07/09/2026
Manchmal nimmt sich der Körper eine Auszeit.
Eine Auszeit bedeutet, dass man bewusst eine Pause von etwas macht, um sich zu erholen oder neue Energie zu tanken.
Eine Auszeit ist eine bewusste Pause, um sich zu entspannen und wieder Kraft zu sammeln.
Genau das macht mein Körper auch gerade. Und da ich auf meinen Körper schaue, gebe ich ihm einige Werkzeuge an die Hand:
1. ich liege täglich mind. 2x8 Minuten auf meiner BEMER-Matte
2. ich nutze die BEMER-Lichttherapie mit dem hocheffektiven Rotlicht mit Infrarotlicht
3. ich diffundiere bestimmte Aromaöle und atme tief durch
Was brauchst du gerade für deinen Körper?