04/09/2026
Superfood? Wächst vor unserer Haustür. 🌿
Wenn wir „Superfood“ hören, denken wir schnell an exotische Beeren, Samen oder Pulver.
Dabei wächst eines meiner liebsten heimischen Superfoods oft genau dort, wo wir achtlos daran vorbeigehen:
die Brennnessel 💚
Und an ihr liebe ich besonders, dass wir im Laufe des Kräuterjahres so unterschiedliche Teile der Pflanze nutzen können.
Im Frühling sind es die jungen Blätter, später kann das Kraut für Tee oder Tinktur gesammelt werden und jetzt, im Spätsommer, beginnt für mich eine ganz besonders schöne Zeit:
Die Brennnesselsamen sind reif 🤩
Sie schmecken leicht nussig und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren, zum Beispiel ins Müsli, in Salate, Suppen, Aufstriche oder Brot.
Und das Beste daran?
Wir müssen dafür kein exotisches Superfood kaufen.
Es wächst direkt vor unserer Haustür.
Genau das fasziniert mich an unseren heimischen Kräutern immer wieder: Wie viel Wertvolles uns umgibt, wenn wir wissen, was wir da eigentlich vor uns haben.
Und die Brennnessel kann noch so viel mehr. Deshalb widmen wir ihr am 9. September eine ganze Kräuterzeit:
🌿 Brennnessel, unser heimisches Superfood
📅 09.09.2026
🕕 18:00 - 19:30 Uhr
💻 online
Wir schauen uns die Brennnessel ganz genau an und natürlich geht es auch darum, wie du sie sammeln und in deinem Alltag integrieren kannst.
👉 Infos & Anmeldung: https://buy.stripe.com/28E00kfgo358e7S2kl1kA0x
Hast du Brennnesselsamen schon einmal selbst gesammelt? 🌿