Psychologische Beratung Karin Malle-Suppan

09/09/2026

…offensichtlich nit viel anders als jetzt?!😂

01/09/2026

Was wäre, wenn Angst nicht dein Gegner wäre? Gute Frage.
Was wäre, wenn unsre Gefühle unsre besten Helferlein wären, um zu verstehen, was wir brauchen, was wir vermissen, was uns gut tut und was nicht?
Was wäre, wenn die „unguten“ Emotionen nicht etwas wären, das du möglichst schnell loswerden musst?

Das Hospizteam Mariazell hat mich eingeladen einen Vortrag zu halten, wo wir genau dorthin schaun, wovor wir normalerweise lieber weglaufen. Es geht um Ängste, Sorgen, Ärger und all die anderen Gefühle, die uns manchmal ganz schön im Griff haben und das Leben schwerer machen.

Wir schauen hin, verstehen besser, was da eigentlich passiert – und entdecken Möglichkeiten, wie wir wieder mehr selbst am Steuer sitzen können.

Praxisnah. Verständlich und hoffentlich mit dem einen oder anderen Aha-Moment.

22. September 2026 | 18:00 Uhr | Mariazell

Mariazell ist ja immer eine Reise wert - am 22.9. aber schon ganz besonders😁🙌.

und noch was:
Was lernen und gleichzeitig was Gutes tun war noch nie so leicht. Die freiwilligen Spenden unterstützen nämlich das Hospizteam bei seiner so wichtigen Arbeit. 🙌🙏🏻❤️

24/08/2026

11/07/2026

Just don‘t!
There‘s the whole world out there just waiting for you to shine your light.

27/06/2026

Danke an alle meine Kolleg*innen, die Menschen begleiten und da sind - bis zum Schluss.❤️🥰❤️

18/06/2026

…manche Augenblicke sind so schön, dass man fast zu atmen vergisst…

09/06/2026

Gerne auch online zusteigen! Wir freuen uns auf zahlreiche Zuseher*innen.❤️🙌❤️

02/06/2026

Burnout kommt nicht daher, dass du „zu schwach“ bist.

Burnout passiert,
wenn du ständig gibst —
aber kaum noch etwas zurückbekommst.

Und nein…
damit meine ich nicht nur Geld oder Anerkennung.

Ich meine:
Ruhe.
Sicherheit.
Verstanden werden.
Unterstützung.
Nähe.
Einfach mal durchatmen dürfen.

Dein Nervensystem braucht Balance:
Anspannung und Erholung.
Geben und Empfangen.

Wenn diese Balance über lange Zeit fehlt,
bleibt dein Körper im Alarmzustand.

Und irgendwann fühlt sich selbst Ausruhen nicht mehr erholsam an.

Vielleicht kennst du das:
– du funktionierst nur noch
– du bist ständig erschöpft
– du reagierst empfindlich auf Geräusche, Menschen oder Stress
– du kannst dich kaum konzentrieren
– Dinge, die du früher geliebt hast, fühlen sich plötzlich leer an

Das ist nicht „nur müde sein“.

Das ist ein Nervensystem,
das viel zu lange stark sein musste.

Und genau deshalb heilt Burnout nicht einfach nur durch „weniger tun“.

Heilung beginnt dort,
wo du wieder mehr empfängst:
mehr echte Unterstützung.
mehr Sicherheit.
mehr Verbindung.
mehr Momente, in denen dein Körper spürt:
„Ich muss gerade nicht kämpfen.“

Du musst nicht erst komplett zusammenbrechen,
um ernst zu nehmen,
wie erschöpft du wirklich bist.
Wenn du dich darin erkennst:
Du bist nicht allein.

Mach einen Termin. Kontaktdaten findest du in der Bio.

01/06/2026

that’s not not true…🤷‍♀️😬😁

01/06/2026

Eine Einladung für eine tolle Veranstaltung - noch dazu mit gutem Zweck!❤️
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