monta.fit

16/04/2026

Wandern und Coaching für Frauen vom 11.06.-14.06. - ich freue mich schon riesig! Es gibt noch Plätze, sei dabei oder erzähl es weiter ☺️

14/02/2026

💛 Happy Valentine’s – oder besser: Happy Galentine’s Day! 💛

Heute feiern wir Liebe.
Nicht nur die romantische – sondern auch die Freundschaft.
Und vor allem: die Beziehung zu dir selbst.

✨ Noch heute gilt unser Frühbucherpreis für WALK & TALK im Juni 2026.

Vielleicht ist genau das dein Valentinsgeschenk an dich selbst.
Oder ihr nutzt den Galentine’s Day, meldet euch gemeinsam an – und schenkt euch ein Wochenende voller Berge, Klarheit und echter Zeit für euch.

🏔 11.–14.06.2026
💛 Nur heute noch zum Frühbucherpreis.

👉 Jetzt anmelden & dir deinen Platz sichern.

09/02/2026

Die Gedanken wandern ab und zu schon in Richtung Frühsommer und wir können es kaum erwarten, euch dann im Brandnertal begrüßen zu dürfen!

Vom 11.06. bis zum 14.06. laden wir acht Frauen zum Coaching und Wandern in unsere schöne Region ein 🏔

Du hast eine Freundin, die auch ständig für andere da ist – und sich selbst dabei immer wieder verliert? Der es ganz schwer fällt, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Die Klarheit sucht, egal ob im stressigen Familienalltag oder anderen Umbrüchen? Die Grenzen lernen und sich wieder selbst spüren möchte?

Dann mach ihr den ultimativen Liebensbeweis und kommt zusammen zum Walk & Talk nach Vorarlberg. Bis zum Valentinstag gibt es nämlich noch den Frühbucherpreis. Mehr Infos findet ihr auf der Website > www.monta.fit/walk-talk

Wir freuen uns auf dich!
Karina & Helena

Der Berg ruft deinen Namen! Frauenwanderrunde 2026 Wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Helena und mein Herz brennt für die Natur und das Thema Gesundheit. Ich bin ausgebildete Wanderführerin, Pilatestrainerin und Ernährungscoach. Draußen sein, die Natur erleben, sich selbst spüren und ...

23/01/2026

🌿 NEU: Walk & Talk – Coaching in Bewegung 🌿

Manche Themen brauchen mehr als vier Wände und einen Stuhl.
Sie brauchen Weite. Luft. Bewegung. Natur.

Walk & Talk ist ein neues Retreat-Format, das Coaching mit der Kraft der Berge verbindet.
Beim Gehen kommen Kopf, Herz und Körper wieder in Einklang – Gedanken ordnen sich, Gefühle dürfen da sein, Klarheit entsteht.

Inmitten der Brandner Bergwelt nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt:
✨ Selbstfürsorge
✨ Bedürfnisse & Grenzen
✨ innere Klarheit
✨ Raum für dich

Gemeinsam gehen wir raus aus dem Funktionieren – und hinein ins Spüren, Reflektieren und Loslassen.
Die Natur wird dabei zur Co-Coachin: still, kraftvoll und ehrlich.

📍 Brandnertal | Vorarlberg
📅 28.–31.05.2026 & 11.–14.06.2026
👣 Wandern • Coaching • Achtsamkeit • Natur • Gemeinschaft

💛 Walk & Talk verbindet Coaching mit der Kraft der Natur –
und öffnet Räume, die im Sitzen nie erreicht werden.

👉 Mehr Infos & Anmeldung: www.monta.fit/walk-talk

Der Berg ruft deinen Namen! Frauenwanderrunde 2026 Wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Helena und mein Herz brennt für die Natur und das Thema Gesundheit. Ich bin ausgebildete Wanderführerin, Pilatestrainerin und Ernährungscoach. Draußen sein, die Natur erleben, sich selbst spüren und ...

23/01/2026

Die intensiven Tage klingen noch nach. Vielen Dank für die super Organisation, es war schön, dabei gewesen zu sein ☺️

13/01/2026

🌿⛰️ Frauenwanderrunde im Montafon | 14.–17. Mai 2026
Vier Tage raus aus dem Alltag – rein in die Berge, ins Gauertal und in eine richtig feine Gemeinschaft unter Frauen. Dich erwarten geführte Wanderungen, Zeit zum Durchatmen und diese besondere Aufbruchsstimmung, wenn der Sommer in den Bergen erwacht.

Das bekommst du:
✅ Bergerlebnisse jeden Tag (lange Woche, idealer Saisonstart)
✅ Tipps & Tricks von einer ausgebildeten Bergwanderführerin
✅ Kleine Achtsamkeits- & Entspannungsübungen für jeden Tag
✅ 3 Nächte Gauertalhaus mit Halbpension (bio, gemütlich, super herzlich)

Für wen?
Für alle, die in gemütlichem Tempo bis ca. 800 Hm schaffen und Natur + Gemeinschaft lieben.

Treffpunkt & Anreise: Latschau (Anreise mit Öffis easy – Bus ab Schruns).
Preis: 524 € (AV/Naturfreunde: 504,50 €), zzgl. Einkehr & An-/Abreise.

✨ Lust bekommen? Dann sichere dir deinen Platz über monta.fit → Wandern → Frauenwanderrunde 2026.

27/09/2025

✨ Liebe Frauen, wir haben noch ein paar Plätze frei für unser spontanes Wanderwochenende im Gauertal! ✨

Von Donnerstag bis Sonntag genießen wir gemeinsam die Montafoner Bergwelt, die herbstliche Farbenpracht und die Sonne (die Wetterprognose ist top ☀️). In bester Gesellschaft lassen wir den Alltag hinter uns, lachen viel, tanken Energie und genießen die gute Küche im Gauertalhaus bei Hüttenwirtin Anna. 🥘💛

Komm doch einfach mit – sei spontan, schnapp dir deinen Rucksack und gönn dir eine kleine Auszeit für Körper & Seele. 🏔🍂

👉 Anmeldung: www.monta.fit

07/09/2025

“Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!” ist immer so leicht dahin gesagt. Natürlich möchte man das komplette Programm während der Frauenwanderrunde:
die Weitsicht, die Herbstsonne im Gesicht und die Wärme auf der Haut. Fällt der Bergurlaub also komplett ins Wasser, wenn es regnet?

Natürlich nicht. Das Programm wird dann entsprechend angepasst. Die Wanderungen sind kürzer, gehen nicht so hoch hinaus. Stattdessen haben wir Zeit uns auf andere Dinge zu konzentrieren, die Natur anders auf uns wirken zu lassen (Stichwort: Waldbaden!), in uns zu kehren. Wir werden dann die ein oder andere Pilates-Session machen und die Wild-Sauna richtig ausnutzen.

Meiner Meinung nach gibt es auch keinen schöneren Platz bei schlechtem Wetter, wie am Berg zu sein. Die Stimmung ist ganz besonders, die Luft ganz klar und die Stube umso gemütlicher! Und die Sauna im Gauertalhaus ist echt der Wahnsinn ❤️‍🔥

Ich verspreche euch: egal bei welchem Wetter, die Frauenwanderrunde wird ein unvergessliches Erlebnis!

05/09/2025

Genieße im Oktober an ausgewählten Terminen einen bewussten Meran-Aufenthalt – genau richtig für alle, die im Herbst noch einmal etwas Besonderes erleben möchten: mildes Klima, bunte Wälder, klare Bergluft und das Südtiroler Lebensgefühl in seiner stimmungsvollsten Saison.

31/08/2025

Goldene Herbsttage in Meran 🍁

Leichte bis moderate Wanderungen, Kultur und Kulinarik, die Seele baumeln lassen, Zeit für dich/euch: kommt mit uns ins Südtirol 🍇

Genieße im Oktober an ausgewählten Terminen einen bewussten Meran-Aufenthalt – genau richtig für alle, die im Herbst noch einmal etwas Besonderes erleben möchten: mildes Klima, bunte Wälder, klare Bergluft und das Südtiroler Lebensgefühl in seiner stimmungsvollsten Saison.