26/08/2026
🎙️ Nie wieder Knieschmerzen beim Wandern?
Bergauf läuft’s – aber spätestens bergab melden sich die Knie? 🥾⛰️
In der aktuellen Folge der Bergfreundinnen dreht sich alles um ein Thema, das wohl viele Bergbegeisterte kennen:
Knieschmerzen beim Wandern.
Mit dabei ist DDr. Elisabeth Abermann. Gemeinsam gehen sie der Frage auf den Grund, warum gerade das Bergabgehen unsere Knie so stark fordert, was wir vorbeugend tun können und wann Schmerzen nicht mehr einfach ignoriert werden sollten.
Eine spannende Folge für alle, die gerne und viel in den Bergen unterwegs sind – und das möglichst lange schmerzfrei bleiben möchten.
🎧 „Nie wieder Knieschmerzen beim Wandern“ – jetzt bei den Bergfreundinnen in ARD Sounds.
Hier gehts zum Link: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d988e4a0077e62e7/