05/10/2026
Weißt du, warum Eisen in der Schwangerschaft besonders wichtig ist? 🤰
In der ersten Zeit seines Lebens wird ein Mensch von seiner Mutter mit Eisen versorgt – zunächst über die Nabelschnur, später über die Muttermilch.
Eisen unterstützt dabei die Blutbildung und die neurologische Entwicklung des Babys. 🧠
Gleichzeitig benötigt dein Körper selbst Eisen. In der Schwangerschaft steigt der Bedarf deshalb deutlich an – auf rund 27 mg täglich.
Eine ausreichende Eisenversorgung ist in dieser besonderen Lebensphase essenziell, denn du versorgst auch dein Baby mit. 👶🏻
Erfahre hier mehr, auch zum Thema Eisenbedarf in der Stillzeit:
Wie viel Eisen brauchst du in der Schwangerschaft und Stillzeit? Erfahre jetzt, was es in dieser Phase deines Lebens zu beachten gilt.