02/09/2026
✨️ Happy MotivationsMittwoch im September! ✨️
Hast du auch schon einmal diese Erfahrung gemacht? Es zwickt mal hier und zwackt mal da, man hat das eine oder andere Wehwehchen und *zack* ist sie da – diese eine finale Diagnose mit der man nicht gerechnet hat. 🥊
Wichtig ist es jetzt einmal den Stop-Schalter zu drücken um sich zu sammeln und in den eigenen Körper zu hören. Die Diagnose "XY" – die final Klarheit bringt – kann bei vielen Menschen gleich sein. ABER wie du damit umgehst und was du daraus machst, ist einzig und alleine deine Sache. Es bleiben ja noch 24 andere Buchstaben des Alphabets 😉 und niemand steckt in deinen Schuhen.
👨🏻⚕️ 1) Die Schulmedizin bildet eine erste wichtige Grundlage für die nächsten Schritte.
🍀 2) Ergänzende, evidenzorientierte Ansätze können zusätzlich absolut sinnvoll und hilfreich sein – beispielsweise eine gezielte Betrachtung von Lebensstil, Ernährung oder möglichen Mikronährstoffdefiziten. Wichtig ist dabei immer, dass alles individuell, fachlich begleitet und passend zu deiner ganz persönlichen Situation ist.
🫶🏼 3) Das richtige Mindset (Motivation, Hoffnung, Mut und Zuversicht) kann zudem auch so manchen Berg versetzen.
– Vertraue deinem Körper.
– Glaub an dich.
– Stelle Fragen und entscheide mit.
– Hol dir Unterstützung und lass dich begleiten.
– Entdecke neue Wege, Perspektiven, Therapieansätze und Optimierungsmöglichkeiten.
– Sei offen für Neues und probiere verschiedene Ansätze aus.
Wir finden, eine Kombi aus allen drei Punkten ist perfekt. Denn es ist (fast👮) alles erlaubt was hilft. 😅
Also ... Kopf hoch. Eine Diagnose kann ein Punkt sein.
Aber sie ist keinesfalls und niemals der Schlusspunkt deiner Geschichte. 🫶🏼☺️