Mittelpunkt - Darmgesundheit, Ernährung & Yoga

23/08/2026

Ihr Lieben,
im September biete ich freitags eine Morgenyoga-Einheit an.
Immer von 7:30-8:30 Uhr, via Zoom.
In alter Manier gibt es die Aufzeichnung im Nachgang. Es muss also niemand die Freitag frei nehmen (auch wenn das verlockend klingt).
Die 4 Einheiten finden am 4.9., 11.9., 25.9. und dann auch noch am 2.10. statt.
Anmeldung bitte unter: [email protected]

Achso... Die 4 Einheiten PLUS die Aufzeichnungen kosten EURO 32,00.- (inkl. 20% Ust.)

Wollen wir uns gemeinsam für den hektischen Herbst stark machen? Cool - dann melde dich gleich an!

29/06/2026

-YOGA AUF DER WIESE-

Am Donnerstag gibt es wieder eine spektakuläre Inside-Flow Yogastunde auf der Grünoase.
Wer hat Lust?
Wer ist dabei?

Wie gewohnt starten wir um 19 Uhr.
Am Besten ein paar Minuten vorher erscheinen, um gemütlich anzukommen.
Bitte bringe deine Yogamatte mit. Etwas zum Trinken. Ein Handtuch oder eine dünne Decke, für die Abschussentspannung.

Das Yoga findet bei Schönwetter statt. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich.
Die Yogastunde ist kostenfrei/freiwillige Spende.
Immerhin soll eine Sommer-Auszeit für jeden erschwinglich sein. :-)

Ich freue mich auf dich!

19/06/2026

- Yoga auf der Wiese -

So war das gestern!

16/06/2026

- DONNERSTAG

12/06/2026

✨ Startschuss ✨

Gestern gab es die erste Einheit von "Yoga auf der Wiese" und besser hätte es gar nicht laufen können. Ich meine: Wir hatten sogar einen Regenbogen 🌈 über uns!
Den nächsten Termin fürs Mattenausrollen gibt es am 18.6.
Ich freue mich auf euch! 💕

10/06/2026

- Yoga auf der Wiese -

Ab morgen gibt es wieder Yoga auf der Wiese, und ich freue mich schon richtig drauf! 🥰

Hier kommen die Facts, in aller Kürze:

Wann: 19-20 Uhr
Wo: Grünoase Kalsddorf, Zufahrt Kiesweg
Für wen: Für alle, die Spaß an frischer Luft, Bewegung und Musik haben
Was du brauchst: Yogamatte, dünne Decke, Trinkflasche
Was das kostet: Freiwillige Spende - diese Auszeit soll für jeden erschwinglich sein.

Du hast Fragen? Melde dich gerne bei mir.

Für das Yoga ist eine Anmeldung notwendig. Nachdem wir vom Wetter abhängig sind, kann ich auf diese Weise kurzfristige Änderungen kommunizieren. ;-)

Ich freue mich auf dich!

02/06/2026

17/05/2026

Woop! Woop!
Bald rollen wir wieder gemeinsam unsere Matten aus. :-)
"Yoga auf der Wiese" geht in die 3. Runde. Und wieder sind alle herzlich willkommen - ganz egal ob Geübte oder Anfängerinnen. Ob jung oder alt.
Jeden Donnerstag treffen wir uns von 19-20 Uhr, um uns gemeinsam zu bewegen und um unsere Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.
Alles was du brauchst ist eine Yogamatte, eine Trinkflasche und eine Stunde Zeit für dich.
Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich. Die Stunde selbst ist kostenfrei. :-)

16/08/2025

✨YOGA AUF DER GRÜNOASE ✨

Mein Herzensprojekt, das ich - dank Sabine Jakubzig und Sandra Goldberg - schon im zweiten Jahr umsetzen darf. 🙏

Was mit der Idee "Ich könnte ja auf der Wiese, hinter dem Kindergarten Yoga anbieten?!" begonnen hat, ist mittlerweile für so viele zu einem Pflichttermin geworden.
DANKE! 😍
Ohne euch alle, die ihr da Woche für Woche von allen Himmelsrichtungen auf der Wiese erscheint, wäre das alles ja gar nicht möglich!

Für alle, die noch nicht die Gelegenheit gefunden haben, mit uns ihre Matte auszurollen:
Da gibt es jetzt noch zwei Termine diesen Sommer!
Am Donnerstag, 21.8. und dann am 4.9.
Wenn das Wetter auf unserer Seite ist.☀️

Was dich erwartet?
Ein magischer Platz. Ein spektakulärer Sonnenuntergang.
So liebe Menschen! Ein paar Krabbelkäfer: Natur eben.
Ein Yoga-Flow im Takt der Musik. 💙
Die Ende der Stunde hat somit Party-Charakter. 🥳

Was du brauchst:
Eine Yogamatte, ein Handtuch, eine Trinkflasche.

Du hast Lust, das auszuprobieren?
Super!
Dann melde dich doch gleich an!
[email protected]

Ich freu mich auf dich!
😊