Holdhaus & Nord • die Lebensqualitäts-Steigerer

17/06/2026

Gesundheit braucht Regelmäßigkeit. 💚

Diese Woche waren wir wieder bei der Kosaplaner gmbh zu Gast und durften bereits zum zweiten Mal die erweiterten Vorsorgeuntersuchungen sowie unsere Wirbelsäulenanalyse für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter durchführen.

Besonders freut uns, dass Gesundheit hier langfristig gedacht wird. Regelmäßige Checks helfen dabei, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag zu geben.

Die positive Resonanz zeigt einmal mehr, wie gut niederschwellige Gesundheitsangebote direkt im Unternehmen angenommen werden.

Vielen Dank an das Team der Kosaplaner GmbH für das Vertrauen und die gute Zusammenarbeit. Wir freuen uns auf die Fortsetzung dieser gemeinsamen Gesundheitsreise.

17/06/2026

Noch freie Plätze für die Bewegte Kids Sommersportwoche in Eisenstadt! ☀️🏃‍♀️🏀

In 2,5 Wochen geht’s los:

Ab 6. Juli 2026 starten wir wieder im Allsportzentrum Eisenstadt.
Zum bereits 6. Mal in Folge sind wir mit den Bewegte Kids Sommersportwochen in Eisenstadt und bringen Kinder von 5 bis 14 Jahren in Bewegung.

Was die Kinder erwartet:
✅ viele verschiedene Sportarten
✅ Bewegung statt Handy
✅ Spaß in der Gruppe
✅ neue Freundschaften
✅ betreute Ferienwoche mit viel Abwechslung

Wir sind heuer wieder 14 Tage in Eisenstadt vor Ort. Für Kurzentschlossene gibt es noch ein paar freie Plätze.

Wer also noch eine aktive, sinnvolle Ferienbetreuung sucht:
Jetzt schnell anmelden, bevor die letzten Plätze weg sind.

Alle Infos & Anmeldung:
👉 www.bewegte-kids.at

17/06/2026

Danke an NÖN Baden-Mödling für den Bericht über uns🙏

https://m.noen.at/baden/holdhaus-nord-mehr-lebensqualitaet-in-kottingbrunn-tanken-527064785 #

Der bekannte Sportexperte Hans Holdhaus hat sein neues Institut in Kottingbrunn errichtet. Ihm geht es weniger um Spitzensport, als um Vorsorge und Prävention.

16/06/2026

Gesundheitsvorsorge direkt am Arbeitsplatz – einfach, persönlich und ohne zusätzliche Wege.

In den letzten Wochen waren wir erstmals im Krankenhaus der Wien im Einsatz und durften dort unsere erweiterte Vorsorgeuntersuchung direkt vor Ort durchführen.

Das Interesse war deutlich sichtbar. Viele Mitarbeitende schätzten besonders, wie unkompliziert die Teilnahme durch unsere gut abgestimmte Logistik möglich war.

Kein zusätzlicher Anfahrtsweg.
Keine mühsame externe Terminorganisation.
Die Untersuchungen fanden direkt im Krankenhaus statt und ließen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren.

Gerade Menschen, die täglich im Gesundheitsbereich für andere da sind, sollten auch die Möglichkeit haben, auf die eigene Gesundheit zu achten.

Die Rückmeldungen der teilnehmenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter waren sehr positiv. Zwei gut organisierte Tage, interessante Gespräche und ein gelungener erster Schritt.

Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit und die professionelle Organisation.

12/06/2026

Gesund aufs Eis – von Anfang an. 🏒

Bei den EV Vienna Capitals werden aktuell rund 140 Nachwuchsspieler von der U14 bis zur U20 sportmedizinisch untersucht.

Diese Sporttauglichkeitsuntersuchungen sind ein wichtiger Teil der Prävention. Sie helfen dabei, mögliche gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und sicherzustellen, dass die jungen Spieler den steigenden Belastungen in Training und Wettkampf gewachsen sind.

Gerade im Nachwuchssport braucht es nicht nur gute Trainer und professionelle Trainingsbedingungen. Es braucht auch einen verantwortungsvollen Blick auf die Gesundheit jedes einzelnen Spielers.

Die Vienna Capitals setzen damit ein starkes Zeichen für eine nachhaltige und professionelle Nachwuchsarbeit.

Wir freuen uns sehr, die Vienna Capitals wieder begleiten zu dürfen und danke für das Vertrauen.

11/06/2026

Eine Ferienwoche, die Kindern wirklich guttut.

Viele Eltern suchen in den Sommerferien eine Betreuung, die mehr ist als nur „Zeit überbrücken“.

Genau hier setzen die Bewegte Kids an.
Die Kinder sind aktiv.
Sie sind in einer Gruppe.
Sie lernen neue Sportarten kennen.
Sie erleben Erfolgsmomente.
Und sie kommen meistens mit vielen Geschichten nach Hause.

Für uns ist wichtig:
Bewegung soll positiv abgespeichert werden.
Nicht als Druck.
Nicht als Pflicht.
Sondern als etwas, das Freude macht.

Seit 15 Jahren begleiten wir Kinder genau mit diesem Ansatz.
Am 6. Juli 2026 geht es wieder los.

Noch freie Plätze gibt es besonders in Wiener Neustadt, Eisenstadt und Baden in Woche 3 und 5.

Infos und Anmeldung: www.bewegte-kids.at

10/06/2026

⚽️ WM-Fieber? Den Schlaf bitte nicht vergessen.

In wenigen Tagen beginnt die Fußball-WM und viele Fans werden sich den Wecker für Spiele um 4:00 oder 6:00 Uhr stellen.

Wir bei Holdhaus & Nord freuen uns natürlich über jede sportliche Großveranstaltung. Gleichzeitig wissen wir aus unserer täglichen Arbeit mit Unternehmen, Führungskräften und Sportlern:
👉 Schlafmangel zeigt oft schneller Wirkung als viele glauben.
Nicht das einzelne frühe Spiel ist das Problem. Die Herausforderung entsteht dann, wenn sich über mehrere Tage oder Wochen Schlafdefizite ansammeln.

Mögliche Folgen:
• weniger Energie im Alltag
• schlechtere Konzentration
• mehr Heißhunger
• geringere Belastbarkeit
• langsamere Regeneration

Unsere Empfehlung:
✅ Vor Frühspielen bewusst früher schlafen gehen
✅ Nicht jedes Spiel live verfolgen müssen
✅ Einen kurzen Powernap (15–20 Minuten) nutzen
✅ Tagsüber ausreichend bewegen und Tageslicht tanken

Die WM soll Spaß machen und verbinden. Mit ein wenig Planung gelingt beides: Fußball genießen und trotzdem fit und leistungsfähig bleiben.

⚽️ Welches Spiel steht bei euch bereits fix im Kalender?

09/06/2026

Wir bringen Gesundheitsförderung auch dort hin wo täglich für die Gesundheit gearbeitet wird 🤩💪

08/06/2026

Noch auf der Suche nach einer sinnvollen Ferienwoche? ☀️

Solange die Links auf unserer Website bei den jeweiligen Destinationen geöffnet sind, gibt es dort auch noch freie Plätze.
Bei den Bewegte Kids Wochen 2026 wartet genau das, was vielen Kindern guttut:
✅ viel Bewegung
✅ viele verschiedene Sportarten
✅ neue Freundschaften
✅ Spaß im Team
✅ wenig Handy
✅ echte Ferienerlebnisse

Wer also noch einen Platz für sein Kind sucht, sollte nicht zu lange warten.

Sichere dir jetzt einen Platz in einer unserer 6 Bewegte Kids Destinationen 2026.

Alle Infos & Anmeldung:
👉 www.bewegte-kids.at

03/06/2026

🚗💨 Manchmal braucht es einen Tapetenwechsel – auch bei Firmenautos.

Nach vielen Jahren treuer Dienste haben wir uns von unserem Citroën verabschiedet. Er hat uns zu unzähligen Unternehmen, Gesundheitstagen, Workshops, Vorsorgeuntersuchungen und Vorträgen begleitet.

Jetzt startet ein neues Kapitel.

Unser neues Firmenfahrzeug bietet nicht nur mehr Komfort, sondern auch deutlich mehr Platz für unsere Ausrüstung. So können wir weiterhin direkt zu unseren Kunden kommen und Gesundheitsförderung dorthin bringen, wo sie am meisten wirkt: direkt ins Unternehmen.

Ein großes Dankeschön an für die tolle Unterstützung und die professionelle Begleitung bei der Fahrzeugübergabe.

Wir freuen uns auf viele sichere Kilometer, spannende Projekte und zahlreiche Begegnungen mit unseren Kundinnen und Kunden.

Denn Gesundheit soll nicht kompliziert sein – wir bringen sie direkt vor Ort.