungen können große Wirkung haben.

👉 Wischen Sie nach rechts für einfache Abendrituale, die Ihren Schlaf im Sommer unterstützen können.

 gesundheit regeneration

Ihr persönlicher Wellness-Moment im Sommer. 🌿✨Echte Wellness braucht manchmal nicht viel – nur die richtige Intention un...
23/06/2026

Ihr persönlicher Wellness-Moment im Sommer. 🌿✨

Echte Wellness braucht manchmal nicht viel – nur die richtige Intention und ein paar Minuten Zeit für sich selbst. Um die Leichtigkeit des Sommers vollends zu genießen, können Sie sich auch zu Hause kleine Wohlfühloasen schaffen.

Neben dem erfrischenden Wassertreten nach Sebastian Kneipp bewirken kleine Rituale im Sommer oft Wunder.

Wischen Sie nach rechts für Inspiration!

Adresse

Rickatschwende 1
Dornbirn
6850

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