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Camila Corrêa Nutri

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Camila Corrêa Nutri

Nutricionista e Líder em Emagrecimento

02/09/2026

Há 6 anos, quando cheguei à Europa, eu não imaginava até onde o meu trabalho chegaria.
Hoje, mulheres brasileiras de diferentes lugares da Europa fazem parte dessa história. 🌍

Cada país, cada cidade e cada ponto nesse mapa representa uma conexão criada ao longo dessa caminhada.

E talvez você esteja vendo a sua cidade aqui.

🔑 Chaves para Nutrir sua Vida na Europa
6 anos de Nutri das Expatriadas

De onde você me segue aqui? Me conta nos comentários.

01/09/2026

A Gabi chegou à Alemanha e, apenas 20 dias depois, tomou uma decisão: começar a cuidar dela antes que a adaptação cobrasse seu preço.

O que aconteceu depois foi muito além da balança.

E na quinta-feira ela vai contar essa história com a gente.

🔑 CHAVES PARA NUTRIR SUA VIDA NA EUROPA

6 anos de Nutri das Expatriadas

🔴 LIVE COM GABI

📅 03 de setembro

⏰ 20h — horário da Europa

Vem ouvir essa história ao vivo. Ativa o lembrete da live.

31/08/2026

Cada mensagem que recebo de uma paciente me lembra por que escolhi esse caminho.

Cuidar de mulheres que estão construindo uma vida longe de casa é o meu propósito.

Que venham muitos outros anos, muitas histórias e muitas expatriadas para cuidar. 🌍

Feliz Dia do Nutricionista!

29/08/2026

Nem sempre o problema é o que você come.

Às vezes, é o tempo que você f**a sem comer.

A rotina da expatriada é cheia de imprevistos: trabalho, idioma, mercado, transporte, filhos, documentos...

E, quando a fome chega muito forte, quem decide não é você.

É o impulso.

Ter uma opção simples na bolsa não substitui uma refeição completa, mas pode evitar horas de jejum e escolhas feitas apenas pelo desespero da fome.

É exatamente esse tipo de estratégia prática que eu gosto de construir com as minhas pacientes: soluções que cabem na vida real de quem mora na Europa.

27/08/2026

Congelar os óvulos é um planejamento para o futuro.

Mas poucas mulheres sabem que o preparo do corpo começa meses antes da coleta.

Nutrição, estado nutricional e estratégia também fazem parte desse processo.

Se você mora na Europa e está pensando em congelar os óvulos, esse planejamento merece começar com antecedência.

💬 Comenta FERTILIDADE e eu vou te explicar como funciona esse acompanhamento, além de compartilhar a condição especial preparada para o Mês da Nutricionista, válida durante agosto.

26/08/2026

Quando eu atendo brasileiras que vivem na Europa, raramente encontro alguém que "não sabe o que é saudável".

O que eu encontro são mulheres tentando conciliar trabalho, casa, filhos, outro idioma, adaptação e uma rotina completamente diferente da que tinham no Brasil.

E, naturalmente, a alimentação muda.

Por isso eu nunca começo julgando o que está na geladeira.

Eu começo tentando entender por que aqueles alimentos passaram a fazer parte da rotina.

Porque é só depois de entender a rotina que faz sentido construir uma estratégia que realmente funcione.

💬 Comenta MEEX e eu vou te explicar como funciona o acompanhamento, além de compartilhar a condição especial preparada para o Mês da Nutricionista, válida durante agosto. 🤍

25/08/2026

Se todo ano você percebe que o intestino muda, a pele f**a mais sensível, a energia diminui e o humor parece diferente quando o outono se aproxima vale a pena investigar esse padrão.

Na minha prática, atendendo brasileiras que vivem na Europa, eu vejo isso acontecer com frequência.

E, quando um sintoma se repete todos os anos, eu não chamo de coincidência.

Eu procuro entender o que está por trás dele.

É exatamente por isso que utilizo ferramentas como o DNA nutricional: para construir estratégias individualizadas, baseadas na história e nas características de cada mulher.

💬 Comenta DNA e eu vou te explicar como funciona o teste, além de compartilhar a condição especial do Mês da Nutricionista, válida durante agosto. 🤍

23/08/2026

Existe uma grande diferença entre tentar silenciar um sintoma e investigar por que ele apareceu.

Quando você trata apenas o que está sentindo hoje, muitas vezes entra em um ciclo que se repete:

➡️ melhora por um tempo;

➡️ os sintomas voltam;

➡️ começa tudo de novo.

Na minha prática, eu não começo escolhendo um suplemento.

Eu começo tentando entender a história daquele corpo.

Porque o sintoma é apenas uma parte da conversa.

Comenta MEEX e eu vou te explicar como funciona o acompanhamento, além da condição especial do Mês da Nutricionista, válida durante agosto.

19/08/2026

Você conseguiu a receita da vitamina D.

Mas existe uma pergunta que quase ninguém faz:

Qual vitamina D foi prescrita?

D2 e D3 não são exatamente iguais, e entender essa diferença pode influenciar a estratégia de suplementação.

Mais importante do que comprar um suplemento é saber:

✔ qual forma faz sentido para você;

✔ qual dose realmente atende à sua necessidade;

✔ e como acompanhar essa suplementação ao longo do tempo.

É exatamente por isso que eu nunca analiso apenas o nome do suplemento. Eu olho para os exames, os sintomas e a realidade de cada brasileira que vive na Europa.

💬 Comenta SUPLEMENTAÇÃO que eu te explico como funciona a consultoria.

16/08/2026

Seu intestino pode estar dando sinais há muito tempo.

Constipação, gases, distensão abdominal, diarreia, desconforto depois das refeições, sintomas parecidos podem ter causas completamente diferentes.

É por isso que eu não acredito em uma solução única para todo mundo.

Antes de pensar em probióticos ou suplementos, eu gosto de entender o que está acontecendo com aquele intestino e por que os sintomas começaram, principalmente quando a mulher passou por uma mudança tão grande como viver na Europa.

Porque quando a causa f**a mais clara, a estratégia também muda.

🤍 Comenta MEEX que eu te explico como funciona o acompanhamento.

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