Wie sind die Öffnungszeiten?

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Bettina Klampfer - Lebe dein Leben. - Coaching für Körperbewusstsein

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Bettina Klampfer - Lebe dein Leben. - Coaching für Körperbewusstsein

Die Grinberg Methode bietet Menschen, die eine Veränderung in ihrem Leben wollen, einen strukturierten Weg zu mehr Lebensqualität.

Ich begleite Menschen, die raus aus alten Mustern wollen, hin zu persönlicher Freiheit, mehr Lebendigkeit und einem erfüllenden Leben. 1:1 über den Körper - Grinberg Methode in Graz & online.

09/09/2026

Wie stehst du im Leben? Nicht im übertragenen Sinn, sondern ganz konkret.

Es kann spannend sein, diese Frage mal wortwörtlich zu nehmen.

Wie stehst du?
Wie gehst du?
Wie bewegst du dich?

Und was passiert, wenn du dem einmal deine Aufmerksamkeit schenkst?

Darum geht es auch in meinem Workshop beim Tag der offenen Praxistüre.

Samstag, 12. September 2026
12 Uhr | Ankommen ab 11 Uhr
Plüddemanngasse 77, 8010 Graz
Eintritt frei | Plätze begrenzt

Anmeldung: 0660 4463271

08/09/2026

Der Sommer geht. Und mit ihm geht für viele auch die Leichtigkeit.

Plötzlich ist wieder mehr zu tun. Der Alltag wird voller, die Tage werden strukturierter. Und ganz nebenbei beginnen viele Menschen wieder mehr zu funktionieren.

Aber muss das wirklich so sein?

Was wäre, wenn du deine Lebendigkeit nicht mit dem Sommer zurücklässt?

Was möchtest du aus diesem Sommer mitnehmen – in deinen Alltag, in deinen Herbst, in dein Leben?

07/09/2026

Gehörst du zu den Menschen, die offen sind, Fragen haben, gerne etwas ausprobieren und für sich Neues entdecken möchten?

Dann ist der Workshop am Samstag vielleicht etwas für dich:

Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf etwas, dass normalerweise, voll automatisch läuft, und schauen, was passiert, wenn wir das tun. Was verändert sich?

Samstag, 12. September 2026, um 12 Uhr, Ankommen und Einstimmen ab 11 Uhr.
Plüddemanngasse 77, 8010 Graz
Eintritt frei, Plätze begrenzt.
Anmeldung unter 06604463271.

05/09/2026

Die Vorbereitungen laufen. Die Einladungen sind gedruckt und gefaltet.

Am Samstag in einer Woche öffnen wir die Türen unserer neuen Praxis.

12. September, 11:00 – 17:00 Uhr
Plüddemanngasse 77, Graz

Um 12 Uhr werde ich meinen Workshop geben. Das Thema: „Wie stehst du eigentlich im Leben?“

Mehr dazu in den nächsten Tagen. Also bleib dran! Und trag dir das Event gleich im Kalender ein, wenn du kommen magst!

04/09/2026

„Ich weiß gar nicht, was ich will.“

Diesen Satz sagen wir schnell. Und manchmal stimmt er auch. Manchmal wissen wir allerdings ziemlich genau, was wir wollen. Wir wissen nur noch nicht, was es für uns bedeuten würde, es wirklich zu tun.

Was passiert, wenn wir eine Entscheidung treffen, wo es kein Zurück mehr gibt?
Wenn wir uns zeigen, wie wir wirklich sind?

Das Problem ist dann nicht die fehlende Klarheit, sondern das, was ist uns davon abhält, danach zu handeln.

Was ist es bei dir?

31/08/2026

Du weißt eigentlich, wie du reagieren möchtest. Und trotzdem reagierst du wieder wie immer.

Du wolltest ruhig bleiben.
Nein sagen.
Eine Pause machen.
Und dann kommt der erste Stressmoment und plötzlich läuft alles nach dem alten Muster.

Warum ist das so?

Genau dieser Frage gehe ich in meinem Impulsvortrag nach:

Raus aus deinen Mustern, rein ins Leben.
Was unser Nervensystem mit persönlicher Freiheit zu tun hat.

Wir schauen darauf, warum wir manchmal reagieren, bevor wir überhaupt bewusst wahrnehmen, was gerade in uns passiert, und darauf was sich verändern kann, wenn wir genau dort anfangen.
Und wir probieren auch etwas gemeinsam aus.

Mittwoch, 2. September 2026
9:00–10:00 Uhr
Café Paul & Bohne, Josefigasse 1, 8020 Graz

Einfach vorbeikommen, Kaffee trinken und mitreden.

Ich freue mich dich!

29/08/2026

Wie frei bist du eigentlich?

Damit meine ich nicht auf dem Papier, auch nicht in deinen Möglichkeiten, sondern in deinem tatsächlichen Leben.

Wie oft tust du Dinge, obwohl du sie eigentlich nicht willst?
Wie oft hältst du dich zurück, obwohl du eigentlich losgehen möchtest?
Wie viel Energie geht dafür drauf, etwas zu vermeiden, festzuhalten oder unter Kontrolle zu halten?

Wir entwickeln im Laufe unseres Lebens Muster. Manche davon helfen uns, andere engen uns irgendwann ein.

Und manchmal merken wir gar nicht mehr, dass wir nach einem Muster leben und halten es einfach für unsere Persönlichkeit.

Genau darum geht es in meinem Impulsvortrag beim Gesundheitscafé mit offenem Austausch im Anschluss:

Raus aus deinen Mustern, rein ins Leben.
Was unser Nervensystem mit persönlicher Freiheit zu tun hat.
Und was möglich werden kann, wenn wir beginnen, bewusst wahrzunehmen, was in uns tatsächlich passiert.

📍 Café Paul & Bohne, Josefigasse 1, 8020 Graz
Mittwoch, 2. September 2026
⏰ 9:00 - 10:00 Uhr
Einfach vorbeikommen, Kaffee trinken und mitreden!

Ich freue mich auf einen wundervollen Morgen mit Gedanken, Impulsen und hoffentlich dem einen oder anderen Moment, in dem etwas plötzlich anders betrachtet werden kann.

28/08/2026

"Man muss mit allem rechnen, auch mit dem Guten.“

Ich mag diesen Satz. Wir sind oft sehr gut darin, uns auszumalen, was alles schiefgehen könnte:

Was passieren könnte.
Was wir verlieren könnten.
Was besser nicht passieren sollte.

Wir rechnen mit dem Schwierigen.
Aber rechnen wir eigentlich auch mit dem Guten?

Mit einer Möglichkeit, die wir noch gar nicht sehen.
Mit einem Ausgang, den wir nicht geplant haben.
Mit etwas, das leichter werden könnte.
Mit etwas, das uns wirklich gut tut.

Vielleicht lohnt sich manchmal genau dafür ein bißchen mehr Aufmerksamkeit.
Für das, womit wir gerade noch gar nicht rechnen.

27/08/2026

Du machst dir Sorgen um etwas, das noch gar nicht passiert ist. Schon seit Tagen.

Manchmal bekommt etwas sehr viel Aufmerksamkeit, weil wir unbedingt verhindern wollen, dass etwas passiert:

Dass etwas schiefgeht.
Dass wir etwas verlieren.
Dass jemand enttäuscht ist.
Dass wir einen Fehler machen.
Dass etwas weniger wird.

Und dabei merken wir gar nicht, wie viel von unserem Denken inzwischen darum kreist.

Darum heute mal die Fragen:

Was darf gerade auf keinen Fall passieren?

Wie viel deiner Aufmerksamkeit bekommt es deshalb?

Und was nimmst du dadurch vielleicht gerade nicht wahr?

22/08/2026

Ich glaube nicht, dass wir uns die Welt einfach schön denken müssen.
Und darum geht es auch gar nicht.

Aber ich finde es immer wieder spannend zu merken, wie sehr meine Aufmerksamkeit mitbestimmt, was ich überhaupt wahrnehme.

Am ersten Tag war mein Blick auf das gerichtet, was nicht schön war, was anders war als erwartet, was mich gestört hat.

Ein paar Tage später war der Ort derselbe.
Das Wetter auch.

Und trotzdem war mein Erleben ein anderes.

Vielleicht lohnt sich deshalb manchmal die Frage:

Worauf ist meine Aufmerksamkeit gerade gerichtet?
Und was bekomme ich dadurch möglicherweise gar nicht mit?

Adresse

Plüddemanngasse 77
Graz
8010

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	14:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00

Telefon

+436604463271

Webseite

https://www.lebedeinleben.at/

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