Patricia Aspalter

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Patricia Aspalter

Psychologische Beraterin | Mentalcoach | Happy Track Dir fehlt gerade die Richtung? Du bist orientierungslos? Du hast dein Ziel aus den Augen verloren?

Oder du bist mitten in einem Sturm, und weißt nicht, wie du da herauskommst? Schön, dass wir uns gefunden haben: Ich helfe dir deinen inneren Kompass neu einzustellen. Zusammen erarbeiten wir, wie du mit deinem Werkzeug deine innere Karte lesen kannst. Durch den Blick in die verschiedenen Richtungen können wir deinen für dich passenden Weg finden, dich für kommende Stürme stärken und ein Ziel anpe

ilen. Beratungen finden in der Gemeinschaftspraxis oder online statt. Für mehr Informationen kannst du mich gern kontaktieren. Ich freue mich auf dich! Alles Liebe und bis bald,
Patricia

27/02/2026

Bei diesen Fragen setzt manchmal ein Herzschlägchen aus, da ich weiß, wie gern die Klient:innen jetzt eine Antwort hätten, aber ich keine Antworten geben kann bzw. darf. Warum das so ist, liest du im Beitrag.

22/04/2023

Es gibt ja unzählige verschiedene Atemtechniken, manche sollen dich ruhiger machen, andere aktivieren, wieder andere sollen dich high machen, und was es sonst noch alles gibt. Ich mache gelegentlich die Wim-Hof-Atmung, oder die 4-7-8 Methode. Generell versuche ich, so viel wie möglich durch die Nase und in den Bauch zu atmen.

Wie sieht’s bei dir aus?

Oder frei nach Ikea: Schnaufst 😤 du noch oder atmest 😮‍💨 du schon? 😉

Alles und bis bald,
Patricia

Adresse

Bundesstraße 3/A2
Imst
6460

Telefon

+436505812587

Webseite

http://www.patricia-aspalter.at/

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