Bewegung mit Leichtigkeit

03/09/2026

In den Herbst mit Feldenkrais! Neuer Vormittagskurs, Open House am 23.10. und vieles mehr … - https://mailchi.mp/6db3326f9280/herbst_2026

01/09/2026

Ich bin am 'Verdauen' eines inspirierenden, intensiven Advanced Trainings im Feldenkrais Institut Wien.

Volle 10 Tage haben wir uns auf verschiedenen Wegen mit dem Gehen beschäftigt. Mit etwas, das wir jeden Tag ganz selbstverständlich tun. Dennoch gibt es so viel darin zu entdecken.

Wir haben geforscht, wie sich unsere Hüften differenzierter bewegen können, wie Kopf und Becken miteinander verbunden sind und sich zusammen mit der Wirbelsäule freier und leichter bewegen können. Wir haben unsere Füße und Sprunggelenke neu entdeckt und erlebt, wie der Kontakt zum Boden unser Stehen und Gehen verändert.

Ich liebe an der Feldenkrais-Methode diese Momente, in denen plötzlich etwas „anders“ wird, ohne dass man genau sagen kann, wann oder wie es passiert ist. Ein bisschen mehr Raum. Ein bisschen weniger Anstrengung. Und auf einmal fühlt sich Gehen so leicht an. 🌿

Die wunderbaren Trainer Sascha Krausneker und Joy Ackwonu sind voller Kreativität, Freude und Hingabe mit uns (der tollsten Feldenkrais Gruppe überhaupt ✨ Ihr fehlt mir jetzt schon!) auf diese abenteuerliche Reise gegangen. Dafür ein großes Dankeschön!

Ich freu mich total darauf, das neue Wissen sowohl in meinen Gruppenstunden als auch in der Einzelpraxis anzuwenden.

Auf bald! Mit mehr Bewegung mit Leichtigket! ✨

21/08/2026

Feldenkrais bei Bewegt im Park

21/08/2026

Bewegt im Park ist für mich leider schon wieder vorbei - das Programm läuft aber noch bis 31. August. Schön war’s und hat viel Spaß gemacht.

Vielleicht nächstes Jahr wieder? Ich würde mich freuen. Hast Du ein oder mehrere Angebote genutzt?

15/06/2026

Heute startet 'Bewegung im Park' - Feldenkrais® ist dabei!

Feldenkrais® im Votiv Park
15.06. - 31.08.2026, jeden Montag von 10:30 - 11:30 Uhr
Rooseveltplatz (beim Vivaldi-Denkmal), 1090 Wien

Feldenkrais® im Hammerling Park
15.06. - 31.08.2026, jeden Montag von 18:30 - 19:30 Uhr
Hammerlingplatz (auf der Wiese), 1080 Wien

Einfach in bequemer Alltagskleidung, mit einer Matte oder einer Decke vorbeikommen und mitmachen. Kostenlos und ohne Anmeldung!

Kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2026 in deiner Stadt/Gemeinde. Die Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich!

11/06/2026

Feldenkrais Praxis in 1120 Wien - lerne die Einzelarbeit kennen!

01/06/2026

Für Feldenkraisler:innen ist das nichts Neues - aber ich freu mich über die positive Beachtung unserer tollen Methode!

Wenn du noch keine Bekanntschaft mit Feldenkrais gemacht hast, lies den verständlich formulierten und klar strukturierten Artikel. Es geht nicht nur um körperliches, sondern auch um geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Die Feldenkrais-Methode erlebt 2026 ein Comeback als ganzheitlicher Ansatz gegen Stress und Burnout.

29/05/2026

Druckfrisch: Newsletter Summer Edition - hol dir deinen Update:
* Feldenkrais im Sommer 'Bewegt im Park'
* Back to Office? Bewegungstag bei der Helvetia Versicherung
* Neues Angebot an Unternehmen 'Movement Snacks'

Viel Spaß beim Schmökern!

https://mailchi.mp/8a94c2943121/summer_2026

26/05/2026

🏙️ Mal wieder Büroluft schnuppern war ungewohnt, aber schnell war ich ‚akklimatisiert‘ im Haus der Helvetia Versicherung mit der berühmten Ankeruhr.

Als Vertreterin des Feldenkrais Verbands besuchten meine Kollegin Josefa Pichler und ich den Gesundheitstag, der für alle Mitarbeiter*innen am Standort Wien veranstaltet wurde.

⭐️ Wir konnten vielen Menschen die Feldenkrais Methode vorstellen und einige auch gleich zum praktischen Kennenlernen motivieren. Das war von der Helvetia super organisiert: in einem ausgeräumten Meetingraum mit Matten am Boden konnten wir 3 Schnupperstunden unterrichten. Das wurde auch gut angenommen - keine einzige Matte blieb leer!
Eine eigene Erfahrung ist halt durch nichts zu ersetzen. ⭐️

🌿 Wann willst Du Feldenkrais kennenlernen? In allen Gruppen gibt’s noch freie Matten:

Montag 16:30 Uhr in 1220 Wien - Nahe U1
Montag 19 Uhr in 1180 Wien - Gersthof
Dienstag 11 Uhr in Gießhübl
Donnerstag 19 Uhr in Gießhübl

Bitte um Anmeldung zum Schnuppern - ☎️📩 ...

Ich freu mich drauf!

19/05/2026

Hast Du schwere Beine und Füße?
Fühlst Du Dich instabil und unsicher auf den Beinen?
Willst Du wieder voller Freude in den Frühling flanieren?

Da weiß ich was! Komm zu einer Feldenkrais Einzelstunde 'Funktionale Integration' und erfahre, wie viel leichter, angenehmer und kraftvoller das Gehen gehen kann.

👣 Überzeuge Dich selbst, dass das kein Widerspruch ist.

📍 Praxis am Gießhübl, Roseggergasse 11
📍 Praxis in Wien-Meidling, Arndtstrasse 84/8

Termine nach Vereinbarung - schreib mir oder ruf einfach an!

Ich freu mich auf Dich ⭐️