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𝑾𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏 - Hebamme Stephanie Loretta König

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𝑾𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏 - Hebamme Stephanie Loretta König

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💙 Hebamme & 2-fach Mama
🤰 Für deine Geburt mit Ruhe & Vertrauen
🎁 Für dich: 0 € PDF – 3 Übungen für innere Stärke ⬇️
https://wunder-begleiten.at/mentale-geburtsvorbereitung/
📍 Bezirk Wels, Wels-Land & Grieskirchen

24/06/2026

Wer kennt's? 😅
Der Babybauch ist da. Aber mental bist du manchmal beim Steak, Aperol, Schlafen auf dem Bauch oder einfach bei deinem alten Alltag.

💙 Wenn du schwanger bist, folg mir für Hebammenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

22/06/2026

⚠️Eine Stoffwindel über dem Kinderwagen wirkt wie Sonnenschutz.☀️

Ist sie aber nicht. ❌

Wenn der Kinderwagen mit einer Stoffwindel oder einem Mulltuch abgedeckt wird, kann die Luft nicht mehr ausreichend zirkulieren. Die Hitze staut sich im Inneren und die Temperatur steigt deutlich schneller an, als viele Eltern vermuten.

In einem bekannten Versuch lag die Temperatur bei praller Sonne in einem offenen Kinderwagen nach 90 Minuten bei 22 °C. Im mit einem Tuch abgedeckten Kinderwagen waren es 37 °C.

Besonders für Babys ist das gefährlich, da sie ihre Körpertemperatur noch nicht so gut selbst regulieren können wie Erwachsene.

Deshalb:
✔️ den Kinderwagen nicht mit einer Stoffwindel abdecken
✔️ alle vorhandenen Lüftungsfenster öffnen
✔️ den Kinderwagen möglichst im Schatten parken

Eine Stoffwindel kann bei Bedarf als Sonnensegel verwendet werden, wenn sie so befestigt wird, dass die Luft weiterhin gut zirkulieren kann. Allerdings gibt es da geeignetere Stoffe.

Mein Tipp schon beim Kinderwagenkauf:
Achte darauf, ob es beim Kinderwagen Lüftungsfenster bei der Babywanne und beim Sportsitz gibt. Gerade an heißen Sommertagen macht das einen großen Unterschied.

💙 Folge mir für Hebammenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit und teile diese Reel mit werdenden Eltern und Familien mit Baby.

Keine Werbung. Gezeigte Marken dienen ausschließlich der Veranschaulichung.

19/06/2026

🤰Viele Schwangere fragen sich: Brauche ich wirklich einen Geburtsvorbereitungskurs?

Oft denkt man dabei nur an Atemtechniken. Aber ein Kurs gibt dir viel mehr: Sicherheit, Klarheit und das Gefühl, nun wirklich vorbereitet zu sein.

Du verstehst, was in deinem Körper passiert.
Dein Partner weiß, wie er dich begleiten kann.
Ihr lernt, mit Unsicherheit und Angst umzugehen und gewinnt Vertrauen.

Damit du dir das besser vorstellen kannst, habe ich dir 3 Übungen zusammengestellt, die dir einen Vorgeschmack auf die mentale Geburtsvorbereitung in meinem Kurs geben.

📲 Den Guide bekommst du per E-Mail über den Link in meiner Bio.
🤝 Teile den Post mit einer Freundin, die auch schwanger ist und folge mir für Hebammenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

17/06/2026

Wann kommt dein Baby auf die Welt? 🤰

Viele Schwangere fixieren sich auf einen Termin. Dabei ist dieser Termin vor allem eines: eine Rechnung.

Tatsächlich kommen nur etwa 4 % aller Kinder genau am errechneten Geburtstermin (EGT) zur Welt.
Viel häufiger bewegt sich Geburt in einem Zeitraum: ungefähr 3 Wochen vor bis 2 Wochen nach dem EGT. Und alles in diesem Zeitraum ist „termingerecht“, also ganz normal.

Das Wissen darüber kann dich entlasten.
Weil die Geburt keinem Kalender folgt.
Und weil dein Körper mehr darüber weiß wann ihr bereit seid, als ein Datum es je könnte. 🤍

Als Hebamme erlebe ich immer wieder,
wie hilfreich es für Frauen ist, sich innerlich nicht an einen einzigen Tag zu versteifen.

Mein persönlicher Pro-Tipp: Sag niemandem im vorhinein den genauen EGT, oder sag einen Termin 2 Wochen später. Dann löchert dich später niemand mit der Frage: „Na, ist das Baby denn schon da?“ – Denn: „Nein, wenn es so wäre hättest du es bestimmt schon erfahren!“

Folge mir für ehrliches Hebammenwissen und Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr mit Baby.

14/06/2026

Zum Vatertag möchte ich allen werdenden und frischgebackenen Papas etwas mitgeben. 💙

Viele Männer fragen sich in der Schwangerschaft und nach der Geburt:

„Wie kann ich eigentlich helfen?“

Die gute Nachricht:
Dein Baby braucht keine Perfektion.

Aber es braucht einen Papa, der da ist.

Jemanden, der seiner Partnerin zuhört.
Der sich informiert.
Der die kleinen Momente wahrnimmt.
Der seine Partnerin unterstützt.
Und der eine Beziehung zu seinem Baby aufbaut, von Anfang an.

Oft sind es nicht die großen Gesten, die den Unterschied machen.

Sondern die kleinen Dinge im Alltag.

💙 An alle Papas:
Ihr seid wichtiger, als ihr vielleicht denkt.

Und an alle werdenden Mamas:
Welchen Punkt würdest du deinem Partner besonders ans Herz legen?

Markier ihn gerne in den Kommentaren. 💙

12/06/2026

⚠️Offenes oder geschnittenes Obst 🍉oder Gemüse 🍅am Buffet sehen gesund aus, sind aber oft nicht ausreichend gekühlt oder lange unbedeckt. Listerien oder Toxoplasmose können die Folge sein.

💡 Tipp: Frisches Obst und Gemüse besser selbst waschen und schneiden oder aus sicherer Quelle essen.

👉 Schau gerne auch bei Teil 1 & 2 vorbei für die ganze Serie und folge mir für ehrliches Hebammenwissen aus Wels/Grieskirchen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

10/06/2026

⚠️Mousse, Crème brûlée, Tiramisu...
sehen harmlos aus, stehen aber oft stundenlang ungekühlt am Buffet.
Dazu kommen Inhaltsstoffe wie rohe Eier oder Alkohol,
die in der Schwangerschaft unbedingt vermieden werden sollten. ⚠️

💡 Tipp:
Greif lieber zu Gebackenem und frag vor Ort nach den Inhaltsstoffen.

👉 Teil 3 folgt – Teile diese Info mit einer Schwangeren, der dieses Wissen auch helfen könnte und folge mir für ehrliches Hebammenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

08/06/2026

Weil die Urlaubssaison nun schon wieder in vollem Gange ist:
Salat klingt gesund. Ist er oft auch.
Aber beim Buffet gelten andere Spielregeln:

🥗 Warum du bei Salatbuffets vorsichtig sein solltest:
– du weißt nicht, wie lange er offen liegt
– du weißt nicht, wer ihn angefasst hat
– du weißt nicht, wie gründlich er gewaschen wurde
– du weißt nicht, wie er gekühlt wurde

Rohkost ist nicht automatisch harmlos und Keime wie Listerien oder Toxoplasmose können zur Gefahr werden.

💡 Tipp:
Iss Rohkost lieber zuhause oder dort, wo du den Umgang mit Lebensmitteln kennst.

👉 Teil 2 zum Thema Dessertbuffet folgt bald, daher folge mir für ehrliches Hebammenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

05/06/2026

Fruchtwasser ist typischerweise klar, durchsichtig, manchmal leicht rosa oder mit weißen Flocken (von der Käseschmiere).

Wenn es grünlich ist, bedeutet das:
Dein Baby hat irgendwann Mekonium, also den ersten Stuhl, ins Fruchtwasser abgegeben.

Das heißt nicht automatisch, dass dein Baby genau jetzt akut im Stress ist.

Aber: Es gehört rasch kontrolliert.
Das Behandlungsteam möchte dann zeitnah die Herztöne deines Babys anschauen und einschätzen, wie es euch beiden geht. Grünes Fruchtwasser wird medizinisch genauer beobachtet, weil es mit Stresssituationen des Babys zusammenhängen kann.

💙 Wenn du schwanger bist, folg mir für Hebammenwissen, das dir wirklich weiterhilft.

03/06/2026

Wusstest du, dass es unter der Geburt wichtig ist, regelmäßig aufs WC zu gehen? 🤰

Die meisten Schwangeren wissen, dass Trinken unter der Geburt wichtig ist.

Aber genauso wichtig ist es, die Blase regelmäßig zu entleeren.

Warum?

Die Harnblase liegt direkt vor der Gebärmutter.
Und dein Baby braucht während der Geburt jeden Platz, den es bekommen kann, um sich durch dein Becken zu bewegen.
Eine volle Blase kann dabei tatsächlich im Weg sein.

Deshalb erinnern wir Hebammen Frauen unter der Geburt immer wieder daran, aufs WC zu gehen.

💙 Kleiner Tipp für die Begleitperson:
Das darf gerne auch eure Aufgabe sein. Denn während der Geburt hat man oft ganz andere Dinge im Kopf.

Und falls ihr es vergesst: Eure Hebamme erinnert euch bestimmt daran.

Wenn du schwanger bist und dich gut auf Geburt, Wochenbett und Stillzeit vorbereiten möchtest, folg mir für ehrliches Hebammenwissen aus dem Kreißsaal & der Freiberuflichkeit.

Adresse

Kematen Am Innbach
4633

Webseite

https://wunder-begleiten.at/

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